【勃起不全】運動治療スレ25チン目【ED】
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今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイ.レビ.シア.インジェネ各種Part31 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1487076611/
質問する方は年齢、身長、体重を書いてもらうと回答がしやすかったりします
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ24チン目【ED】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1493710691/ 昨晩もED薬なしで無事に1回戦をこなす事が出来ました。
長めに挿入していても中折れする気配なしで満足しています。
今朝もしっかり朝立ちして回復面もバッチリです。
私としてはもうEDは完治しましたのでこのスレを卒業させて頂きます。
2スレに渡ってお世話になりました、ありがとうございました。
>>42
クロミッドは朝立ちが再開する程度の効果はありましたが
服用量を増やしても勃起力はそこで頭打ちでした。
ただし睾丸の方の生産力は高まりましたね。
今でも生産力の高まりは維持されている感覚があります。
先にクロミッドで睾丸機能を高めておいた事で
カベルゴリンとの相乗効果はあったかもしれません。
>>44
服用直後には
風呂上がりでのぼせたような感覚になりました。
他には勃起の感度が高まりすぎて
電車に座っている時や道を歩いている時にも
勃ってしまう事があるのも気を付けた方が良いかもしれません。
私の場合は誇張抜きで中学生レベルの勃起力になったので。 とうとう朝立ちがなくなった
もう男として人間として終わった
俺の人生に何もいいことが無かった、そう言わせたいんだろ 同じだ。出会い系でやれる機会がそこそこあるからなおさらつらい。 出会い系ってまだやれるチャンスあるんか
スタビやMコミュ全盛期は結構遊べたが 朝立ちもするし前戯の最中も勃つのに挿入する直前には勃ってない
フェラされれば勃つけど、これはEDなんですか？
前戯が長すぎるのでしょうか 挿入できないことがEDの定義なので、立派なEDです^_^ EDか～
フェラされれば挿入はできるんですけど…
自然勃起で挿入じゃないと駄目ですか？ スミマセン
薬スレあるんですか？誘導してもらえませんか
ガラケーなので困っています、どうかお願いします 今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで 今月の生活費が足りないかも…
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借金の返済が立て込んでどうしようもない！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで EDなんて、バイアグラがレビトラでどうにでもなる。
でも、性欲がないのはどうしようもない…。
テストステロン注射でもしようもんなら、無精子症になるし。 自分はスクワット100回できるようになったあたりから変わってきたよ
今風のスローなのではなく普通のスクワット
極度の運動不足だったから息も切れるし大変だったけど
ベルトの穴が二つも縮んだ >>76
自分の場合は二か月ぐらいかかりましたが他の人ならもっと早いんじゃないですかね
とにかく継続につきますね
>>77
スクワットで性欲が復活するのではなくて
立ち具合がよくなってきましたよ。 スクワットと似てるけど俺は四股が効果的だった
力士みたいにキレイに上がらないけど 俺はスロージョギング
辛過ぎると続かないので余裕な速さで
足腰は鍛えておいて損は無い
では今から行ってくる 最近調子が良くて一日一回までならカチカチな状態でH出来るようになった
二回戦はとても無理だから求められるときつい
ただし今度は早漏に悩むことになったw >>13
まさにそれ
座りだと維持できるのは、ケツの下部分を椅子で圧迫されてるからだと思う 自分もスクワットなりジョギングなり
はじめるよ。学生時代は60㌔、いま体重計に乗ったら103㌔
今日から頑張るまず二桁に EDぎみの人は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。 すいません、失礼します。
ボクシングの運動って全く無意味？？30歳ですが、
今年、1月から毎日パンチングボールを叩いたり、あと、庭に出てとにかく足がガクガクするまでシャドーボクシングというかステップワークで庭をぐるぐる回って足を鍛えていたのだが、
全くペニスが反応せずに、特に、夏になるともう途端に元気がなくなり、全くたたなくなった。
必死にしごいても手を止めたらすぐにしぼむし、そんな感じでなんとか夏前までは毎日射精はできには出来ていたのだが、夏以降はもう3日に一度、5日に一度とどんどん回数が減っていった。
ボクサーとかでも全然立たない人いるの？？
居るのなら、運動って効果ないよね？？ボクサーの人が全員ペニスが調子よかったら運動がペニスにいいことが確定となるけど、
俺もこんなにボクシングのトレーニングしているのに、全く効果ない。毎日息が切れるほどかなりハードにやっていて夏も毎日汗たっぷり流したほど頑張ってたんだけど。
だいたい、その後のストレッチも含めて、毎日夜10時から1時間半はサンドバックやパンチボールで運動していた。
なんかよく分らんけど、1年前までは、週2のペースでウォーキング1時間やっていた頃の方が全然調子が良かった。
こんなことってあるのかな？？ボクシングよりウォーキングの方が10倍簡単なので、こっちのウォーキングの方が良いなら、わざわざハードなボクシングなんてしなくて住むよな。。 あ、175センチで、10代までは58キロ、25で61キロ、現在30で67キロです。。 >>92
身体の疲れじゃない？
普通ボクシングやってたら間違いなく勃起力上がると思う クタクタになるほど疲れたら勃起しなくなるのはあるよ
今のままずっと続けてたら、少しずつ体力と持久力が付いてくるので、また立つようになると思うけどね >>92
ハードトレーニングは何につけても健康に悪いと思いますが。
特に２０代なら、回復力半端ないから問題ないですが、３０代は内臓の代謝機能も下がり始める歳だからプロアスリートでもなければハードトレーニングをする意味がないような。 >>92
少し休んでみてはどうですか？
睡眠をたっぷりとって >>92
君のぺニスが「燃えたよ……まっ白に……燃えつきた……まっ白な灰に……」て呟いているのかもしれんね
のりちゃんの長台詞すごい
https://youtu.be/n8gJ1TPlH0Y 最近彼女ができて初めてのセックスにサガミの良いコンドーム使おうとしたら挿入前に萎えた
逆に今までテンガに使ってた3パック安売りのコンドームだと萎えません
コンドームの相性も結構大事だったりしますか？それとも俺のは珍しいパターンですか？ つけるのに手間取って萎えるのはある
ポリウレタンは苦手だ 元々、男の勃起なんてそう何度も長時間続くものではないんだよ
女様を満足させなければならない、喜ばせなければならない
男ばかりが割りを食う時代だ
まぁ全く勃たないのは論外だがな 女の乳首や陰核を勃起させるのは男の仕事だ。
そして男を勃起させる女の仕事はそれよりも重要だ。 そう、男の勃起の為に努力を払わない女ってクソだよね
私が裸でいるだけで勃つでしょ？みたいな
この時代にそんなわけないのに
あと、フェラとクンニを等価交換と考えてる女
フェラは女が男にできる貴重な貴重な愛撫だろ
くっせぇまんこ舐めるのと一緒にするなと 過去のトラウマがあってマンコとセックスできない体になってしまったけど、ホントセックスというものは色々と面倒くさいよな
生ものが腐ったような臭いを発するグロマンコを舐めまわさないといけないし、自分がイク前に相手をイカせまくって満足させないといけないし、そう考えたらラブドールとかオナホ諸々使って出したいときにセンズリこいた方が精神的に良いわ >>104
マジでそれ
ヤリチンとかセックス狂いとか理解できん
個人的にセックスは二週間に1度
オナニーは週3くらいが1番良いペース
今は彼女がいるから1週間に1度は頑張ってセックスしてるが、フニャチンのままやってるよ 最近は人工知能搭載のセックス・ロボットがあるから試してみな。
100万円以上するみたいだが．．． 基本的にこのスレの人間は、熱くなれない、熱狂できない冷めた人間が多そうだ
ドーパミン不足で性欲が低いのだろう
違うかね？ おれが結婚に億劫になる理由第1位
同じ女をずっと抱くなんて無理だから 皆様、アドバイスありがとうございました！！
ハードな運動と書きましたが・・・まーこの感覚は人それぞれですよねｗ自分はオーバーに書いてたかもしれません＜汗＞
息が切れるほどの運動を10分続けてた程度で、その後1時間をストレッチ程度で、ハードと書いてしまいましたが、はやり運動するにあたってある程度心拍数を上げる運動も必要ですよね。 >>101
ペニスって手でしごいてないと勃起続かないのが通常ですよね？自分はそうなんですが、
AV見てると、何も触れてないのにずっと立ち続けてる人がいるんですが、これは何か薬でも飲んでいるのでしょうか？？
また、女優によって、顔謝で、頭を越してザーメンが飛び散るときと、ちょろちょろ絞り出すようにしか出ない時の差って、なんでなんですか？？
これがいつも知りたく思ってたんです。
当然、同じ男優さんです、顔は茶髪の不良風で目が大きい人いるじゃないですか、顔の色は完全に成宮君みたいな？
その人がとんでもなく大きなペニスで、終始馬みたいに巨大なペニスで、ある女優の時に、ビューーー！！ととんでもなく勢いで飛んだんです！！
でも、違う女優の時は、途中でもしぼんでいたし、顔謝でもあまり出なかったんです・・・なんでこの差があるんだろう？？と思いました。 ソープ50分で2回したんだけど「触ってないと大きくならないね」って言われてしまった
やはり皆、一度勃起したら暫く維持してるっぽいね・・・
2回目は座位で刺激が弱く中折れ、正常位でフィニッシュと情けなかった 触ってないと維持できないのは俺もそうだけど、普通の人はそれなりに続くんじゃないか？
俺はしごきすぎて持続力が無くなったと考えてるけど そんなことない
普通はエロいこと考えてなくてもしばらくは立ったままになる 10代の頃はエロ画像見るだけで暫く勃起しっぱなしだったな。あの時の快感を復活させたい。 運動スレなのにあれだけど
若い頃はそうでもなかったのに最近は勃ってもすぐ萎えるって人は自律神経には問題がなくて勃起抑制酵素が働いてるんだろうし薬使ってみたほうがいいんじゃないかな
もちろん運動によって酵素の働きを抑えることが出来るって研究結果が出てたりするなら不要だろうけど 月に1,2回しかムラムラしない
興奮しないからフル勃起できなくて悲しい 遅漏なのですが、改善するにはどうしたら良いのでしょうか？ >>117
人よりは運動してる方だと思うんだがすぐ萎えてしまうね
もっと運動強度を上げたら変わるのかな >>121
十分に運動してるのに即萎えするなら酵素が他人より強く働いてるんだと思う
研究されてるのか謎だけど
PDE5を減らす、或いは阻害する成分が多く含まれた食品について調べてみる等
別方向のアプローチが効果有りそう ＰＤＥ５を阻害する食品はあるのか？
https://xn--bckwbln6ezcmu2mdk1h9807dvwb.com/entry42.html
↑他にも似たようなサイトはあって、みんなサプリの広告なんだが間違ったことは書いてなさそう
要するに「PDE5を阻害（減らす）食品やサプリは無い」 >>123
そのサイトの通り抗酸化で抑制できるなら
グルタチオン、タイムリリースのMVM、V.C辺りが効く可能性あるってことか ＞PDEは体内の「酸化」を進める酵素でもあります
＞そのため、抗酸化成分を摂れば、ある程度、ＰＤＥの活性を抑える作用を持っていると思われるんですね
↑抗酸化はあくまで酸化を抑制するのであって、PDEの活性を抑制するわけではないから、この一文は無理やりだね
書いてる奴はわかってるから、そのあとに「ＰＤＥ５阻害なのかどうかというのがはっきりしません」と逃げを打ってる
現時点ではPDE5を阻害できるのはED治療薬(シルデナフィル/バルデナフィル/タダラフィル)しかないと思って間違いない 視力回復サプリで、アスタキサンチンは毎日取ってるし、サーモンの刺身も週5日は食べてるが、ペ二には全く効果無し。 http://javmix.tv/video/migd-423/
このつぼみって奴で抜ける？？
自分のは精神的なもんの気がする・・・初めてつぼみって奴のＡＶを見たら、めちゃくちゃ可愛いと感じでその日は興奮して射精できた。
ところが、2回目見てる途中で飽きてしまった・・・興奮もしなくなった。ペニスも全然たたなくなった、初めて見たときは立ったのに、なぜこの差は？？と・・・。
なんかよく見たら、つぼみってコナキジジイにしか見えなくなって、萎えてしまい、どう見ても可愛いとは感じなくなってしまった。
どこからどう見ても、不細工にしか思えない、どこが可愛いんだろう？なんかいっつも可愛い髪型ばかりで、大人っぽいもじゃもじゃパーマヘアーとか、前髪を逆立ててるのとか見たことない。
いっつも馬鹿の一つ覚えみたいに、前髪さらさら下ろしヘアーで、ロリでしか見せれてないのに、さらにげんなりしてしまい、アホらしくなってしまった。
ロリ系って初めて見たときは興奮しても、その後ドンドン冷めていかない？？
抜く方も、「なんでこんな幼稚園児みたいな奴で抜かなくちゃかんのや・・・」と自分がアホらしく思えてくる。
http://javmix.tv/video/hnd-418/
姫川ゆうなってのも、全く同じ、最初見たときに可愛いと思ってその日は抜けたが、次の日から、どう見ても顔がただのＤＱＮにしか見えなくなって、萎えた。
よく見たら、どんでもなく池沼顔だし、知的障害っぽい顔で、清楚や誠実さや大人の女性としての奥ゆかしさがまるでないから全く興奮しない。
こんな基地外みたいな不細工な顔で、抜けるの？？
こう思うと、性欲がわかないのは、自分のペニスが弱いんじゃなくて、女性の方に魅力がないからなのでは？？と思えてならない。
初めて見たときは抜けたんだから、性欲がないことはないはず。脱ぎから抜けなくなるのは女の方にエロがないからなのでは？？
なんか高校生の時に見た衛星劇場の14画面の1画面で見た、美少女プロレス-失神10秒前！とか藍とも子のロマンポルノの方が、大人の色香を感じて精神的にグワ～！！と興奮するものがあった気がする。。 それはね、脳の興奮力の衰えですよ。
血管も神経もチンコもどこにも異常がなくても、脳の興奮が衰えてしまったらチンコは立たない。
考えられる原因は、男性ホルモンの減少や脳の老化、または、過度な性的刺激による脳の疲労。 >>130
女優が悪いんではなくて性欲が衰えたお前が悪い
性欲があるときは好みのタイプから少し外れてても興奮するものだわ 外国人とやるさ時は普通に勃起するんだけどなんだろう
日本人相手には緊張感があるのかもしれない
たしかに日本人苦手で日本人の友達少ない >>130
>>131が一理ありそう
映像自体はシチュの好みとか女優の好みとかはあるだろうけど、現実世界では相手にするのは難しいような刺激は強い行為の映像だろうし
20代で40代のおばさんと付き合ってるけどスタイルだとか顔が好きなというかタイプの人だからキスとかちょっと抱き合うだけでしてるだけでフル勃起するしなぁ…
傍から見れば大して綺麗でもないし、別に具合がいい訳でも無いから、視覚的、肉体的な刺激はオナニーとかの強いだろうし、精神的なものも関係してそう 皆さん、面白い見解ありがとう！脳が衰えてるって？ＷＷＷ
https://www.youtube.com/watch?v=ZtQ1O441cXc#t=02m36s
↑2分36秒目から、正常で渾身の中だしの妄想
https://www.youtube.com/watch?v=ySjCa9QgR-o
いんや、女優が不細工なもんは不細工。こんなので抜けるはずがない。
俺は良い物を見極める能力に優れているので、顔自体はどう見ても不細工なのを見抜いてるからじゃないの？
つぼみとか今のＡＶ女優ってみんなあんなにロリ系の可愛い髪型にしないと真面に見えない。目や鼻口が極端に不細工。
そんなさらさら前髪下ろしにしたら、この世のほとんどの人が可愛くなれる。
そういう本物の美を俺は見極めてるから、そんな上っ面な幼稚な見せ方しているうわべだけの薄っぺらい女に萎えてしまうのだと思う。
薬師丸ひろ子なら、10年以上この同じ映像をひたすら見てきてるが、今だにバリバリ抜けるもん。
あれだよ、回転寿司でおいしい！と満足してたのが、一巻環500円のトロや赤身マグロを寿司屋で食べたようなモン、もう回転寿司なんて食えねーよ！みたいな。
なにせ、薬師丸ひろ子はどんな髪型でも可愛く見せれるもんね、もじゃもじゃパーマとか前髪逆立ててるのとか多いけど、
つぼみとか前髪逆立てたら、オカマになるよ、
そこらの可愛く見える女子アナも、もじゃパーマとか少し変な髪型にしただけど、一気に女性要素が消えちゃって、お釜みたいになってる。
同じ髪型にしてこそ、鈍感な奴はそれで初めて分るんだよ。
この薬師丸の黒目がちの神秘的な大きな眼は、好みの問題を超えて人を引き寄せる。
そして丸いお顔に、小さなお顔、145センチなのにこの規制の取れた体系。。
この愛くるしさや愛らしさ、清楚感が俺を男にさせてしまうんだよ。まさにエロスの極みがここにあるね。
だから、俺はいい女を見抜く能力があるから、髪型に惑わされずに、本物の可愛い顔、つまりｊはエロスの顔を見抜いているから、そこらの不細工では抜けなくなってるということじゃないかとしか思えない。
ほんとに、清楚さがまるでないだろ、今の女優は。上の人が言ってるように、精神的な物って、やはり清楚感や奥ゆかしさや恥じらいだと思うね。どらえもんの奥ゆかしい静香ちゃんに興奮してたろ。 >>137
うむぅ、可愛いな
歌唱も相まって正直ドキッとしたわ
でも性的興奮はしないなぁw 極端に面食いってのも異常だよな
自分に分不相応な相手しか異性として見れずに孤独な人生は数十年後がつらいな >>137
伊代ちゃんは？
♪かけちゃうぞ！ピッピピッピッ！て歌詞はアイドル史上最強だと思うが
https://youtu.be/RaX0zKhHCME ちょっと真剣におしえてー
４０代だけど、昔から便秘は便秘なんだがそれも数週間でないとか
最近特に自然な便意でクソできなくなった
下剤のんだら１２時間後くらいには腹がキリキリ痛くなって
ドバッって数日分のクソが一気にドカンってでるんで
腸はうごけるんだと思うんだが
自然には便意すら感じないんよ。腹にモワッて溜まってる気持ち悪さは
ちょっとあるくらい
オナラも食べたら出る
毎日快便のひとって上に書いたような便意（キリキリ）が毎日きてくれるって事？
まじでそういう便意がないから、意識しなければ２週間こえてでも出ない
だから毎週、下剤で強制的に出してる
なんだとおもう？ >>143
あるよ
ED＝テストステロンの減少だから
直結してる >>144
マジですか…
うつ病とEDでダブルパンチやんけ、死のうかな スクワットも腕立てもやって損はないけどいちばんEDに効くのは腹筋みたい >>140
え・・・不細工にもほどがある・・・女として見れないのは当然だけど、もはや人間にさえも見えずに、ただの馬にしか見えないが。
こんなのがアイドルになれてたなんて80年代が理解できん。。
>>138
それは薬師丸が他の下品なアイドルと違って、ギラギラ挑発するエロを醸したり一切せずに、常に清楚であるからだよ。
常に表情が控えめで謙虚。。。性的興奮しないのはそれだろ！逆に今のはしたない顔したアイドルの挑発にすぐにのってしまう日本国民の方がよっぽど低俗だろ！
どこ行った？古き良き奥ゆかしい日本人の美は？？
https://www.youtube.com/watch?v=OBnav8LGxhw&;t=285s
この受け答えを見てみろ！！顔自体は本当に小動物的に可愛いが、とにかく控えめで謙虚な表情を常にしている20歳なのに品格が凄い。
https://www.fastpic.jp/images.php?file=4915533063.jpg
エロを出したことがないので難しいが、好きになった男にしか見せない顔があってそういう顔はとんでもなくエロいぞ！
それを見れば、ひとたま、お前のペニスも反応して、そして薬師丸の虜になるだろう。のめり込むとドンドンエロの魅力にのめり込んでいってしまうぞ！！
結婚した玉置浩二が、キャバクラで薬師丸のエロネタを言いふらしてしまったぐらいに、ぴーちゃんと読んで毎日毎日「可愛い！」と溺愛していたほどだ。 おっさんの書き込みってすげえズレてるんだよな
こんな風になりたくない >>152
へぇじゃあ腹筋ローラーがいいね
祈りも～近いも～この愛もささげる～ローラー >>154
30歳だぞ！！ｗ何がずれてるんだ？詳しく教えてくれｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
