【勃起不全】運動治療スレ25チン目【ED】
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今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイ.レビ.シア.インジェネ各種Part31 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1487076611/
質問する方は年齢、身長、体重を書いてもらうと回答がしやすかったりします
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ24チン目【ED】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1493710691/ >>456
何キロも延々悪路でもない限り、普通に走ったり歩いたりの場合の骨への衝撃の総量とは比べものにならんでしょ
実際に自転車ばかりで骨量減った事例が出てたわけだし
（自転車以外の筋肉付けて重量増えるのを恐れてランニングや筋トレをしなかった） 39歳本番でちんこ勃たないどうしたらいいだろう
エロ動画で好きなシチュとかギンギンなのに
嫌でも性欲は湧いてくるから出会い系で女探してる
いまは22の子と関係持ってるけどバイブでいかせてる
キツキツまんこのせいで無理に挿れても入らんし
宦官みたいで情けない >>457
持続力は20代の時よりも落ちてるかもしれない。
硬さはいまだに指で押さえて離してもバチーンてお腹に当たる感じ。 >>460
どういう体勢で仕事しているのですか？
大股開きというのは膝は曲げずに脚を一直線という意味？
それとも膝を曲げて踏ん張る？
股を開く角度は90度以上？
大股開きでさらに前後左右に動くのでしょうか？
どういう動きが勃起に有効なのか、思い当たるところをご教示ください >>461
そんなに特別な事はしてませんよ。
しいていえば足はボルダリングみたいに高い所にかけて、片足でよじ登ったり
木の上では手漕ぎボートの両へりにまたがって落ちないようつま先立ちでバランス取るような感じ？
一日が終わると内モモの付け根とかお尻が筋肉痛になってます。
そのあたりがちんちんに効くんですかね。
長々と失礼しました。 書き忘れてました。やはり負荷をかけての屈伸が効果的だと思います。 >>462
スクワットをしても腿が太くなるだけで勃起力に改善がみられなくて悩んでました
内腿やお尻にきく運動が良さそうですね
ありがとう >>464
おまけで。
スレンダーストーンみたいな腹筋鍛えるヤツを
腹筋よりもやや下で下腹部に効かすと次の日の朝立ちに結構効きましたよ。 セックスの際に入れるまではカチカチでちゃんと入るんだけどシュポシュポしてる最中に突然中折れしたりもしくは
中折れしなくてもいつまで経ってもイケる気配がなくて疲れちゃったり
逆にビックリするぐらい全然我慢出来ないですぐイッちゃったりでマジで安定感がなくて悩んでるんだけどこれもED？
また急に中折れすんのかなとか全然イケないのかなとか考えるけどそれがよくないのかな？
ちなみに34歳で長さはそんなでもないけど太いらしい なんか挿入しようとすると途端に萎えるようになった
オナニーしてる時は全く問題ないんだけどね 四股もいいぞ
上体は終始真っ直ぐ立てたまま
膝、つま先は真横
股間は１８０度、膝９０度
この姿勢から片足をゆっくりあげ
またゆっくり元に戻す
これを何度も繰り返す 鉄アレイをケトルベル代わりにスイングしてみたが四股より内転筋に効いてる気がする
身体が硬いせいかスクワットや四股をやっても外側にしか効かない感じだったのにスイングやったら次の日内転筋が筋肉痛になってた
勃起は相変わらずだけどな… 射精した後に残尿感、精子が少し残ってる感じがして気持ち悪い
たまになるんだけど、何なんだろうか？
尿がでていつもは治るのに今回は駄目だ >>477
前立腺肥大か腫瘍ができたかもしれんし
違和感が続くようなら病院いった方がよろしいかと >>478
怖いね
ありがとう
病院に行ってみます 血管狭くなるとたたなくなるんだよな
ムスコが元気なのは健康ってことだ ２０歳で、自慰でも薬を飲まないと勃たないので、器質性だと思っています。一度血管造影検査などしっかり検査をしたいのですが、ネットで調べても薬を処方するだけで、検査をしてるような病院が出てこないのですが、検査ができる病院をご存知の方いらっしゃいますか？ ここでは手に負えないよ
医者が答えてくれるとこなんかは試した？ 俺なんかもう歳だから仕方ないと思ってるが
たまに本気で対処せにゃあかん位の若者が来るな 若者もオッサンも、アネロスMGXを試そう。
光が指すかもよ。 >>483
病状の把握ができてない
血管造影検査は動脈性の勃起障害が疑われるときに行う検査
しかも血行再建術が適応となるケース
器質性といっても非常に幅が広い
神経性、動脈性、内分泌性、さまざまが原因が考えられる
ED薬を服用して勃起するなら器質性の可能性よりも
心因性を疑ったほうがいいかもしれない
いずれにせよネットで検索して出てくる病院は
一通りの問診をして薬の処方箋を出して終わり
ED治療に熱心な大学病院の泌尿器科を受診して相談したらどうだろう
それで解決するとは限らないが >>483
器質性って薬でもたたないんだと思ってた >>487
大学病院に行くしかないんですね。薬を飲まないと7割程勃起して30秒も持たずに、萎えてしまうので、血管に問題があるんじゃないかと思っています。症状が出るまでは普通に行為ができてたので、心因性だとは思えないんですよね…
ありがとうございます。 >>489
糖尿病でEDになる人がいるように
全身疾患の結果としてのEDかもしれないから
なおさら大学病院か大きな病院で診てもらうほうがいい
大学病院は紹介状があったほうがスムーズに診てもらえるから
目星の病院が決まったら電話してどうしたらいいか聞いてみるといい
いきなり行って診てもらえないことはないが時間の無駄になるからね シアリス10mgで無事にED克服出来ました
克服と言っていいか分からないけど… 俺もバイアグラのジェネリックでカチカチにはなって一安心した。
したけどバイアグラなしじゃ結局すぐにチンコが寝ちゃうから一生この高い薬を飲み続けないとセックスできないのかと思ってため息がでたよ >>496
34歳
オナニーの時も興奮し続けてるはずなのに気がつけばみるみるうちに縮んでいってオヤスミーてなったらテコでも起きない
まあオナニーの場合は半ダチでもイケルけどセックスは半ダチだったらいれられないから詰む >>495
インドジェネリックなら心配するほどの値段じゃないでしょ
シアリス系のタダリスとかメガリスとかを４分割とか３分割して常用するのも手だよ
それでしっかり勃起する感覚をもどして、有酸素運動と筋トレをして身体に活力を取り戻す
還暦（私）でもしっかり勃つようになりますよ >>500
インドジェネリックはインドだから信用出来ないから怖いし使わないようにしてる。一個650円の25mgを使ってて大体月に5000円も払えば足りるから金銭的には大して気にしてない。
常用で耐性つくの怖くないですか？
運動に関しては毎日２キロ泳いでるから有酸素運動は十分足りてるだろうけど別に筋トレもしないとダメなのかな？ 植木屋さんのやり方をシンプルにしたら
立禅になる
映画酔拳の修行方法
目を閉じて立つことで
より筋骨とバランス感覚にきく さっきエイリアンの新作レンタルして見たけどググったらエイリアンの頭部のデザインて亀頭をイメージしてるんだってな
口から出てるネバネバした液はカウパー汁のを表現してるんだろな
EDか薬なしでエイリアンの亀頭くらいカチカチの光沢になりたいわ >>501
シアリス系5mgの常用は前立腺炎治療でも使われてます
耐性が怖ければ、2日おきくらいに使っても効果はありますよ
水泳なら有酸素運動も筋トレにもなると思うけど、重力がかからないので骨量が増えない
骨は免疫や若さを保つホルモンを出すとこらしいので、EDにも関係あると思います
骨に刺激（衝撃）を与えるには、ジョギングや縄飛びがいい
自転車は筋肉はつくので骨にはいい影響がないとNHKの「人体」でやってた ×自転車は筋肉はつくので
○自転車は筋肉はつくけど 背中にものを背負うのは、姿勢と重心移動等の観点からあまり好ましくない バイアグラを飲んでガンガン女とセックスするのが一番だよ
女とやるのが一番のリハビリでありトレーニング 缶ジュースやレトルトなどを避けて砂糖・トランスファットを取らないようにしましょうボッキ すみません。ＥＤ治療におすすめの都内の病院を探しているのですが何処がいいか知ってますか？
ＥＤ1000を試してみたいんですけどどう試された方います？ 興奮しなくなった
ホルモン注射をしても改善できなくて心療内科や泌尿器科でもダメだった
どうしよう そんなあなたに筋トレを(笑)
ガンガンいきましょう〜〜 何かの週刊誌に貧乏ゆすりが勃起に良いと書いてあって試したが貧乏ゆすりが出来なくなってて愕然した >>512
ED1000やったよ。効果は個人差が大きいと思います。
ちなみに>>28 が自分のレポです。良かったら見てください。 >>521
ペニス増大ポンプの値段や方法などkwsk！ >>519
マジで？俺股関節カチカチだな、アソコふにゃふにゃなのに >>522 >>523
パワーゲージという商品です。他にも水圧タイプのバスメイトもオススメです。
自分の場合は１日15分。使い始めの２ヶ月は週4回、それ以降は週2回。今現在も勃起力が益々安定したきた感じがします。
日本の場合はED治療目的でポンプを使用している人は少ないようですが、以前ポンプ愛好家の掲示板を拝見していたところ...硬さがアップしたとの情報が散見されたので、もしやと思い試してみたところ予想以上の効果があった次第です。 ポンプ怖い。
チンポがもぎ取れたりしない？
どういう理論でポンプ使ったら治ると思いますか？ >>516
テストステロン注射とかしたの？
あれ、無精子症になるからやめた方がいいんじゃ？ とりあえずトランス脂肪酸や砂糖を控え、
できるだけ多くの品目の食品を摂ることを心掛け始めた。
中学生童貞の時の勃ち力を取り戻すために。 23歳です。
彼女とするときにたちません。
全く興奮しないのです。
ちなみに風俗でめちゃめちゃタイプの子にあたったときもたちませんでした。
オナニーはAVを見ながらなら余裕でできます。
自分的には画面越しの手の届かない人には興奮して、目の前に居る、手に入った人に対しては冷めて萎えてしまうのだと思っています。
これは脳みそがおかしくなってしまったのでしょうか？
どうやって直せばいいでしょうか？
今日試しにカマグラ の25mgを空腹時に飲みましたが30分くらいで萎えてしまいました。
これは量増やせば良いのでしょうか？？
助けてください… 寿司屋で食いまくったりして腹がパンパンになった時はその夜の性欲がすごい気がする。 >>530
薬は性欲増すわけじゃないから普通の反応
副作用出てないなら次は風俗で50mg試してみ
風俗なんで失敗しても恥ずかしくはない >>530
自分も君とかなり似ている状況です。
オナニーはギンギンだけど、女性だと勃たない（自分の場合は勃ちが悪く萎えやすい）、ED薬飲んでもダメ。
おそらくあなたはオナニーの回数が多いほうではないでしょうか？基本的にオナニーの仕方に問題があると思います。以下の点に気を付けてください。
・強い力でシゴかない
・自然に勃起させてからシゴく
・エロ動画閲覧禁止
・床オナ等の特殊なオナニー禁止
自分は上記の対策で徐々に良くなってきています。 本当に亜鉛が不足してるならともかく
大量に摂取しても一定量以上は排出されるだけ
鉄とかも一緒 >>519
具体的に何をしました？
>>537
それはランジじゃね？ >>539
御託を並べるってのは「毎日亜鉛をたくさんとりなさい」みたいな根拠のないのを言うんだ 亜鉛は大なり小なり効果はあるけど何ヵ月か続ける事と銅が吸収されにくくなるらしいから白髪とかに気を付けてね
あと亜鉛サプリによく入ってるセレンを摂りすぎるとハゲるらしいからセレンフリーのサプリをオススメするｗ でもセレンこそまさにセックスに関連するミネラルなんだよな
「典型的な日本人の食事ではセレン不足になることはない！過剰はハゲる！」って事ばかり言われるけど、実は典型的な食生活遅れてる人なんて現代では多くないのかも？ てか 禿は性欲強いよ
だから禿ればセックス楽しくなるよ
それのがよくね？ ハゲたら相手いなくなってソロプレイヤーになりそうだな… 精子にはタンパク質や亜鉛が多く含まれているから
それをどんどん放出していると、禿げるって話もあるな 今日からこのスレ参加させて頂きます
今日からスクワット、亜鉛、その他諸々頑張ります ちょっと気になって調べたんですが
精子ってだいたい3日で満タンになるらしいけど3日抜かないだけじゃカチカチにならず中折れ気味になったりしちゃうのはEDになるのでしょうか
極論死ぬほど射精しても3日後にはフル勃起できてないといけない気がするんだけども CPAP用加湿器に入れる水は蒸留水しか使ってはいけないとのことだが、
蒸留水なんて高いし作るのも面倒だ。
蒸留水器なるものも売ってるようだがこれも高い。
やっぱり一度沸騰させてカフェインが全く入っていない
爽健美茶や十六茶、麦茶あたりが無難のような気がするな。 >>549
精子が満タンだからフル勃起するとは限らん。
興奮度による >>551
ということはやっぱり精子不足とかじゃなくて心因性の何かですかね
一度病院でもらったed薬飲んだら立ったけど薬なしだと一人ですらすぐ半萎えになったりする
とりあえず感覚リセットできないかオナニー控えてみます >>552
昨日、1週間禁欲して嫁さんとしたが、射精せず嫁さんがイって疲れ果ててしまった。抜いてフニャになったが、寝バックスマタで勃起させたまでは出来た。
仕事忙しいからそんな事もあるよ、私は満足したよ？
来週生理だから、再来週ね。
と言われますた。
不全でなく、射精障害ですた。 >>556
インドジェネリックなら一錠100円もしない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
