【勃起不全】運動治療スレ25チン目【ED】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆PC筋トレ☆★☆
PC筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがEDに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説!腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイ.レビ.シア.インジェネ各種Part31 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1487076611/
質問する方は年齢、身長、体重を書いてもらうと回答がしやすかったりします
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ24チン目【ED】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1493710691/ 牛乳ではないのだけどミルミルとヤクルトを飲み始めて
確かに調子いい 素朴な質問。シアリスとかバイアグラとか毎日飲むのはまずいですかね。週何日くらいまでがいいんでしょうか? >>424
シアリスは前立腺肥大などでたしか一日5mgまでで連続しても大丈夫だった気がした
バイアグラは24時間開けろとある
血流改善目的ならシアリスの低用量が実績があり一番無難
どっち飲むにしても飲み合わせとかに注意かな
まぁ副作用は人によるんで何か異変があったら飲むの辞めて医者へGO >>432
骨に衝撃を与えると骨が自分で骨を作るように判断し、
筋力・記憶力・精力(精子生産量)・あと一つ忘れた
が増大するらしいな。
歩くだけでも良いらしいが、ジャンプが効きそう。
自転車は良い運動だが、骨に衝撃少ない。
こんな感じだったな 週3回、3キロランニングするようにしてたけどこれといって効果がない。やっぱ心因性かなぁ。おとなしくレピドラ飲むわ >>433
あと一つは免疫力だった
自転車選手が骨粗鬆症的難病になった原因の一つが、幼少時から自転車ばかりやってたからというのは衝撃だった
自転車は筋力はついても骨に衝撃が伝わらないので、骨量は増えない
やはり精力アップには走るのが必要だな スレ違いなら申し訳ない
オナニーもセックスも一応できるんだけどどっちも触らないとたたないってのは精神的なものって考えていいのかな?
薬飲んだら触らなくても立ったんだけども >>438
まだ27歳だから加齢ではないと思いたい
あわせて急に性欲も落ちてきた気がして焦ってます 刺激与えれば立つんだから
男性ホルモン不足じゃね? >>440
以前からとはいえ運動不足のうえ睡眠時間も平均6時間ぐらいなのでホルモンはあんまり出てない気がする…
スクワットしてよく寝る、あと何かお勧めあったら教えてもらえると嬉しいです >>441
27歳か。
俺も27歳くらいのときは積極的には勃たなかったな。
好みのエロいシチュエーションでは触らなくても勃った。
俺は尻が好きなんだが、好みの形の尻を写真や生で見て
色々想像すれば勃った。
見えても、何も想像していなければ勃たなかった。
スクワットだけじゃなく>>433にあるようにジャンプして骨に衝撃を与えるとか
金冷法とかもどうだろうか。 >>442
金冷法って初めて知ったので一緒に試してみることにします
ありがとう >>428
三浦さん、ベースキャンプで股間もエベレストみたいにテント張ってたみたいよ。 まったく飛ばず数滴ぽとぽと垂れるだけでも一応妊娠させれると聞いてたけど
とうとう射精しても最初のピュッビュービューの三回部分が完全に空イキで何も出ず
4.5回目の脈動でようやく精液垂れて来るまでになってしまった
これ病気なんですかね?薬や病気は無し半年前に別件で精密検査受けて健康体 逆行性なんですかね?
もう結構前から射精の弁内の圧力高まってからの通常射精じゃなく
ほとんど内圧高まらないままじわーっと弁が開いて流れ出すだけの感覚あったんですよね
オナ禁や1時間くらいゆっくり高めたりしてもほとんど変わらず射精というか半分漏れてる感覚 症状としてはそう
前立腺肥大してもなるかもしれん
心配なら病院へ 23歳 172/62
17の初体験からEDで、20.21くらいの時付き合ってた彼女の時だけ薬無しで出来たんだけど、それ以降は全くダメ。運動食事睡眠には気を使ってるつもりなんだけど、何かいい解決策あれば教えてほしいです。 >>449
いろんなエロ画像漁ってみてどれに反応するか見極めてみては?
普通は男の裸じゃ勃たないしロリコンじゃなければ幼女も勃たない
性癖外れてるのに彼女だから無条件で勃つというわけでもないと思う >>449
薬つかってなら大丈夫なの?
精神的なものな感じがするので
最初は薬の力頼って慣れたほうがよくね? >>450
エロとの出会いが二次元だったのはまずいかな。エロマンガが一番たつ。
>>451
薬使えばしっかりたつ。やっぱり慣れるまでは薬使うしかないかなぁ。 >>452
エロとの出会いが2次元なのが残念
23で薬使うのはまだ早いよ
運動食事睡眠に気をつけているんだから
そのうち変化してくるだろう
風俗とかで生身の女と何回か
接触すれば、確実に変化すると思う >>449
普通にメンタルじゃない?
「またダメだったらどうしよう」とか一瞬でもよぎったら絶対勃たないぞ
安心してリラックスしながら何回も同じ相手とやる事をオススメする オレ高所専門の植木屋なんだけど、毎日命がけで不安定な所で踏ん張っているからか50歳だけど10代の時とチンコの角度一緒。
大股開きで動くのも効果があるのかも。 >>436
モトクロスみたいなチャリで悪路走ったりジャンプすれば振動伝わるよ >>455
大股開きで下半身の筋力と体感が鍛えられているのかもね。持続力はどう? >>456
何キロも延々悪路でもない限り、普通に走ったり歩いたりの場合の骨への衝撃の総量とは比べものにならんでしょ
実際に自転車ばかりで骨量減った事例が出てたわけだし
(自転車以外の筋肉付けて重量増えるのを恐れてランニングや筋トレをしなかった) 39歳本番でちんこ勃たないどうしたらいいだろう
エロ動画で好きなシチュとかギンギンなのに
嫌でも性欲は湧いてくるから出会い系で女探してる
いまは22の子と関係持ってるけどバイブでいかせてる
キツキツまんこのせいで無理に挿れても入らんし
宦官みたいで情けない >>457
持続力は20代の時よりも落ちてるかもしれない。
硬さはいまだに指で押さえて離してもバチーンてお腹に当たる感じ。 >>460
どういう体勢で仕事しているのですか?
大股開きというのは膝は曲げずに脚を一直線という意味?
それとも膝を曲げて踏ん張る?
股を開く角度は90度以上?
大股開きでさらに前後左右に動くのでしょうか?
どういう動きが勃起に有効なのか、思い当たるところをご教示ください >>461
そんなに特別な事はしてませんよ。
しいていえば足はボルダリングみたいに高い所にかけて、片足でよじ登ったり
木の上では手漕ぎボートの両へりにまたがって落ちないようつま先立ちでバランス取るような感じ?
一日が終わると内モモの付け根とかお尻が筋肉痛になってます。
そのあたりがちんちんに効くんですかね。
長々と失礼しました。 書き忘れてました。やはり負荷をかけての屈伸が効果的だと思います。 >>462
スクワットをしても腿が太くなるだけで勃起力に改善がみられなくて悩んでました
内腿やお尻にきく運動が良さそうですね
ありがとう >>464
おまけで。
スレンダーストーンみたいな腹筋鍛えるヤツを
腹筋よりもやや下で下腹部に効かすと次の日の朝立ちに結構効きましたよ。 セックスの際に入れるまではカチカチでちゃんと入るんだけどシュポシュポしてる最中に突然中折れしたりもしくは
中折れしなくてもいつまで経ってもイケる気配がなくて疲れちゃったり
逆にビックリするぐらい全然我慢出来ないですぐイッちゃったりでマジで安定感がなくて悩んでるんだけどこれもED?
また急に中折れすんのかなとか全然イケないのかなとか考えるけどそれがよくないのかな?
ちなみに34歳で長さはそんなでもないけど太いらしい なんか挿入しようとすると途端に萎えるようになった
オナニーしてる時は全く問題ないんだけどね 四股もいいぞ
上体は終始真っ直ぐ立てたまま
膝、つま先は真横
股間は180度、膝90度
この姿勢から片足をゆっくりあげ
またゆっくり元に戻す
これを何度も繰り返す 鉄アレイをケトルベル代わりにスイングしてみたが四股より内転筋に効いてる気がする
身体が硬いせいかスクワットや四股をやっても外側にしか効かない感じだったのにスイングやったら次の日内転筋が筋肉痛になってた
勃起は相変わらずだけどな… 射精した後に残尿感、精子が少し残ってる感じがして気持ち悪い
たまになるんだけど、何なんだろうか?
尿がでていつもは治るのに今回は駄目だ >>477
前立腺肥大か腫瘍ができたかもしれんし
違和感が続くようなら病院いった方がよろしいかと >>478
怖いね
ありがとう
病院に行ってみます 血管狭くなるとたたなくなるんだよな
ムスコが元気なのは健康ってことだ 20歳で、自慰でも薬を飲まないと勃たないので、器質性だと思っています。一度血管造影検査などしっかり検査をしたいのですが、ネットで調べても薬を処方するだけで、検査をしてるような病院が出てこないのですが、検査ができる病院をご存知の方いらっしゃいますか? ここでは手に負えないよ
医者が答えてくれるとこなんかは試した? 俺なんかもう歳だから仕方ないと思ってるが
たまに本気で対処せにゃあかん位の若者が来るな 若者もオッサンも、アネロスMGXを試そう。
光が指すかもよ。 >>483
病状の把握ができてない
血管造影検査は動脈性の勃起障害が疑われるときに行う検査
しかも血行再建術が適応となるケース
器質性といっても非常に幅が広い
神経性、動脈性、内分泌性、さまざまが原因が考えられる
ED薬を服用して勃起するなら器質性の可能性よりも
心因性を疑ったほうがいいかもしれない
いずれにせよネットで検索して出てくる病院は
一通りの問診をして薬の処方箋を出して終わり
ED治療に熱心な大学病院の泌尿器科を受診して相談したらどうだろう
それで解決するとは限らないが >>483
器質性って薬でもたたないんだと思ってた >>487
大学病院に行くしかないんですね。薬を飲まないと7割程勃起して30秒も持たずに、萎えてしまうので、血管に問題があるんじゃないかと思っています。症状が出るまでは普通に行為ができてたので、心因性だとは思えないんですよね…
ありがとうございます。 >>489
糖尿病でEDになる人がいるように
全身疾患の結果としてのEDかもしれないから
なおさら大学病院か大きな病院で診てもらうほうがいい
大学病院は紹介状があったほうがスムーズに診てもらえるから
目星の病院が決まったら電話してどうしたらいいか聞いてみるといい
いきなり行って診てもらえないことはないが時間の無駄になるからね シアリス10mgで無事にED克服出来ました
克服と言っていいか分からないけど… 俺もバイアグラのジェネリックでカチカチにはなって一安心した。
したけどバイアグラなしじゃ結局すぐにチンコが寝ちゃうから一生この高い薬を飲み続けないとセックスできないのかと思ってため息がでたよ >>496
34歳
オナニーの時も興奮し続けてるはずなのに気がつけばみるみるうちに縮んでいってオヤスミーてなったらテコでも起きない
まあオナニーの場合は半ダチでもイケルけどセックスは半ダチだったらいれられないから詰む >>495
インドジェネリックなら心配するほどの値段じゃないでしょ
シアリス系のタダリスとかメガリスとかを4分割とか3分割して常用するのも手だよ
それでしっかり勃起する感覚をもどして、有酸素運動と筋トレをして身体に活力を取り戻す
還暦(私)でもしっかり勃つようになりますよ >>500
インドジェネリックはインドだから信用出来ないから怖いし使わないようにしてる。一個650円の25mgを使ってて大体月に5000円も払えば足りるから金銭的には大して気にしてない。
常用で耐性つくの怖くないですか?
運動に関しては毎日2キロ泳いでるから有酸素運動は十分足りてるだろうけど別に筋トレもしないとダメなのかな? 植木屋さんのやり方をシンプルにしたら
立禅になる
映画酔拳の修行方法
目を閉じて立つことで
より筋骨とバランス感覚にきく さっきエイリアンの新作レンタルして見たけどググったらエイリアンの頭部のデザインて亀頭をイメージしてるんだってな
口から出てるネバネバした液はカウパー汁のを表現してるんだろな
EDか薬なしでエイリアンの亀頭くらいカチカチの光沢になりたいわ >>501
シアリス系5mgの常用は前立腺炎治療でも使われてます
耐性が怖ければ、2日おきくらいに使っても効果はありますよ
水泳なら有酸素運動も筋トレにもなると思うけど、重力がかからないので骨量が増えない
骨は免疫や若さを保つホルモンを出すとこらしいので、EDにも関係あると思います
骨に刺激(衝撃)を与えるには、ジョギングや縄飛びがいい
自転車は筋肉はつくので骨にはいい影響がないとNHKの「人体」でやってた ×自転車は筋肉はつくので
○自転車は筋肉はつくけど 背中にものを背負うのは、姿勢と重心移動等の観点からあまり好ましくない バイアグラを飲んでガンガン女とセックスするのが一番だよ
女とやるのが一番のリハビリでありトレーニング 缶ジュースやレトルトなどを避けて砂糖・トランスファットを取らないようにしましょうボッキ すみません。ED治療におすすめの都内の病院を探しているのですが何処がいいか知ってますか?
ED1000を試してみたいんですけどどう試された方います? 興奮しなくなった
ホルモン注射をしても改善できなくて心療内科や泌尿器科でもダメだった
どうしよう そんなあなたに筋トレを(笑)
ガンガンいきましょう〜〜 何かの週刊誌に貧乏ゆすりが勃起に良いと書いてあって試したが貧乏ゆすりが出来なくなってて愕然した ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています