加齢なのか精神的なものなのかそのレスじゃわからんけど毎日ってのが問題なんじゃないの？
学生の時のお猿さん状態がずっと続くわけでもないしなぁ…
取り敢えず運動、食べ物やサプリ、早めの就寝を1ヶ月続けてみたらどうだろう