【勃起不全】運動治療スレ25チン目【ED】
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今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイ.レビ.シア.インジェネ各種Part31 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1487076611/
質問する方は年齢、身長、体重を書いてもらうと回答がしやすかったりします
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ24チン目【ED】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1493710691/ こぉーのままぁ～何時間でぇ～もぉ～
勃ぁ～ってぇ～い～たい～けどぉ～♪ 20歳、この1年でチャンスは何回かあったが心因性のため勃起せず困ってる
1人目 ブス 童貞卒業となる1回目は挿入できるも途中で中折れ
後日の2回目は酒飲んで眠かったが謎にちゃんと勃起しフィニッシュできた
3回目は前日抜いてたからか一切勃起せず
2人目 可愛いがタイプではない 2回チャンスあったが2回とも勃起せず挿入できず
3人目 タイプな顔のちょいブス ピル飲んでたから生でなんとか勃起して挿入するもすぐに中折れして中断
4人目 タイプな顔で美人 ルックスは最高でキスとかしてる時は勃起したが、今までの不安からかいざ挿入となると勃起せず
さすがに女に対する緊張はもう全くない
ただ「どうせ立たない」という気持ちがあって、本当に立たない
あと最近は自信の無くなりと性に関する楽しくなさからオナニーすら立ちづらくなって、回数も週5から週2に減った >>4
童貞卒業したてにしてはイベント盛り沢山だなw
とりあえずオナニー減らしてエロセンサーを取り戻そう
後は薬使うとかね ちょっと教えて下さい
お酒を飲むんだけど、そういう人にオススメなのはバイアグラ？レビトラ？ >>6
たしか、アルコールは影響は受けないはずだけど、お酒飲むならつまみも食べるだろうし、食事の影響を受けにくいレビトラの方がいい気がする。
もっとも、レビトラも標準的な食事って条件付きだから食べ過ぎたら駄目なんだろうけど >>8
スレチなのに教えてくれてありがとうございます >>4だけど、先週のチャンスは1週間オナ禁した後一回抜いてそこからまた4日たった状態で、ムラムラしてたから性欲的には問題ない
ほんと体触ったり入れる前までは割りと勃つたんだがいざゴム着けようとしたらすぐ萎える
とりあえずネットで調べてバイアグラ的なやつ通販で注文してみたけど不安だな 999病弱名無しさん2017/10/10(火) 21:09:35.25ID:4nSmz36E0
>>997
なんだカ・イ・カ・ンの人か
薬師丸をコキネタにしてた人なんて少ないしぞ、若い時代は今も昔もこういう肉質的なエロスにフル勃起するのが健康的だわ
https://img.gifmagazine.net/gifmagazine/images/85070/original.gif
↑↑↑
これってマジレスなの？？それとも釣り？？？
薬師丸ひろ子みたいな丸顔での黒目ガチの少女なんて、日本人が一番好みで、抜ける顔でしょ？？？
それに薬師丸が貧弱な身体ってことでもないし、カリカリのガリでもないから、欠点はないし。
むしろ、体は小さくて、それでいてムッチムッチなんだけど。。
薬師丸派スポーツウーマンだから脹脛も肉付きが良くて健康的で足が短い分それで濃厚な足で興奮する。
https://www.fastpic.jp/images.php?file=0978514702.gif
よく、足が細いAV女優いるじゃん？騎乗位でそれみたら一気に萎えるんだよね。
その上の、その動画見ても、なんにも勃起どころか、興奮さえしないんだけど・・・それどこか、気持ち悪いorz
そのデカそうな身体にも興奮しないし、臭そうだし、なによりも顔のデカさにも萎えるんだけど。。。完全に全文から推測してこれは釣りの文章だとしか思えないんだけど。。 座ってると勃つけど立つとみるみるしぼんでいく
なんか病気かな 自分で触らなくちゃ勃起することは絶対にないんだが、時々、昼食を食べに行ってから車で降りた瞬間に勃起することがあるが、これは自分だけ？？
唯一、それが手で触らずに、しかも妄想もしてないのになぜか勃起する瞬間なんだよね、当然朝立ちなんてないし。
家にいるときだからこそいくらでも勃起したいのに、できずに、なぜか外出して車から降りたときだけ勃起するなんてタイミング悪すぎで泣ける。。
かといって、それも1分程度で、それが夜まで全く持ってくれないのが悲しい。夜は全くペニスに神経がないというか無反応状態。。 >>15
それを利用してカーSEXすればいいのでは？ >>13
座ってると下半身が圧迫されてナニから血が逃げにくくなってるんじゃないの、多かれ少なかれ誰でもそういう傾向あると思うけどな。 >>12
セーラー服と機関銃のラストシーンじゃないのか 例えばこんな時にご相談下さい。
借金の返済で困っている・・・。
（金融機関、住宅ローン、会社、個人など）
家賃や税金、公共料金、学費の支払いに悩んでいる・・・。
給料が減少し、生活が苦しい・・・。
数社から借入があり、どこからも借りられない・・・
お金の悩み、相談はエスティーエーで 勃起しても数分どころか数秒も維持できない
刺激してもらっていて何とか少しキープできるくらい
これ末期だよね？
血液が逃げてしまう >>22
EDは薬飲めばどうにでもなるだろ。
ただ、性欲がなくなったらもうどうしようもない。 文雄
良い居場所が見つかって良かったな
俺も嬉しい
楽しくやれよ
そしてもう戻ってくるな >>23
これがどうにでもならないんだ
薬を飲もうが症状は同じ
ここまで酷い人いないでしょ？
オナニーでも駄目だし年はまだ20歳なのに >>24
個人的にｴﾑｽﾏｰﾄﾌﾟﾗｽは良いと思う
筋トレ、柔軟、食事に気をつけたうえで、という前提で 26歳からずっとED薬つかっていたのですが
・・・34歳になり、とうとうED薬も効かなくなり、朝勃ちも一切なし、オナでも起たなくなってきた。
ところから１～２年ほど色々対策して。現在36歳。薬使わなくても普通にSEXが可能。朝勃ちも復活するレベルになりました。
参考までに自分の対策法。
まずはED1000。話題の治療法ですね。一定の効果はありましたが、ひと周り回復した程度。いまひとつ。
そのあと挑戦したのが、所謂「ペニス増大ポンプ」。海外では割とポピュラーなED治療法とか。
これが決定的に効果がありました。朝立ち復活。オナ時もギンギンになるように。１～２か月程度で効果が実感できます。
ジムで筋トレ（主に太もも、腹筋周り）も並行していたのも良かったのかもしれません。
この時点で機能的にはかなり回復したのだが、ここで別の問題が。
長年の勃起力低下で、オナ時に強い手コキで強制的に勃起させることがクセになっていたため、
女性を前にしても勃起しない体になっているということに気づく。
対策として。オナ時は自然勃起させてから⇒弱い力でシゴく。ということを徹底。
はじめはどんなエロ動画みても一切勃起しないことに愕然としましたが、これも2か月程度で完治。
現在。勃起維持力を強化させるためポンプ（週２回）と筋トレ（週１回）は続行中。
自分の場合は比較的若いということもあり、回復しやすかったのかもしれませんが
参考になればと思い書き込みました。 フル勃起しないし、オナニーも性欲というよりは勃起力回復して欲しいという焦りから
こんなんじゃ彼女作る気も起こらん >>28
性欲自体は別に落ちたりはしてなかったの？
性欲はあったけど、EDだったの？ >>28
ペニス増大ポンプの製品名を教えてください >>28
あぁ俺も強制的に手コキで立たせてたわ…
自然勃起でオナニーとかいつ以来してないかな…
まだ二十歳なのに… カベルゴリンで完治したので現状を報告します。
巷で言われている抜かずの二発効果はありませんが
1回戦すらままならない状態だったのが
ED薬不使用で2時間二発が可能なレベルにはなりますね。
勃起力に関しては日常生活でも劇的な効果があり
歩いているときの衣類の擦れでも臨戦態勢になってしまう程です。
それもED薬のような静まりにくい不自然な臨戦態勢ではなく
興奮が収まればしっかり収納される機能性の高い勃起力です。
私が試した服用方法は1錠服用して、１日開けてもう1錠を追撃。でした。
一旦は効果が落ちてきて、2セット目を試したのが先月末。
それ以降は2週間以上経過した現在でも中学生レベルの勃起力を維持しています。
勃起力が回復すると
突発的なワンナイトも怖くないので
異性に積極的にアタックできて楽しいですね。
昔はデート前に念の為とED薬を飲んだのに
結局口説き落とせず「何してんだ俺は・・・」と二重の精神的ダメージを受ける事も多かったので。
完治したので今回で一連のレビューは終わりにします。
皆さんのED治療の参考になれば幸いです。 カベルゴリンは一日おきに1錠飲む、を2回行ったという理解で良いですか？ >>32
「パワーゲージ」です。
ちなみに自分の場合勃起力は回復しましたが、大きさは一切変化なし。
また副作用？として。チンポが黒ずみます（個人差あり）
現状だとまだ維持力に不安がありなので
SEX時はなんだかんだでED薬は服用する場合が多いですかね。 ぶっちゃけ、EDに関しては、バイアグラのジェネリックのカマグラゴールドとシアリスのジェネリックのタドラを買っとけばそれで終了よ
でも、根治したいじゃん
そうなると運動がいちばん大切なんだよ
スクワットとジョギング、筋トレをして亜鉛とアルギニンを飲む生活をすれば良い 体力は大事
意識してやらないと
自分なんて車ばっかりで
ろくすっぽ歩きもしない生活だよ >>36
その理解で大丈夫です。
1回目と2回目では二週間ほどの間隔が空いています。
1セット目の服用は二週間で効果が切れ
2セット目の服用は二週間以上たった現在でも中学生並の勃起力となっています。
関係あるかは分かりませんが並行してエビオス錠も1日10錠飲んでいます。
本来は30錠飲む製品らしいので影響があるかは分かりませんが。
それ以外にはサプリメントの類は一切摂取していません。 >>41
カベルゴリンの前はクロミッドを服用してたと思うのですが
クロミッドは効果なしで
カベルゴリンが効いたという結論でいいのですか？ ライフでシアスマ買ったけど全然効かなかったぞｗ
一旦萎えたんで、いつも通りフェラからやり直して急いで挿入、急いでフィニッシュ
今度はオオサカで別の買ってみる >>41
カベルゴリン服用で副作用はありましたか？ >>43
シアスマは副作用が少ないけど効力も弱いんだよね
俺はシアスマでギンギンなので追加購入した そうなんだ
前戯中からいつもと変わらない感じでちょっと不安だったけホントにダメだったｗ
メガリスとか他のタダラフィル系でも効果同じなのかな？
だとしたら何使ってもダメとか？ 全然効かないって人は肥満だったり肝臓や腎臓の数値悪い等の不健康要素がいろいろ有ったりしない？ 肥満でだるだるな日常送っててチンコだけ勃てたいと言っても無理な話だよなあ 薬でなんとかしたい人ばかりだから
運動の書き込みがスレチっぽくなってしまうほど(笑) 運動に関しては>>1で終わってるからかな。
食事とかはまとめられていないから分からない。 EDにはスクワットや脚の筋肉鍛えるよりも腕や肩甲骨など上半身中心に鍛えた方がいいみたいね↓
一般的に、ＥＤ（勃起不全）の原因を改善するには、下半身の問題だと思われがちです。
したがって、下半身や腰周りを強くする筋トレや運動をするという男性が多いようですが、下半身の筋肉というのは、体の中でも一番筋肉がつきやすい場所です。
よほどの車移動生活でない限り、１日の生活の中で歩いていることがあれば、なかなか落ない場所なのが下半身の筋肉なんです。ですから、普通のサイズよりももっとむきむきになりたいと思う方は、下半身を鍛えることはいいと思います。
しかし、ＥＤを解消するとなると、わざわざ下半身を鍛えるよりも上半身の筋肉を鍛えることをおすすめします。なぜならば、上半身の筋肉は、下半身と違って、つきにくく落ちやすい場所であるからです。
上半身の筋肉が少なくなると肩甲骨の位置が歪んでしまうことをご存知でしたか？
肩甲骨が歪むと、上下のバランスが崩れて、結果的に骨盤にも歪みが生まれてしまいます。
全身のバランスが崩れると体調不良の原因になりますので、あえて鍛えるのなら上半身の筋肉を鍛えた方が良いですよ。
https://youtu.be/hKqmZvd4muU >>54
>>1の腕立てが良いとされているのは、体幹を整える効果もあるけど
基本上半身のトレだからな
参考になった 昨晩もED薬なしで無事に1回戦をこなす事が出来ました。
長めに挿入していても中折れする気配なしで満足しています。
今朝もしっかり朝立ちして回復面もバッチリです。
私としてはもうEDは完治しましたのでこのスレを卒業させて頂きます。
2スレに渡ってお世話になりました、ありがとうございました。
>>42
クロミッドは朝立ちが再開する程度の効果はありましたが
服用量を増やしても勃起力はそこで頭打ちでした。
ただし睾丸の方の生産力は高まりましたね。
今でも生産力の高まりは維持されている感覚があります。
先にクロミッドで睾丸機能を高めておいた事で
カベルゴリンとの相乗効果はあったかもしれません。
>>44
服用直後には
風呂上がりでのぼせたような感覚になりました。
他には勃起の感度が高まりすぎて
電車に座っている時や道を歩いている時にも
勃ってしまう事があるのも気を付けた方が良いかもしれません。
私の場合は誇張抜きで中学生レベルの勃起力になったので。 とうとう朝立ちがなくなった
もう男として人間として終わった
俺の人生に何もいいことが無かった、そう言わせたいんだろ 同じだ。出会い系でやれる機会がそこそこあるからなおさらつらい。 出会い系ってまだやれるチャンスあるんか
スタビやMコミュ全盛期は結構遊べたが 朝立ちもするし前戯の最中も勃つのに挿入する直前には勃ってない
フェラされれば勃つけど、これはEDなんですか？
前戯が長すぎるのでしょうか 挿入できないことがEDの定義なので、立派なEDです^_^ EDか～
フェラされれば挿入はできるんですけど…
自然勃起で挿入じゃないと駄目ですか？ スミマセン
薬スレあるんですか？誘導してもらえませんか
ガラケーなので困っています、どうかお願いします 今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで 今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで 今月の生活費が足りないかも…
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リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで EDなんて、バイアグラがレビトラでどうにでもなる。
でも、性欲がないのはどうしようもない…。
テストステロン注射でもしようもんなら、無精子症になるし。 自分はスクワット100回できるようになったあたりから変わってきたよ
今風のスローなのではなく普通のスクワット
極度の運動不足だったから息も切れるし大変だったけど
ベルトの穴が二つも縮んだ >>76
自分の場合は二か月ぐらいかかりましたが他の人ならもっと早いんじゃないですかね
とにかく継続につきますね
>>77
スクワットで性欲が復活するのではなくて
立ち具合がよくなってきましたよ。 スクワットと似てるけど俺は四股が効果的だった
力士みたいにキレイに上がらないけど 俺はスロージョギング
辛過ぎると続かないので余裕な速さで
足腰は鍛えておいて損は無い
では今から行ってくる 最近調子が良くて一日一回までならカチカチな状態でH出来るようになった
二回戦はとても無理だから求められるときつい
ただし今度は早漏に悩むことになったw >>13
まさにそれ
座りだと維持できるのは、ケツの下部分を椅子で圧迫されてるからだと思う 自分もスクワットなりジョギングなり
はじめるよ。学生時代は60㌔、いま体重計に乗ったら103㌔
今日から頑張るまず二桁に EDぎみの人は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。 すいません、失礼します。
ボクシングの運動って全く無意味？？30歳ですが、
今年、1月から毎日パンチングボールを叩いたり、あと、庭に出てとにかく足がガクガクするまでシャドーボクシングというかステップワークで庭をぐるぐる回って足を鍛えていたのだが、
全くペニスが反応せずに、特に、夏になるともう途端に元気がなくなり、全くたたなくなった。
必死にしごいても手を止めたらすぐにしぼむし、そんな感じでなんとか夏前までは毎日射精はできには出来ていたのだが、夏以降はもう3日に一度、5日に一度とどんどん回数が減っていった。
ボクサーとかでも全然立たない人いるの？？
居るのなら、運動って効果ないよね？？ボクサーの人が全員ペニスが調子よかったら運動がペニスにいいことが確定となるけど、
俺もこんなにボクシングのトレーニングしているのに、全く効果ない。毎日息が切れるほどかなりハードにやっていて夏も毎日汗たっぷり流したほど頑張ってたんだけど。
だいたい、その後のストレッチも含めて、毎日夜10時から1時間半はサンドバックやパンチボールで運動していた。
なんかよく分らんけど、1年前までは、週2のペースでウォーキング1時間やっていた頃の方が全然調子が良かった。
こんなことってあるのかな？？ボクシングよりウォーキングの方が10倍簡単なので、こっちのウォーキングの方が良いなら、わざわざハードなボクシングなんてしなくて住むよな。。 あ、175センチで、10代までは58キロ、25で61キロ、現在30で67キロです。。 >>92
身体の疲れじゃない？
普通ボクシングやってたら間違いなく勃起力上がると思う クタクタになるほど疲れたら勃起しなくなるのはあるよ
今のままずっと続けてたら、少しずつ体力と持久力が付いてくるので、また立つようになると思うけどね >>92
ハードトレーニングは何につけても健康に悪いと思いますが。
特に２０代なら、回復力半端ないから問題ないですが、３０代は内臓の代謝機能も下がり始める歳だからプロアスリートでもなければハードトレーニングをする意味がないような。 >>92
少し休んでみてはどうですか？
睡眠をたっぷりとって >>92
君のぺニスが「燃えたよ……まっ白に……燃えつきた……まっ白な灰に……」て呟いているのかもしれんね
のりちゃんの長台詞すごい
https://youtu.be/n8gJ1TPlH0Y 最近彼女ができて初めてのセックスにサガミの良いコンドーム使おうとしたら挿入前に萎えた
逆に今までテンガに使ってた3パック安売りのコンドームだと萎えません
コンドームの相性も結構大事だったりしますか？それとも俺のは珍しいパターンですか？ つけるのに手間取って萎えるのはある
ポリウレタンは苦手だ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
