>>29
あと、漢方も、本当ーーーにおすすめです。
ステマではありません。
好転反応が出ます。

（皮膚のただれ、突然の動悸、不眠、が飲んだ直後、数日間だけ出ました。効いている証拠です。漢方は、自律神経を整える働きがあります。
そして、この「自律神経を整える」働きは、（精神科の先生が）「精神安定剤に、自律神経を整えることは出来ない」と仰っています。

そう書いてある、精神科のホームページがあります。）
自分的には、自分に合った漢方を処方してもらう方を断然お勧めしますが…まずは、ツムラなどの市販でもいいとも思います。