>>260
私はアイハーブなどでソフトカプセルのやつを入手してます。
空腹時に飲んだ方がいいみたいで、飲むタイミングがちょい難しいけど、
食後に飲んだら逆に胸焼けしたので、空腹時、食前30分〜1時間前に飲むのは守った方が良さそうです。

液体は飲んだ事無いんで分からないんですけど、
紅茶に入れてハーブティーとかに適してそうですね。