禁煙59日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>439
禁煙開始後、どれくらい経過するとどういう離脱症状が出てくるかって
予め知って覚悟しておくのが結構重要だよね >>440
そうだね
でもやっぱ食欲も増えちゃうね
することなきゃ寝るようにする >>429
わかったか、よすよす
ところで最近、喫える場所が減ったからか、路上喫煙やチャリ喫煙が多くて臭くてタマラン
あんなくせーの、もう2度と吸うことは無いと断言できる臭さだ 呼吸が苦しくなったら簡単に禁煙出来るよ
多分、普通はそうなるまで吸うと思うから一度呼吸系を壊すとこまでいったらいい でもなあ ゲホゲホ激しく咳込みながらでも
タバコ手挟む指が震えててもなお喫煙する人もいるわよね
鬼気迫る執念のようなものを感じるわ 禁煙して結構たつのに、昨日何故か持ってもないプルームテックを吸いまくってる夢を見た。
こええ タバコ吸ってる時よりしょんべんの回数減った
ニコチン排出のために腎臓に負担かけてたんだか スーパーの駐車場で車の窓開けて吸ってる人が多くて困る
店内、駐車場共に禁煙なんだけど車の中から煙吐き出してたら
駐車場で吸ってるのと同じことじゃん ホントにクセークセー
スーパーに苦情入れるか まだ一週間だが清々しいな
だがたまにダークサイドに落ちそうになる
友達が横で吸っていて「禁煙なんて無理は良くないぞ、一本どうだ？」冗談半分で勧めてくるけどこっちはかなり必死にその誘惑を拒む!!
例えるなら「ダイエット中の夜食のカップ麺」分かり辛いかｗｗ
砂漠で喉がカラッカラで、せっかくキンキンに冷えた麦茶をあげようかと言われたのにいらないって言う気分だ
まだ精神は辛いが体は軽いという攻防中 >>448
禁煙最初の1週間、いや3週間は喫煙者から離れてた方がいいと思うの
副流煙を吸い続けてると、いつまで経ってもアセチルコリンが自製されずに、
辛い吸い魔だけが続く無間地獄に陥るよ、んで、遂には挫折だよ JTとかの会員登録してるからたまにサンプル送られてくるんだが解約とかした方がいいよな >>451
わかる。ちなみに何回かそれで失敗してるわ。どうやって解約するかわからんけど。 >>447
スーパーに言うなよキチガイ そいつに言えや >>452
とかは、ラークやアメスピのサイトな
解約とかは、解約や退会な 3ヶ月くらいになるけど離脱症状やら改善された自覚はまったくないな
味覚も変わらんし睡眠の質も変わりなし
夢も見ない
入院がきっかけだったけど吸っても吸わなくても変わりないってどうなんだ 俺も調子良く感じてヒャッハーしてたのは短期間だったよ
後は今までと変わらなくなる
頭痛や咳はなくなって楽になったけどね 昨日、飲み会で吸うてしまったわ。
まぁ、禁煙中の人でも飲み会の時だけ吸うって人もいるし、また吸わなければいいか 飲み会だけとか限定で吸える人は羨ましいわ
一箱買ったらもう無理だ ずっと吸っちゃう
もらいタバコは貧乏くさくて嫌いだし 飲み会でポツネンと煙草吸ってるオジさんになるのがカッコ悪くて禁煙の原動力になったよ俺は 吸ってる時はタバコ無しの酒の席なんて拷問だと思ってたけど、やめると何ともないんだよね 禁煙して１ヶ月だけど煙草の臭いをかぐと懐かしいなと思う
カフェで禁煙席座るのにも慣れた タバコやめてからヒゲが濃くなったような…気のせいかな >>464
半年経つとそれが吐きそうなくらい気持ち悪くなる >>466
肌がきれいになったからヒゲの黒さが目立つようになったのでは >>466
喫煙てのは、本人が思ってるよりも体力を消耗してるので、
歳とってから不可逆的な呼吸器疾患で苦しみ、後悔する前に断煙すべきだと思うの
禁煙して咳・痰・強烈な頭痛が解消したのが嬉しいだけでなく、
とにかく呼吸が楽になったことが毎日実感できるのが最高だ １ヶ月禁煙して、飲み会で一箱買ってしまったけど２０本吸うのって大変だな。臭いし、不味いし、体がダルくなるし。残り１０本あるけど捨てた >>470
言い訳してるけどしっかり10本吸ってるねw >>470
そのパターンの強がりはこのスレでよくあるね
まあただの禁煙失敗なんだが >>470
買ってしまったとか情けないやつ
自らの意思で買ってんじゃん
もう２度と吸うなよ 禁煙してから余計なものに金を使わなくなった
特にビタミンCやポリフェノールやビタミンEやリコピンなどの補給のために野菜ジュースやサプリ類
これからは普通にコーヒーだけ飲むわ >>469
わかる
本当ニコチンの毒素出すのに体力消耗してそう。
タバコやめてから本当疲れにくいし集中力高まった 代謝は2.3%くらい変わるようなことをどこかで読んだな タバコ吸わない生活らくだわ。
スマートな人間になった気がする >>370
そんなに甘くないで
三カ月やめたら勝ち
3日程度じゃ喫煙欲求ね。話にならん タバコやめてから気付いたメリット
車、部屋の灰皿交換 交換時の手の汚れ
灰皿こぼすリスク
臭い、口臭、汗の臭い
お金
集中力と寝付きの良さ。
タバコによってポケットの圧迫。カバン持たない男には最高。
ざっと思いつくだけでもこんなにメリットあるのにまた吸い出すとか愚の骨頂だよね >>480
頭ではわかっているんだ!!デメリットしか無いと!
３日でニコチン中毒は楽になるけど友達が横で吸いだすと辛い
それで一本もらうとまた２日くらいニコチン中毒症状がでる
３日禁煙
一本吸ってしまった
３日禁煙
一本吸ってしまった
２日禁煙
一本吸ってしまった
２日禁煙 ←今ここでこれから喫煙者と飲みに行く >>481
それじゃ到底1ヶ月すら禁煙できそうもないな
禁煙の動機と覚悟と予備知識が全然足りてない
健康を損なってドクターストップされるまで、タバコを止められないパターンだな 一日一箱くらいなら健康障害もないんじゃないの？
禁煙しても数ヵ月は喫煙者と距離取れないなら止められないと思う。
喫煙者がタバコ勧めてくるだろうし >>481
アホだな
こういう奴はまず辞められない >>481
禁煙から３日ってのはニコチンが体から抜けるだけだ
アセチルコリン復活の約１ヶ月経過まではツライもんだぞ 禁煙なんて（タバコを）やめるだけでしょ、何かを始めないといけないわけじゃないし！
…と、嫌煙らしき人がブッておられた
いや、あの、やめるのを始めなきゃいけないわけで、けっこうツラいんですよホント >>486
吸わなきゃいいだけだよ
お金かからない 禁煙はサクッと出来てるが禁酒が出来ない
休日は目覚めから一人酒がもう何年も・・・・
今月から禁酒禁煙に入る、来年は禁酒禁煙の中学生に戻って
暮らしてみたい タバコやってる間は左の腋がワキガめいてたが禁煙してから右のほうもニオイだしたぞ
どうなってんのよｗ >>491
禁煙で嗅覚が元に戻って、今迄気付かなかった自分の体臭が強く気になるだけだろう
1年もすれば気にならなくなるんじゃね？
まあ俺の体臭の場合、原因はほぼ禁煙じゃなくて食事内容だったけど タバコやめて顔がデカくなった
なんかブサイクになった気もする
俺だけ？ >>493
禁煙で視覚が元に戻って、ありのままの姿が見える様になっただけだYO 5日間禁煙してたのになんとなくゴールデンバット買うてしもうた、、、、 このご時世に煙草を吸っているという行為が気持ち悪い
禁煙開始から半年経過しました 繁華街とか歩いてたら喫煙者はそれなりに見かける
何となく買ってしまいそうなのはわかる
でも俺の場合アメスピ(無添加で燃焼剤なし)吸ってたから１本が10分くらいかかるし一本吸うのが面倒でもういいってなるから吸わない >>496
今すぐ捨てろ
みじめでみすぼらしい喫煙者に戻ってしまうぞ？ >>499
特に吸いたいと思わない5日間やったのになぜかコンビニで買ってしまったわ
ゴールデンバットまずいから捨てたわ ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾊﾞｯﾄ、いいじゃんもうどうせなら吸えよ。
無理をするな。ﾒﾋﾞｳｽ。ｱﾒｽﾋﾟ。
ﾗｰｸ。ｸｰﾙ。ﾏﾙﾎﾞﾛ。ｾｯﾀｰ。
どれも美味いぞ。ちなみに俺はｴｺｰだった
あれは癖強いの苦味が美味い
なぁ。よく考えろよ
辞める必要がどこにあるんだ？
まさかとは思うが、たかが禁煙した程度で人生がﾌﾟﾗｽに転じてくれるなんて甘いこと考えちゃってるの？
俺の経験からすると、なｰんも変わらんよ
いや、寧ろ満たされない欲求が増えるだけﾏｲﾅｽと言える。
金は減るけど増えもするから気にならん。
毎朝飯抜くか、食うかぐらいの差でしかない。
肺がんは、今時ちゃんと健康診断受けてれば70以上余裕。寧ろ食べすぎや酒によって体を壊し、死ぬ確率の方が高い。
あとは周りの目か？そんな事を気にして生きてる時点でﾃﾞﾒﾘｯﾄなのだから、そもそもが煙草は関係ない。
そんな小心者は、煙草が無くても服装や髪型に対する他人の評価を気にすることで精神的圧迫を受けるだけだ。
お前らが煙草を辞める必要なんてない。
世間の嫌煙ﾌﾞｰﾑに流されるな。堂々と吸えよ
お前らには後悔してほしくない。辞めた俺の分まで存分に吸え 俺は半年間前から禁煙始めてやっぱり禁煙してよかったなあとしか思わないけど 禁煙5ヶ月目になるけど未だに映画のワンシーンとかでうまそうに吸われるとグサッと来る
辞める辛さわかったから吸わないけど喪失感はまだある >映画のワンシーンとかでうまそうに吸われると
禁煙2年「くさそう」としか・・・ うむ。人生のうちたかだか二三週間長くて数ヶ月悶絶するだけでニコチンの呪縛から逃れられるなら禁煙したほうがいい 禁煙してドーパミンが自前になったからか考え方や感じ方が
変わった気がする・・禁煙鬱は続いているが・・
これが本当の自分なのとか思ってる、禁煙は良かったと思う 禁煙７日達成。
会社に多数喫煙者がいて何度も誘惑に負けそうになった。
家に帰ってもタバコ吸いたいという気持ちはまだまだある。
禁煙大変だなー。 >>509
タバコが恋しくて気分が落ち込む
しかし２分もすれば忘れる タバコ止めるとほっぺたふっくらする。吸うとほっぺたシュっとなる 真のラスボスは禁煙鬱
http://www.kantan-kinen.com/3-8.html
2分じゃ無理かと、吸いたい気持ちは収まるが鬱な気分はいつでも張り付いてる感じ。 禁煙して鬱病になるなんて嫌やわ
ナイナイの岡村隆も確か禁煙して鬱になったんだよな
怖い 禁煙2ヶ月達成。始めた頃に買ったニコレット余ってたからちょいとかんでみたら口の中がﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてやばい！なぜかしゃっくりが止まらなくなったwやっぱニコチンてよくないわ！
このままがんばろお 禁煙鬱ってのは、ニコチン摂取に伴う慢性的なドーパミンの過剰分泌が解消したことに拠る
見かけ上の感覚で、ほとんど錯覚と言っても過言ではない
極端に言えば、ニコチンによるドーパミンの慢性的オーバードーズで、恒常的無自覚に
キレッキレのハイテンション状態だったのが禁煙で解消されただけのこと
喫煙でドーパミン依存になったニコチン脳は、10年位禁煙しないとその感覚を忘れられないらしい
(当家ジジイ談) 一本吸ったら禁煙終了!!
何日（何ヶ月）だろうとその一本で禁煙終了!!
今までの辛い努力が水の泡!振り出しに戻る!!
また辞めても禁煙一日目からに戻る!!
３日以上いけたのならもう戻らない方が良いです
当方何度も振り出しに戻ったけどネットで
わざと恐ろしい喫煙のリスクを確認して
ついに意識が変わった。もう吸わないと思う。
残された妻と子供に申し訳無さすぎる!! 禁煙鬱なんてのは禁煙者はみんな経験してるはず時間が経てば自然と治ってる
恐れることなど何もない みんな飲み会とかでも全く吸わないのか？
勧められても断る事が出来るのか尊敬。
一本くらいもらいタバコしてしまいそうだよ。 >>522
そんなセコいやつごときの口車に乗せられる自分が情けないと感じないか？ 元々飲み会でタバコ吸わない奴いる時は吸わないようにしてたから飲み会は全然苦にならなかった 今まで止められなかったけど今回は13ヶ月禁煙続いてる
最近は歩いてる時タバコの臭いがすると息を止めて通り過ぎる タバコって２０分やめても体に変化起こるの知ってた？ 歯を磨いてたら血が出るようになってきた
よかったよかった
あの歯茎が死んだ感じがいやだったのよね
マッサージして血が出るのは止めなくちゃいけないけど生き返った感じがする >>534
そう言われてみれば俺も鼻の中臭いのなくなったわ マルボロ買っちゃった
気温が低いからめっちゃ美味い
コーヒーとの相性最高や！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
