禁煙59日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>191
あっ、その可能性が!
じゃあ今までこんなに臭いのを撒き散らしてたって事か…俺テロリストじゃん… 何かのいいニオイを中和して無臭好きの役に立っていた可能性も 矢沢タバコやめたのか
テレビのインタビューで普通に吸ってたのに >>194
BMIで肥満に該当する
てか、極端に筋肉が多いのでなければ、普通にデブだろ >>180
まだ禁煙は続いているかい?
禁煙する多くの人が通ってきた道だと思う。睡魔とかイライラ
それだけ依存度が高い毒なんだ
体内に取り込んでしまった以上は受け入れるほか無い。
今を乗り越えれば必ず快適になる
100日頑張れるならもう100日いけるよ
ガルボ食って頑張れ タバコって嫌なこと忘れれるよな。
なぜ一年以内に再発する人が多いかって理解できたわ。
わいはやめるけどな。今さら喫煙者に戻るとかばからしいしな
次また吸ったら一生やめれなくなるのわかってるし、あんなキッツイ禁煙地獄はこりごりだ >>143
わかるわ。俺が言いたかったのこれ
タバコに考えと感情が支配されてることに気づけない人が1年内で吸い出すんだろうな >>203-204
そーそー
タバコの怖いところは、完全にニコチン中毒にならないとタバコの旨さを堪能できないとこ
そして、1度その旨さを知ってしまうと、思考と感情がすっかり支配されたニコチン脳になること
ニコチン脳は、生涯タバコの旨さを忘れないから、禁煙成功者は自己洗脳で嫌煙厨になるのが王道
このスレで未だにタバコを吸ってるヤツらをヤニカスだのボケだの罵倒してる禁煙達成者は、
王道を歩む者とも言える 感情や思考をタバコごときに支配されて生活する自分を
どう思うかじゃね・・ニコチン依存はどんな状態なんだ
アセチルコリンて何さ・・ドーパミンて何さ・・依存
てか・・依存や中毒になる仕組みを知って溺れる奴は選択
なんだよ。知らずにニコ中やってる奴は池沼か発達かもね 禁煙のメリットってのは
タバコを吸ってないという生き物として当たり前な環境になる事なので
メリットの自覚の有無などどうでも良い
自覚なくても何かが吸ってた頃より良くなってるのが禁煙
健康な身体を蝕ませてストレスを溜めさせて
そのストレスを発散させたような錯覚を感じさせて
自分や他人の身体を蝕み続けるのが喫煙
まあCOPDの酸素マスク生活を見ても
辞められない人には何を言っても無駄だろう 元々吸わなくてもいいものに手をだした結果だわな
愚かだったって思う
なんであの時手を出したんだろうって
後悔しかしてない
自業自得誰のせいでもない。
最初から手を出さなかった多くの人がいい人生を歩んでるはずだ。 環境、自立度、資産で老人は強制的に禁煙にされる
そこまで愛煙家でいるかタバコから自分で抜けるか
は自由かもね・・長期喫煙者の老後は悲惨だよ
医学で無駄に長寿にさせられるから・・・
むせ込み、咳き込みなど頻回、「ウルサいよ」と
周りのバサマに罵倒される元喫煙ジジイ・・
当然自分も心身共に辛い、癌で短命ならいいけど 禁煙成功した俺カッケー!
いやほんと素直にそう思う まあ、マイナスからゼロに戻ってきただけだけどなw
打ち勝った感あるわなw >>222
ああ、なんかごめんな
俺の定義としてな?
四肢が自由に動かせて
生きているうちはいつでも手を出せるだろ
俺は絶対吸わないって宣言しても
絶対はない
コンビニに売ってるし
金さえあればいつでも買える
金が無いとしても
知り合いに喫煙者がいれば貰えるだろ
吸ってしまう可能性はゼロじゃない
だから生きているうちは『禁煙中』 禁煙4ヶ月だが喫煙者の息めちゃくちゃ臭いな
吸殻の塊の臭いしやがる
俺もこんなんだったのかと思うと非喫煙者に申し訳なく思う >>225
ニコチン依存の恐怖
依存度で言えば
ヘロイン
コカイン
タバコの順で依存度が高い。
三番目にタバコだもんな
覚醒剤よりも依存するんだって
恐ろしいものを世に出したよな
なにが安全なんだか。 禁煙失敗する奴ってダメなモノが多いだろ。。。
意志薄弱て言葉もあって。。もう、いいかゴメン >>209
おまえだってたかが食欲と性欲と睡眠欲に支配されてる屑でしかない 人間の三大欲求とニコチンを一緒にするとかもうね…w >>232
わかった。これでやめられる、ありがとう。 >>228
止められないなら健常者枠じゃなーから問題外なんだよ
止めて良かったと思うならそれで良し、苦痛だけなら節度ある
喫煙者戻ればいい
お前はバカ親に育てられた遺伝の池沼だからタバコうんぬん
より社会参加を目指してハロワでも行け 床に就いてからしばらく妄想するのが楽しみの一つだったのが
禁煙してからやたら寝つきがよくなって布団に入ってから1分で意識がなくなる
いつもあっというまに朝が来るので何か損した気分だわ おまえら負け犬の人生に意味も価値もないから喫煙しても喫煙しても変わらねえよ >>241
ん?鏡に向かっていっておるのかのぅ?
そうカッカしなさんな
上には上、下には下 がおるもんじゃよ
こんな所にいる時点で皆同じ穴の貍なんじゃよ
フォッフオッ片腹痛いわぃ 禁煙12時間、脚がムズムズ、頭がボーッとしてホロ酔い感じ、吸いたい願望
この先禁煙続けられるか不安
食後が一番吸いたい願望出る 禁煙*タバコ に関しての掃き溜め日記
鬱憤はココに書きこむべし‼
ほんの少しのリラックス/覚醒
それも全く大した効果ではないものに対しての、精神・肉体共に依存度合いが大きすぎる
肉体はヘロインの離脱症状並
コカインの精神依存の約10倍ほど
タバコを吸っていた習慣時は全く気づけなかったかが、凄い依存リスクのあるものを吸っている
こんなタバコのみリーガルなのはいかにも日本政府の考えそうなことだと思う
ただ、たばこはたしかに最高に美味しい
さらに、コーヒー、アルコールとセット
たしかに俺のじいちゃんは孫が生まれた時に、元々体がよくなかったこともあって、ピタリと辞めたんだ
この渇望と激しい依存は、娘にでもお願いされないと辞めれない強固な意志が必要
禁煙1ヶ月目 とにかくイライラする
たまにこの症状が出てたが、沸点が低くなっていっている
精神依存
現代の紙巻煙草は、ジャンキーの語源であるヘロインと身体/精神依存度はほぼ同じである
ちなみに禁煙外来を利用せず、自力で禁煙を試みた場合、わずか9%の人しか成功しない
なんだかんだで未だに吸いたくなる
やはり10年かけて脳が味を覚えている
喉洗浄
乾いた音の咳 →タン、謎のゲップ
たまに黒ずんだタンがでる為、喉や気管支、肺、胃?あたりがそうとう汚れていたっぽい
舌 味覚の麻痺が元に戻る
10年遠ざけていたスターバックスの利用再開
*40日経過
まだフとした時に、やはりタバコが吸いたくなる
朝は無くても全然平気になり、むしろ目覚めがよくなる
自称 禁煙者と名乗る人で
週1回軽く吸う とか 飲む席では例外に吸う」みたいなヤツがわりと多い
それは実際のところ減煙者であり、
禁煙者ではない。そこには大きな差がある タバコを吸う or 吸わない
という思考の時点で、喫煙者の次元にいてしまっている。まるでタバコ・喫煙の存在すら無かった幼い頃のような感覚で生活してみることが必要である
そういえば泥酔状態時、目の前でタバコを吸っている人がいて、その人のタバコの箱とライターが机に置いてあるのを見て、猛烈に吸いそうな葛藤シーンがあったのを、そこだけ鮮明に覚えている。恐ろしい中毒性である
アメリカやヨーロッパでは日本よりも悪とされている
東京の受動喫煙法、ナチュラル志向ムーブメント(一部)を受け、最先端はタバコを吸わない
*55日経過
タバコに代わるイイ休憩の仕方を模索中
気晴らしにこの文章をメモしてみる *2ヶ月経過
↓メリット・感じる変化
寝つき良く、目覚めが快適
鼻毛の伸びが遅い
お通じがいい
血行が良い?
階段など 疲れにくくなった
お酒が強くなった?
少しの節約になってる
*はじめてタバコを吸ったのは20歳
リゾートバイトの住み込みでスノボーをしていた2ヶ月間で完全に喫煙者となる
はじめて買った煙草はホープ
その後吸っていたのは
セブンスター
ハイライト メンソール
ラーク
アメリカンスピリッツ
IQOS
*禁煙 医学 化学
禁煙 精神論 心理 セラピー
*タバコに変わる休憩は、ネットで調べてもいい案が無い。”タバコに変わる”というのがそもそも元喫煙者の発想である。
禁煙者、非喫煙者にとって3〜5分程度の良き休憩・気分転換を提案
→ここでもApple マインドフルネス appへ繋げる
(次元が違う為、タバコと比べることが間違っている) *タバコを吸いたくなる衝動は「口唇欲求」(幼少期 おっぱいを吸う行為 byフロイト)とも関連している。
なので、禁煙者は代わりにおっぱいの乳首を吸うのもアリなのか。 むしろオレはそっちの方が癒されるし、タバコの事なんて忘れられると思う。
*禁煙3ヶ月経過
約100日
もうここに書き込むことも無くなってきた
禁煙外来では一旦この3ヶ月をゴールとしている
油断は禁物
*自分がこのライフスタイルであるというだけで、むやみに人に禁煙は進めない
なぜならオレは元大愛煙家であり、その手の方の気持ちを理解しているつもりだからだ
もし禁煙を本気しようとしてる人がいたら、オレは正しい知識と精神面で少し助けになればと思う
*体重2kg 増加 →もどす
*祝 100日経過 辞めて二週間
辛くはないけどただただつまらない
日常行動の全てにタバコが〆になってたらしい
ほぼ金銭理由で辞めたから金が潤沢になったらまた吸うだろうな >>249
お菓子を間食して 誤魔化してた時もあったから 多少は増えたけど、さすがに10kg増加は異常ですよw
それより一発で成功した人いますか⁈
ここご覧の方々は小さいのも含めて何回めのトライですか?? >>250
2週間までがオレは本当に辛かった
それ過ぎたら、身体依存よりも習慣的な依存と闘ってるよ
オレはつまらない時、女の子にキスしてもらったら、全部吹き飛んだよww
少々だけどお金も貯まったのなら、そのまま乗り切るのもアリなのでは >>251
ガムやらパッチやら7回くらい禁煙補助を何か使って失敗した
今回は何も頼らない根性禁煙をはじめて今半年近く禁煙できてる 一度禁煙しちゃうと
スモーカーには戻れないよね。
金が勿体無いし部屋や
車は汚れるし臭くなるし
灰皿の片付けとか面倒だし
持ち歩くのに邪魔だし
切らさないように買い足さなきゃ
いけないし歯にヤニは付くし
健康にもよろしくないし。
喫煙者に戻るメリットが
あまり感じられない。 >>256
改行ないような内容
バカばっかマザファッカ
オマエはどうせ禁煙8時間目のカスだろ?
(・∀・) >>セブンスター荒らしへ
クラッシックな喫茶店で、ブラックのスキニーパンツの足を組みながら、セブンスターをふかすボブカットの椎名林檎 >>259
俺は107日目だ!
お前にリスペクトを贈るぜ!!!
P.S.
300日目の直前に一本吸っとけ 習慣化って怖いよな
禁煙して一ヶ月〜二ヶ月位
タバコのない生活になれてきてから
吸いたいな。 ではなくて
吸わなきゃな 。って思いながら
食後自室に行ってた。
向かってる途中に
あ、タバコやめたんだったって気が付く
今現在禁煙三年七ヶ月になったけど
多大なストレスとか臭いを強く感じる環境にいると喫煙している夢をみる。
目が覚めて夢でよかったと心底思うけども
そしてまだ
やめた月日をはっきりと覚えていることが喫煙の習慣化から抜けきっていない証拠。まぁ半年に一回くらいは
記念日として自分に御褒美買ってやってるよ
タバコ代ってすごい無駄な金なんだなって買い物したら気が付くね
うわ、長文になったわ
いいかー 浮いた金がどれだけあるか知ると吸えなくなるな
健康云々より金と時間の無駄
吸うとまたヤニ切れのストレスが付きまとうし >>261
まるで覚せい剤について語る田代まさしのリハビリ日記みたいな長文だな!頑張ろうぜ!!
煙草の習慣も十二分に恐ろしいと俺も思ってます 半年禁煙してから吸ったら失神しそうなほどうまかった >>264
みんな 逆に気分が悪くなるっていう情報が多いぞ!
お前カンタンに失神するんだなww
世の中もっと美味かったり気持ちイイことが他に沢山あるんだぜ 煙草止めて、2年3ヶ月が経ちますが、
たまに吸ってる夢をみます。
夢の中で「まあ1本くらいは別にいいか」って吸ってます。現実では絶煙したいくらいなのですが。 完全に脳に刻み込まれてますね
喫煙者も身体的にやめることが出来ないから、毎日何本も吸ってるんですよ
本当に吸いたい日の吸いたいと思うタイミングのみ喫煙することは不可能ですから >>266
フフフフ「まぁ1本くらいは別にいいか!」って吸ってるのは実は現実で、
2chを見てる今が夢なんですよ
オーホッホッホッ
♫〜 禁煙して7年くらいか
値上げと同時にやめた
電子タバコとパイポと自分に暗示…ってか「タバコ?なにそれ?おいしいの?」って思い込ます
電子タバコとパイポは1ヶ月くらいで卒業
1年くらいは夢の中でタバコ吸っちゃ「あーここまで我慢したのにー」ってガッカリして目が覚めて夢かってホッとした
いまだにたまに吸いたくなる禁煙のままで卒煙には至らず >>263
なんか長くてごめんなぁw
でも言いたいこと全部言えたから
スッキリしたわ。 セブンスター10ミリまた吸ってしまった
やはりセブンスターは美味すぎるからまた吸ってしまう
セブンスターから禁煙成功者いますか? 禁煙して1ヶ月後あたりで運動していくといいよ
常人との体力の差にこの肺大丈夫か?このまま吸ってたら死ぬんじゃないか
あの時やめてよかったと思えるyo セブン爺さんは毎回禁煙試みようとしてる姿勢は偉いな
すぐ失敗する低能には変わりないけど
わずかな余命で低能晒しながら死ぬんだろうな…南無 禁煙3日でセブンスター吸ってしまった
禁煙中だったの忘れていて南京豆買いに行ったついでにセブンスターも買ってまった
目の前にセブンスターあるのに、吸ったらダメ、でも吸いたいの葛藤に苦しんだ末に吸ってしまった。禁煙中だったの忘れて吸ってしまうて皆さんありました? 禁煙なんて自由よ
オレは咳とか気になったから止めて2年経った
何も悪くない人は無理に止めなくてもいいよ 禁煙理由は熟睡したいから
20時に寝て2時に目が覚める
朝まで熟睡したい >>275
>>272
爺さんはもう立派な減煙者だと思われます。
一度の人生好きな事をするべき。
しかし、お言葉ですが、その人生を縮める喫煙なら決断すべきなのかと、、
私もセブンスターを2年ほどですが吸ってる時期はありました^ ^ 僕はもうこの板にこないです
なんか余計に煙草について考えてしまうからですw
みなさん、ありがとうございました
禁煙者に幸あれ
PEACE & ONE LOVE
by 喫煙108日目の喪黒一服造 今日は6本吸った
マルボロ セブンスター パーラメントは美味すぎる
ラッキーストライク、ラークはまずい
寝付けない時は深夜2時に寝て6時に目が覚める
禁煙して10時間は熟睡したい
昼寝3時間したら夜寝られないから昼寝しないようにしている
3時のおやつに餡パンと缶コーヒーが日課 残りのわずかの人生
禁煙くらい達成してみては?セブン爺
挫折で終わりか?それでいいのか? 今禁煙半年目の通知がきて
久々に禁煙スレの事思い出したわ セブンスターを20年くらい吸ってたけど、パーラメントのメンソール吸いだしたら、セブンスターでは物足りなくなったな。
アメリカンスピリットは葉っぱが詰まり過ぎて、吸うのがしんどいから
パーラメントのメンソールが自分の中で最高だった。
ただ、置いてない店が結構あるのが不便だった。
今では、禁煙して吸わなくてもいいから探さなくてもいい! メンソールは若いガキか女が吸うタバコでダサい
男ならセブンスター ホープ ピース
今流行りのメンソールなんて吸う気なし 石原裕次郎記念館行って、裕次郎の生き方に感銘を受けた 石原裕次郎が亡くなったとき、各局が一斉に特別番組に切り替える中
唯一レギュラー番組である
「ラジコンレース」
を淡々と放送し続けたテレ東 裕次郎30代半ばから急に太ったな、日焼けと酒の飲み過ぎもあるんだろうが顔も色黒になって。
昔は公称183cmだったが「太陽にほえろ」で明らかに優作や宮内より低くゴリさんと同じくらい
に見えた。今はwikiでも178cmになっている。時計は右手にロレックスのダイバーウォッチ。
まぁ格好よかったしボス役は最高だった。40半ばからの舌ガン、大動脈瘤、死因の肝臓がん、
とにかく酒の飲み過ぎとタバコの吸い過ぎ、肉や脂っこい食べ物に偏った食生活のせいだな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています