X



トップページ身体・健康
1002コメント259KB

禁煙59日目 [無断転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/27(水) 08:38:15.43ID:FNgcFPIw0
健康のために禁煙しましょう。減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html


※前スレ 禁煙58日目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1503230080/
0124病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/04(水) 22:25:15.53ID:ryHa+7Um0
そういや今日で禁煙280日目だ
煙草がない日々はすがすがしいぜ
0125病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 07:35:46.69ID:ZZZngqxz0
中身があるライターそのまま燃えるごみで捨てていいん?
0126病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 09:30:02.87ID:7G3mTi0H0
それいうなら、10年前の整髪料はどうやって捨てるの?
中は何処に捨てるの?
0128病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 10:39:14.11ID:4DHDkYDi0
>>124
すげーな
俺なんて喘息なのにやめれない…
咳しまくりで吸ってるよ…
禁煙外来行こかなマジで
0129病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 18:22:29.41ID:N5EiCVQK0
禁煙120日目、まだたまに吸いたくなるな
10秒我慢すれば忘れるけど
0130病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 19:20:19.04ID:OTK2MHHE0
ワオも150日くらい経つけど手元にあったら吸ってたって場面が何回もあるわ
0131病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/05(木) 21:24:21.78ID:hjKMNI5V0

マルボロの値上げに気付かなかったハゲ



コンビニ行ったらついつい買ってしまうハゲ
0133病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 00:42:56.21ID:OICc2UAp0
姉貴に禁煙してる事を言ってなかったけど、そんな姉貴からプルームテックとカプセルが届いた

クソ姉貴鬱陶しいなもう
オクに出すか・・・・・・
0134病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 02:13:39.97ID:UfsRar200
お前らに現実を教えてやる。

奥さんの妊娠が発覚した瞬間からスパッとやめた。
子供が2歳越えてるが、まだ吸いたい。
3年以上禁煙したところで
吸いたいし煙の匂い嫌いじゃないし
大変だぞ。
タバコってのは一回吸ったらおしまい。
禁煙を続けるにはありえないレベルの根性、もしくは守る物が必要。

吸い始めると奥さんも自分もチェーンスモーカーになってしまうから
月数万飛んでしまう。
=子供に使う金が減る
だから続けられてる感じ。

タバコ買う余裕があるならやめないほうが
精神的に良いと思うぞ。
0135病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 07:06:35.61ID:wpHvk5Qa0
パーラメントは美味いからやめられない
お母さんがタバコやめなさいと言うけど
0136病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 08:37:02.17ID:zNcs9wXm0
1日1箱ならそんなに高くもないし、健康被害も殆ど無いしストレス抱えるくらいなら吸った方が良いと思う
0137病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 09:19:08.99ID:2XfmcnK30
タバコを吸うことがストレスの始まりになると言う事が解らないのが
0139病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 10:11:49.50ID:hpqmyLlz0
>>134
吸いたくなったら奥さんの乳首でも
吸ってりゃええ矢
0140病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 10:26:16.52ID:TJB3gS8k0
禁煙9日目/喫煙歴26年
謎の頭痛、肺痛、焦燥感が無くなった
臭いを気にしない生活は快適
0141病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 10:56:51.48ID:erLF5XhQ0
禁煙したいのにできないのが最悪のストレス
止めるのか止めないのかどっちかハッキリせぇ

と自分に言い聞かす。。。
0142病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 11:03:15.93ID:lUVm3wSU0
恐ろしいな
意思とは無関係に吸わされているんだから
0143病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 11:40:06.12ID:d82Whp5C0
>>142
そーそー
タバコを止めてからでないと、
ニコチンに思考や感情を支配されてたことに気付かない、
ってのがタバコの怖いところ
>>134
3年も経ってまだ吸いたいってのは、家や車、服にヤニ臭が残ってるからだ
引っ越しと車の買い替え、しまむら服に全とっかえだな
0144病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 13:12:24.42ID:67QzXPmz0
禁煙無理ならマラソンか水泳したらいいよ
心拍数上がった状態でタバコ吸ってみ?
タバコいらねってなる
0145病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 13:52:57.74ID:X5eZl4yV0
クセェクセェ…
喫煙者が電車の同じ車両にいるだけでクセェ
0146病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 15:32:14.95ID:qEtpfZed0
3年禁煙したが。
たまに煙草吸う夢を見る。
思い切って吸ってしまおうかな。
とも思う。
0147病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/06(金) 17:02:32.92ID:lUVm3wSU0
奇遇だな俺も禁煙3年目だ
先日吸う夢を見た
ストレスやらたばこの煙い臭い環境にいたせいもある。
目が覚めてから夢で本当によかったと思った。
あんなもの2度と吸わない。
影響がわかっているなら尚更だ
0150病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/07(土) 12:23:40.51ID:XTCsoHuP0
非喫煙者、WHO、厚生労働省「受動喫煙は害があります。年間15000人が受動喫煙で死にます。今すぐ対策を!」

ヤニカス「じゃあ排気ガスは?焼き魚は?煙は身体き悪いよね。」

非喫煙者「害が証明されてないし、そもそも人混みで常に出すわけじゃねーだろ?アホか?」

ヤニカス「俺のじいちゃんはタバコ吸ってたけど125歳まで生きたし、世の中禁煙で肺がんが減らなきゃおかしい!でも増えてんじゃん。」

非喫煙者「嘘つけボケwwじいちゃんそんなに生きるか。年寄りが増えれば肺がん患者も増えるに決まってるし、禁煙効果は20年のブランクがあるんだよ。」

ヤニ会議「ヒソヒソ、、、じゃあこの作戦で行こう、、スレ立てするし、ブログも作るし、、、。成功間違いなし!、、、、」

ヤニカスa「じゃあ柔軟剤は?臭いよね?」
ヤニカスb「オトコ臭は?差別だよね?」
ヤニカスc「匂いに対して当たり強すぎない?窮屈だよ!」
ヤニカスd「俺嫌煙だけど、これはやり過ぎ!」

ヤニカスabcde「せーの!日本は匂いに対し規制しすぎ!少しくらい臭くてもいいじゃん。ベランダ喫煙が臭い?神経質すぎ!キチガイかよ?
タバコを吸わせろ!受動喫煙さしたるわ!そして非喫煙者死ね!子供しね!小池百合子はキチガイババア!ヒトラー!」

ヤニマスゴミd(口臭クソババア)「今、喫煙女子が男性に人気!出来る女子はタバコを吸おう!」

ヤニカスe「酒!酒!酒も規制じゃあ!受動飲酒!受動飲酒!」

非喫煙者「受動飲酒なんかあるわけないだろ?個人でのまなきゃいいだけの話。」

非喫煙者「受動喫煙は公共の福祉に反してるんだから規制されるのは当然だろ?憲法に従え。」

ヤニカスabcde「嫌煙はバカ!(泣)バカバカ!(号泣)助けてヨシフー!」

ヤニマスゴミ「小池は全体主義!たばこたばこがあ!!」

東京都議会「子供のいる空間で喫煙禁止!」

ヤニカス「アイゴー!!嫌煙ジャップ!」←いまここ
0151病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/07(土) 12:26:33.26ID:XTCsoHuP0
>>134
またニコカスの新しい屁理屈か。
禁煙して1年もすれば欲求なんてなくなるんだよ
0152病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/07(土) 14:41:52.97ID:xLEYWcP60
喫煙者は化学や生物学できない馬鹿だろうね
タイのタバコの箱見てみろ
0153病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/07(土) 17:03:14.49ID:oM0lE0T40
自分「運転中のイヤホンマイクは違反になる地域もあるみたいですよ」
上司「本当か?だったら歌を歌ってる奴も捕まえろよ」
自分「いっそのこと運転中の喫煙も違反にしてしまえばいいのに」
上司「喫煙はいいだろ別に」
0154病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/07(土) 17:37:33.55ID:7edeAqu10
禁煙したら仕事行く気なくなり、欠勤した
体がだるく気力ない
布団の中で1日過ごす生活
食欲旺盛になっている 夜中に目がさも覚めてカップラーメンとパン食べてしまった
0156病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/07(土) 19:00:46.90ID:34F8ip/z0
メンタルの弱い奴(特に精神疾患など・・)はすぐ依存症に
なる。そして抜け出せなくなる・・
0158病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 00:05:28.73ID:knMKO8ds0
>>150
通常の人間が従う必要があるのは、直接的には条例なりであって憲法じゃないけどな
0160病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 02:10:19.43ID:97sALU6H0
やめられねえ…
なんとか止める気になりたい
もうアラフォー
けど体力はあるし肌だっていまさらオッサンの肌がちょっとキレイになったからってなぁ…
なんとかその気になれる方法ってないんだろうか
今はいいけどこれからもっと歳をとったら差が出てくるのはわかるけど吸ってる人も吸ってて長生きな人もいるし
どうしたらいいのかわからない
0161病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 04:04:55.66ID:s4AZmitE0
無理して辞める必要ないぞ
お前が辞めようが辞めまいがこっちには何の影響もないからな
0165病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 12:46:50.77ID:QZvKDP0Y0
別に禁煙なんかしなくて良いんだよ
止めなきゃいけない理由あるの?
0166病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 17:30:11.66ID:w3WFZ4kh0
体力あるって…タバコ吸って時点でたかがしれてますがなw
0167病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 21:30:07.44ID:vRQPXwgY0
重い腰上げて禁煙してようよう5日目
まだ吸いたいけど何とか頑張れそう…なのは良いんだけど、
何故だか味覚がぼんやりしてきて何食べても美味しくない
特に甘いものが全然甘くない
禁煙すると食べ物が美味しいって聞いてたけど全く逆で困惑中
これ治るのかな
0168病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 21:36:04.21ID:+cY9RzCq0
>>167
一時的なもん
地獄の3日間突破したか
なら煉獄の3週間
修羅の3ヶ月
楽しみながら突破されたし
0169病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 21:43:32.01ID:vRQPXwgY0
>>168
そうなのか、なら心配ないかな
それまで軽いもの食べて、いずれ来るだろう太る期に備えとくよ

耐えてる俺かっけえ!って浸ってたら3日間過ぎてたわ
あと脳内の修造に励まして貰ってた
でもまだまだ続くのなー(´・ω・`)
脳内修造に頑張ってもらおう
0170病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 21:44:51.99ID:BcEq8/Rh0
俺はその逆だなー
舌が覚醒したかの如く味が鮮明になって何食べても美味い
白い炊き立てご飯ってこんな甘いんだとか合わせ味噌のコクとか、こりゃデブ真っしぐらそうで困る
0171病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/08(日) 22:01:33.71ID:A9+EoDAD0
脳内修造ワロタw ガンガレ
>白い炊き立てご飯ってこんな甘いんだ
ほんこれ
短期間とはいえど、この感覚を堪能できただけでも禁煙した甲斐があったと思う
0172病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 03:55:43.05ID:/YXffHuk0
喫煙者が記憶喪失になるとタバコを吸わなくなるのかね?
禁煙1ヶ月目だけど未だにすげえ吸いたい(´・ω・`)

つい先日、生まれて初めて夢の中で喫煙してたw
映画を観始めたら役者がタバコを吸いまくりで俺は観るのをやめた
12で吹かし始めて13くらいから吸い始めていま41だが禁煙最長が半年

タスポは無いのとコンビニに全く行かなくなった
なんていうか、口がタバコを求めてる
体調の変化は眠れなくなったくらいで何かのメリットを感じることはまだない
0173病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 04:56:41.25ID:FOAZTikT0
この先もメリットなんて金銭くらいしかないから吸いたいなら吸った方がええぞ
0174病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 05:32:15.77ID:GwuB3qNX0
今日で一年!だが最近吸いたくなってきた
0175病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 11:18:16.63ID:ohW3X7V30
禁煙3日目は頭が痺れてるような感覚があったわ。
そんな俺も2週間禁煙中
0176病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 12:11:08.16ID:WNfb8t790
>>172
同じような喫煙履歴だ

長く禁煙を続けることによって
メリットが沢山出てくる。
色々な悪影響から解き放たれるようになるまで気づけないだけだ。
個人差はあるだろうがな
俺は2度と吸いたいとは思わない
吸いたきゃ吸ったらいい

ちなみにメリットは金銭面くらいだとか言ってるのもいるが
『お金無くて助かった』ってことはまず無いからな。
金なんかあればあるほど役に立つ。
0178病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 15:06:04.25ID:IsTKV6+w0
吸いたいけど吸いたくねえよ。誰か助けて
0179病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 16:12:56.14ID:WNfb8t790
>>178
依存を食べ物に向けるといいかも
チョコとかかりん糖等の甘いもの
たしか依存率が高かったはず
太るとかはまず無視

ニコチンが身体から抜けてきたら
体を動かしたくなるから運動で取り戻したらいいさ
ちなみにガルボっていうチョコが俺は好き。
こうなったのも自業自得という思いを胸に頑張れ。
0180病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 16:59:59.58ID:IsTKV6+w0
179<<ありがとうございます。今日で禁煙109日目なんですが、突然強烈なスイマに
襲われる時があります。そして短気になります。大声を出してしまいます。
0181病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 17:44:34.27ID:Oq57jT940
禁煙10年だが、コーヒー飲むと吸いたくなる
0184病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 18:01:14.40ID:Oq57jT940
157センチで70キロ
ダイエットするか微妙な体重なんだよな
0185病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 18:05:39.52ID:ohW3X7V30
禁煙しながらも食べるのも抑えた方が良いよ。
0186病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 18:16:31.61ID:Oq57jT940
普通に唐揚げ弁当とカップラーメン食えるし、焼き肉弁当とハンバーグ弁当も食える
カツ丼単品では物足りないから必ずうどんも食べる。カツカレーライス500グラム食える
0187病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 18:39:23.99ID:ZZ+NU/7+0
>>184
単純に数字だけでいうなら肥満なんで
減量する意思があるなら、するかどうか微妙じゃなくてするべきだろ
0190病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 18:58:48.29ID:fqT+wqkp0
禁煙始めてから屁がやたら臭い気がするんだが気のせいだろうか
0191病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 21:00:08.78ID:TMdwC4rF0
>>190
屁が臭くなったんじゃなくて、鼻がよく効くようになったのでは?
0192病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 21:02:42.56ID:fqT+wqkp0
>>191
あっ、その可能性が!
じゃあ今までこんなに臭いのを撒き散らしてたって事か…俺テロリストじゃん…
0193病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 21:50:48.78ID:MFf1f6jN0
何かのいいニオイを中和して無臭好きの役に立っていた可能性も
0194病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 22:02:17.07ID:Oq57jT940
157センチで70キロは肥満体か?
0195病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 22:03:45.69ID:WrgH/cNT0
矢沢タバコやめたのか
テレビのインタビューで普通に吸ってたのに
0196病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 22:20:57.86ID:6ZQmzUeV0
タバコなんて今どきカッコ悪いだけだからな
0197病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 22:26:58.75ID:Oq57jT940
セブンスター吸ってる人は禁煙が厳しい
0200病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/09(月) 23:17:37.27ID:ZZ+NU/7+0
>>194
BMIで肥満に該当する
てか、極端に筋肉が多いのでなければ、普通にデブだろ
0201病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 07:42:15.63ID:XvIv6Gnf0
テスト
0202病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 09:30:10.65ID:5FslbnY30
>>180
まだ禁煙は続いているかい?
禁煙する多くの人が通ってきた道だと思う。睡魔とかイライラ

それだけ依存度が高い毒なんだ
体内に取り込んでしまった以上は受け入れるほか無い。

今を乗り越えれば必ず快適になる
100日頑張れるならもう100日いけるよ
ガルボ食って頑張れ
0203病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 09:57:50.21ID:Oa4V6woN0
タバコって嫌なこと忘れれるよな。
なぜ一年以内に再発する人が多いかって理解できたわ。
わいはやめるけどな。今さら喫煙者に戻るとかばからしいしな
次また吸ったら一生やめれなくなるのわかってるし、あんなキッツイ禁煙地獄はこりごりだ
0204病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 10:01:27.97ID:Oa4V6woN0
>>143
わかるわ。俺が言いたかったのこれ
タバコに考えと感情が支配されてることに気づけない人が1年内で吸い出すんだろうな
0205病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 10:55:20.90ID:XvIv6Gnf0
テスト
0206病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 11:15:43.33ID:R6ItisF20
>>203-204
そーそー
タバコの怖いところは、完全にニコチン中毒にならないとタバコの旨さを堪能できないとこ
そして、1度その旨さを知ってしまうと、思考と感情がすっかり支配されたニコチン脳になること
ニコチン脳は、生涯タバコの旨さを忘れないから、禁煙成功者は自己洗脳で嫌煙厨になるのが王道
このスレで未だにタバコを吸ってるヤツらをヤニカスだのボケだの罵倒してる禁煙達成者は、
王道を歩む者とも言える
0207病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 11:46:31.99ID:SpLtlDCN0
そうかもな。酒は嫌酒になって続いているし。
0208病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 13:22:22.74ID:XvIv6Gnf0
テスト
0209病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 13:49:45.40ID:Nub4l5em0
感情や思考をタバコごときに支配されて生活する自分を
どう思うかじゃね・・ニコチン依存はどんな状態なんだ
アセチルコリンて何さ・・ドーパミンて何さ・・依存
てか・・依存や中毒になる仕組みを知って溺れる奴は選択
なんだよ。知らずにニコ中やってる奴は池沼か発達かもね
0210病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 18:11:36.89ID:QjATQ/kA0
禁煙12時間経過。
0211病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 18:30:41.16ID:XvIv6Gnf0
テスト
0212病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 19:49:43.61ID:J9SLbSc10
禁煙のメリットってのは
タバコを吸ってないという生き物として当たり前な環境になる事なので
メリットの自覚の有無などどうでも良い

自覚なくても何かが吸ってた頃より良くなってるのが禁煙

健康な身体を蝕ませてストレスを溜めさせて
そのストレスを発散させたような錯覚を感じさせて
自分や他人の身体を蝕み続けるのが喫煙

まあCOPDの酸素マスク生活を見ても
辞められない人には何を言っても無駄だろう
0214病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/10(火) 20:15:55.64ID:XvIv6Gnf0
テスト
0215病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/11(水) 12:42:41.57ID:iVe5S5B60
元々吸わなくてもいいものに手をだした結果だわな

愚かだったって思う
なんであの時手を出したんだろうって
後悔しかしてない

自業自得誰のせいでもない。
最初から手を出さなかった多くの人がいい人生を歩んでるはずだ。
0216病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/11(水) 12:48:03.93ID:mRCt0Z5E0
環境、自立度、資産で老人は強制的に禁煙にされる
そこまで愛煙家でいるかタバコから自分で抜けるか
は自由かもね・・長期喫煙者の老後は悲惨だよ
医学で無駄に長寿にさせられるから・・・
むせ込み、咳き込みなど頻回、「ウルサいよ」と
周りのバサマに罵倒される元喫煙ジジイ・・
当然自分も心身共に辛い、癌で短命ならいいけど
0217病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/11(水) 23:16:22.48ID:rGr+HCNW0
禁煙成功した俺カッケー!
いやほんと素直にそう思う
0218病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/12(木) 00:43:14.48ID:DGjYqwWB0
まあ、マイナスからゼロに戻ってきただけだけどなw
打ち勝った感あるわなw
0219病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/12(木) 07:59:54.39ID:ld2epr2B0
今日の8時から禁煙するわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況