過敏性腸症候群ガス型の「治療法」を語り合うスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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こんな治療法があるよ!と教え合うのが、このスレの目的です。
愚痴や、「それ効かないよ」等の、ネガティブな書き込みは避けましょう。
あくまでも、治療法のみに徹して下さい。
以前話題に出たことでも結構ですので、知っていることはどんどん書き込んで下さい。 漢方飲みつつ、なんたら乳酸菌やビフィズス菌入りのヨーグルト(固形&飲料)を取っ替え引っ替えしながら取り入れるようにしてみたんだけど現状改善が見られず
オリゴ糖が腸に良いってどっかで見た気がしたから、たまたま売ってた森永のラクチュロース飲料を一昨日から飲みはじめてみたんだけど、
腹鳴りもあまりないしガス漏れも若干減った気もする(プラシーボかもしれない)
なんか良さそうな感じがするからしばらく飲んでみようと思う >>75
多分白米が一番マシだと思う
パンは隙間に空気が入ってるせいかガスが増える気がするから、重症化してから食べるのをやめた
白米、そば、うどん、ラーメン、パンで右に行くほどダメな気がする
肉は鳥はまだいい気がするけど、
豚牛は脂が臭うっぽいから休みの前にしか食べなくなった
野菜は沢山とってそんなに臭くない屁にしたいとこ 節約で白米から押し麦に変更したけどガスに変化あるかな?
ここ最近は食後にガスが急に溜まるのが酷くなって辛い 押し麦もそうかはわからないけど、麦(小麦粉)が相性悪いとはよく言われてるみたいだよ >>93
押し麦は食べたことないから分からないけど、普段白米しか食べなくて、外食で玄米食べた時に、少量なのにガスでパンパンになって冷や汗かいた事はある 自分天気が悪くなると腸内ガスがたまって痛むんだわ
大体下行結腸脾湾曲あたり
これってIBSなのかな
こないだ痛くなったから試しに四逆散を飲んだら治まった!ので腸内ガスに有効かも
と言うことは芍薬甘草湯もいいのかもと思ってる 季節の変わり目の花粉症の時期に悪化するんだけど、花粉症モチのひと、いる? 10年以上ガスで悩んでる
ガスコンも漢方もヨーグルトも整腸剤もあまり効果が感じられなかった
最近レントゲンを撮ったんだが、自分の場合大腸ではなく小腸にガスがたまっているらしい
まだちゃんと試してない筋トレと食事療法で改善することを祈る 小腸に溜まるとどういう症状なの?
小腸で発生して大腸に溜まるのではなく、小腸に溜まるわけですか?
自分の場合はどこから発生したかはわからないけど、明らかに脾弯曲部にガスがあるのがわかるけど……… 今調べたら、小腸でガスが発生するのはめったにないらしく
ガスがあるなら呑気症ではないか、つまり飲み込んだ空気ではないかということらしい
なら、筋トレはともかく食事制限というより、空気飲まない対策じゃないの? 自分も呑気症でお腹張ってしまうから
なんとなく書いてみた
的はずれならごめん 自分の場合はだけど、動物性食品を食べないのが一番調子いい
アイスクリームとか身体冷えて一番ガスも増える >>102
小腸ガスは確かに医者にもめずらしいって言われた
症状はおならが頻繁に出る、腹鳴、お腹の張りって感じ
下痢も併発してるから呑気の方はあまり気にしてなかったけど、これから意識してみるよ
SIBOとは診断されなかったけどもしそうだった場合乳酸菌やオリゴ糖はかえってとらないほうがいいんだっけ
他の医者にもかかってみるかなぁ 右を下にして寝ると、小腸あたりが耐えられないくらい痛くなるんだけど、小腸からガスが発生してるのかな〜 fodmapかあ〜
はまると神経質になりそうで怖くて手が出せないや ダメな食い物見ると、屁はたまらないか減少するかもだけど漏れた時に臭い屁が出るかもなぁと思う食材が多い
肉とかはOKでダメな野菜もあるみたいだし
乳製品もオリゴ糖もダメなんじゃなかった? お腹の中で発酵しやすい食材を避けるんだよね
最初の2週間きっちりやるとだいぶ改善するみたい ガス型の人は下痢なのか、便秘なのか・・・。
自分は下痢に近い軟便なんだが。 消化でガスが発生しないと思うけど発生している。
ってことは過剰消化か消化不良。酵素がおかしいのかもね
酵素は経口しても胃酸でやられるのでもう対策がない。
自分はアミノ酸を投与してこれ以上消化しなくてもいいですよ的に体に教えている >>113
そんなの人による
>>111
そうじゃなくて人によってダメな糖の種類が違うから
自分が避けるべき食品を見つけ出すのがFODMAP >>114
> 酵素は経口しても胃酸でやられるのでもう対策がない。
いいソースない? おなら出ない腹痛型。
痛くなりそうになると、四肢に寒気がするんだけど、昨日その段階で早めにガスピタン飲んだら、二十分後に下痢して、同時にガスも出て痛くならずにすんだ。
御嶽百草丸も同じ要領で飲んで効くんだけど、百草丸はなぜか怠くなるんだよね…… >>120
姿勢を良くするためにしたこととかありますか? 整形外科に勤務する理学療法士によるリハビリ(運動療法)をうけました。
全部保険外です。 左の腸がずっとつっぱってる。左の腸にだけ薬が行き渡らない感じ。 >>123
食事から動物性や油っぽいもの全部抜くか、調子よくなるまで断食でよくなるよ >>123
S字結腸。太りすぎなら痩せましょう。
痩せてるなら運動して腹筋と背筋をつけましょう。 1分に3回はガス出てた重症っぷりだったが消化器科で処方してもらった大建中湯でだいぶ改善。
その後「漢方飲み続けても完治はしないのは子供時代からの重い便秘症のせい?」と思って便秘解消に取り組んだら
とりあえず便秘は解消されたし排泄後(大抵下し気味だけどw)はガスそう出なくなった。
便秘対策は具体的には整腸剤(ビオスリーおすすめ)と酷すぎる下痢にならない程度に便秘薬(マグミットとか)を飲む。
食事中は一口飲み込んだら整水器を通した(私はアルカリイオン水が出るやつ)水やぬるま湯を飲む。食事中以外もなるべく多めに飲む。私はだいたい1日3L以上。
あとこれは効いてるか微妙だけど白ごはん→玄米と雑穀のごはんに変更。最近は寝かせ玄米にしてる。
今後やった方がいいかもなーと思っているのは冷え性の改善と運動療法。
ずーっと運動不足でしぶり腹というかトイレ行っても出にくいし、冷え性も多分筋肉足りないのも原因かなと思う。
(あからさまで申し訳ないけど)生理中なんかてきめんに便秘気味になるので内臓しっかり動かさないとと思っているところ。 あと漢方や西洋薬を飲み続けるために制度について少し。
(これは「公的支援を受けるのは恥!」「重症患者のレッテルなんて嫌!」なんて方には苦痛かもしれない。ごめんね。
でも税金は病気で苦しんでる人のためという意味もあるし、ガス型は周囲にも迷惑かかるから金欠で周りに嫌がられる事態になるよりかは、と思って書くよ)
半年以上通院してたりしたら主治医や役所の協力を得ることで自立支援医療制度(だったか)を受けられるケースもある。
(実際ほかの板で過敏性腸症候群で自立支援医療受給者証をもらった人がいた)
この制度を受けると一般と同じ医療費3割負担から1割負担になるので指定した医院や薬局での薬代や診療費の節約になる。
自治体によっては非課税世帯の医療費負担に上限が設けられることも。
こっちの自治体では非課税世帯はどうやら上限1カ月につき2500円でそれ以上は事前指定した医療機関や薬局ではかからない。
ただ、自立支援を受けるには医師に診断書を書いてもらった上で役所に申請にいく必要がある。
診断書は医療機関ごとに決められた自費払う必要があるから主治医とよく相談を。
私は別件で自立支援のお世話になっているんで、その別件の主治医についでに漢方や整腸剤を処方してもらってる。 神。ありがとう。
私も大健中湯飲んでるし、改善目指して頑張ってみよう。 大建中湯2週間飲んでるけど、全く効き目感じない又は腹痛がひどくなった場合は効いてないってことか。 効く効かないの判断をどこでつけるかって難しいよね
もうちょっと続けてれば良くなったのかも?と思って後悔することも多い 自分は大建中湯効いたな
他にもいろいろ飲んでるからそっちが効いたのかもしれないけど 梅干しを見ると唾液が出る
電車に乗るとお腹が痛い
屋根に登ると足が震える >>128
>>129
素晴らしい書き込み、ありがとうございました。
本当に、同意見です。
私は、呑気症対策として水を飲んでいます。
そして私も、自立支援を受け始めたばかりなんです。
3割から、1割に減るのは、本当に大きいです。
手続きに時間がかかりますから、早めに始める方が良いですよね。
自立支援、もっと早めに知っておきたかった、と私は思いました。
受けないのは勿体ないです。 また、漢方も本当に良いですよね。
私は「大建何とか」、ではありませんが、飲んでいます。
ただ、精神的な不調から、飲めないことが続いたりしました。
そんな自分でさえ、合計で、2か月で「約6週間分」飲みましたら、体、ポッカポカです!
冷えとはおさらばです。
毎日きちんと飲んだら、もっと早く効くと思います。
(毎日必ず、は、本当に大事だと、実感しました。)
長文失礼しました。 >>131
>腹痛が酷くなった
私は、当日から数週間、好転反応が出ました。
腹痛ではありませんが、動悸が酷くなる、などです。
その可能性もありますから、一月は飲み続けるといいです。
>>132
>もうちょっと続けていれば良くなったのかも?
本当にその通りだと思います。 腹筋弱ってると腸が膨らむ余地ができるから、ガスが溜まって苦しい
EMSで腹筋を動かすとガスがいっぱい出て楽になるよ! 腹筋、最近、精神的な不調で、全然してなかったなー
情報ありがたい
布団取り込んだら、さっそくやり始めるよ
あんがとう >>141
市販の漢方ではないんです。
自分の体質を聞いて頂いて、その上で処方してもらっています。
因みに、なんという漢方なのかは分かりません。
これは、先生のご判断で、「わざと教えない」、とホームページにありましたので、私も教えてもらっていないんです。
あのう…
過敏腸スレで、「ヤマト薬局のことをあまり書くと、ステマだなんだと言われるかも」と言ってた方がいましたが、私もそれを危惧しています…
でも言いますが、こちらの薬局で配送してもらっています。
過敏腸に詳しい先生ですので、抵抗なく相談できます。
控えめに言っても、とても良いです。
2週間毎に、様子を見て処方を変えるそうですが、私の場合、自分に合った漢方を、一発で処方してもらえました。
同じ処方のものを、ずっと飲んでいます。
これからも飲み続けます。
ホームページだけでも見られては如何でしょう。
失礼しました。 >>142
俺には効果なかったな〜
それより漢方が糞まずすぎて苦痛だった 良薬口に苦し、かぁ。
私は大建中湯は1週間くらいで慣れたし(別件のためだけど)他のも割とすぐ飲めるようになったけどな。
まぁどうしてもマズかったら袋状オブラートがあるよ。薬局とかで簡単に買える。 ユーチューブで過敏性腸 音で検索すると、自分と全く同じ腸の音を出す動画が出てくる。 >>142書いてるのは高圧釜で煮出して液体状にして処方してもらってる漢方でしょ
パウチに入ってるやつ
保険のきかない漢方は病院でもらうよりお金かかってるし、使っていい生薬も
制限なし
オブラートで飲めるのは粉にしてあるやつだけ
でもよく病院でくれる粉のやつも、お湯に溶かしてから飲んだほうが
効果的とはきく >>147
>書いてるのは高圧釜で煮出して液体状にして処方してもらってる漢方、パウチに入ってるやつ
いえ、私が処方してもらっているものは、「自分で煮出して飲む」ものと、粉薬ですね。
>保険のきかない漢方は病院でもらうよりお金かかってるし、使っていい生薬も制限なし
>でもよく病院でくれる粉のやつも、お湯に溶かしてから飲んだほうが 効果的とはきく
ほぇーーーーー、本当ですか!( ゚Д゚)
貴重すぎる情報、本当に本当に、ありがとうございます。
こちらで頂いている漢方が、想像以上に効いているんです!
保険はききませんが、ちゃんと理由があるんですね。
前の方が書いてましたが、まさに「良薬は口に苦し」ですね。
お湯に溶かすと効果的、という点も、初めて知りました。
貴重な情報、ありがとうございます。<(_ _)>
お暇な時にでも、是非また何か教えて下さい。<(_ _)> ヤクルト400を毎日寝る前に飲むって方法が治るって聞いたけど、本当ですかね?
自分は飲むと即下痢とおならが酷くなるんですが、悪玉を倒すまでひたすら毎日飲むらしい ヤクルト400って宅配専用なのか
今ふつうのヤクルト1日1〜2本を3ヶ月ほど試して劇的な変化はなし
ラブレも同じくらい試したけど、どちらも飲まないよりはましかなくらいだった 遂にモリンガパウダーに手を出してしまった…
飲み続けられればいいけど。 >>153
俺これ合わなかったわ、、、
加糖されてるし、味はダントツでうまいんだけどね >>142
自分にあったの調合してもらうのって、今の時代でも保険効きませんか?
私漢方専門の病院で保険のきくツムラやコタロー出してもらってますけど
過敏性腸症候群に関してはコタローの真武湯
しかし 飲み続けているうちに体に負担になるのか飲むと軟便になってきました
初めは先生「本人にあった調合した漢方も保険で出せるけど」…と 確か言っていたんですが、結局出来上がってるものしか出してもらったことないです
そして今はお腹を壊したときしか飲んでないです。体質改善にもなんにもなっていない
学生時代アレルギー性鼻炎で漢方薬局で処方してもらって2年間ぐらい飲んだら完治したんですよ
しかし高値
今の漢方の病院では、体質だから治らない、自分で食べ物調整したり無理をしないでコントロールと言われていますが
病院変えて調合してもらった方がいいのかな 私は漏れるガス型だけど、水を大量に飲むことによってかなり改善されたよ
結局、緊張→喉乾く→息を飲み込んでしまうことが一番の原因だったみたい
参考になるかはわからないけど一応こんな改善方法もありました コスメ系ブロガーさんのコスメ以外モノのblogで度々お腹の不調に効くものを挙げていらっしゃったなーと思って
久々に見にいったら、
「消化酵素サプリがガスに効いた」とおっしゃってて
(食べすぎとか夜遅くの食後用に買ってあったなー)と思ってしばらく常用してみた。
残念ながら便秘になってしまったわ。(元々酷い便秘症で下し気味のが調子が良いタイプ)
でも逆を言えば下痢気味の人にはいいのかな?
モリンガパウダーもしばらく前から試しているんだけど、なんか最初腹痛を伴う下痢で(飲みすぎ?)苦しかったのが慣れたみたいな感じに…
なんだか不思議。胃はなんともないのに腸がジンジンって。
排泄臭にはまだ効果なし。続けないとね。 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
RVCPEU1SCB これ患ってても気にならない業種っあるか?
本スレは嘆いているばかりで話にならなかった >>107
よこですが
SIBOの診断は海外だとなんかあるらしいが日本はまだやってないと思う
SIBOは糖質、炭水化物だよね
何食べてる? >>167
そうなのか…自分で症状を改善していくしかなさそうだね
今実家住まいで家族があまり協力的じゃないので、食事はあまり気を付けられてないんだ
来年中には一人暮らしできるように計画してるからまずは低FODMAP食を試してみる予定 SIBO疑ってるわ
胡散臭いサプリに手を出してみるか考え中 来月受験を控えてる者です。
へそ下の部分からぐるるるーと音が鳴ります。我慢すると更に大きな音に、、。ガスを出しても5〜10分良くなるだけでまた同じ症状になります。
不思議と歩いていると気にならなくなり、座るとぶり返します。
音が鳴るとパニックになり、立去りたい一心で問題に集中できなくなります。
この音は他人にも聞こえるのでしょうか?
病院に行くとすれば胃腸科でしょうか?内視鏡が怖いなあと思っています。 >>171
ガスの量が少ないと他人に聞こえない
家族に聞いてみたらいい
胃カメラは胃腸科でいい
もしくは胃の手術をするような大病院でもいい
大病院なら大腸カメラもあるから、大腸検査も希望するなら
無駄がない
検査は空気飲み込んでえづいたりする
涙、唾が出る、苦しいが胃の中を知ると健康に気をつかうようになる
検査後はゲップやガス出るから
トイレがどこにあるかも重要
水を流して聞かれないようにするしかない
夜食や間食、睡眠不足はガスのもと
睡眠薬も病院でもらえ
休み時間ごとにトイレ行って出しきって受験してた
頑張れ お風呂上がりには症状出ないからもしかしたら体温が関係あるのかも 高FODMAPを避けることでかなり改善した。
100%避けてはいないが、大量には食べないようにしている。 もしsiboだったら低フォドマップ食をある程度続けることで、小腸の菌?が死滅するのでしょうか?
死滅したらまた元の身体に戻れるのかしら・・・ ゆず(._.)過敏性腸症候群・統合失調症・多重人格について語るスレ
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1517651056/
宣伝です。
これらの病気に心当たりのある方、
一緒に語り合いませんか?
私はガス型ですが、今は症状も落ち着き、
かなり快適に過ごしています。
そのことについて、誰かと話し合いたいのです。
連投する癖があるので、自分のスレとしました。 37 名前:ゆず ◆.dhqGeXIec [sage] :2018/02/03(土) 20:26:54.63 ID:HY0RZvs/
病を抱えた人は病人である、
その病人への無理解から来る周囲からの口撃で、
その病人の心は深く傷つく
病人であり、心に傷を負った怪我人でもある
体が動かない、何もしたくない時は、
ゆっくりベットで休もう。
あなた方は心に怪我をしているのです。
心が傷ついて、時間という薬を使っても
いつまでも良くならない傷である。
---------
優秀な主治医にうつ病は治してもらいました。
インスピレーションがどんどん湧く体質なので、
何かお役に立てるかも、、
空気を飲み込む空気嚥下もあります。
メンヘルサロンには。IBSのスレがないので、
ぜひ遊びに来てね、
この病気のことをたくさんの人に知ってもらいましょう。
宣伝以上です。失礼しました。 >>10
オリゴ糖がお腹にいいと昔2ちゃんで知って、
便秘だったので、スプーン1杯飲むようにしました。
そうしたら、ガスが止まらなくなって
えらいことになった。
おなじくプロテイン(大豆)も飲むようにしたら、
えらいことになって、
1週間地獄を見ました。
大切なのはストレスを減らして、
お腹への刺激を減らすことだと思います。
ストレスもコーヒーも刺激。
おならが出るのは自然の作用です。
それがなぜか、異常な頻度ででることに苦労している。
色んな刺激物で無理やり便を出すのは不自然というものですよ。
体に悪い。
大切なのは、規則正しい生活と食餌で便秘や下痢を通常の便に戻すこと。
ガスが多く出ることについては、色々なシチュエーションがあるので、
それらについては、自分のスレで書きたいと思います。では。 2ちゃん歴10年です。
5年前くらいに過敏性腸症候群のスレをずっと読んでいました。
IBSについて理解を深めるためのサイトも読んでいたし、
自らオフ会を開いて色んな人と直に話し合ったことも何度があります。
その程度の人間です。 >>178
規則正しい生活と食事、です。
失礼しました。 自分は便秘なし頻繁な放屁なし下腹部の激痛ありの一応ガス型
丹田呼吸でストレス緩和されて良くなるかなと思って試してみたが息を吸う時に丹田膨らませるとお腹が動いて痛くて挫折 こんなの治る訳ないじゃん
今更治るのなんか想像出来んし
一生苦しむんだよ あきらめるのは低FODMAPを試してからにしてみては(もう試したあとだったりして)? 知人が整体に行くことをオススメしてくれたんだが....。 どうなんだろう。 知人ってガス型じゃない奴?なら期待するな
どうせ何も知らんで適当に言ってるんだろう 下痢止め薬「ストッパー」で症状が落ち着きました。
毎日朝昼2 回飲んでます。
もう一年近くなりますが、ほぼ気にせず生活出来ています。 下痢なん? こっちは便秘で薬で便柔らかくして毎日出してるが
色々あるんだなあ 下痢でも便秘でもないのですが、
漢方、針、乳酸菌、竹炭、ユーグレナ等々
お腹に良いことをしてもガスが増える一方で
もしかしてストレスによるお腹の異常な動きを止めるという意味では下痢止めは効くかもしれないと試したら私には効果ありました。
便秘にもならないです。
同じ悩みを抱えているかたの参考になれば幸いです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています