原因不明のブレインフォグ [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/09/26(火) 16:53:53.95

ブレインフォグ(頭がモヤモヤして思考できない状態)が続いており、色々検査を受けたりして対策をしてるが中々これといった原因が判明しない。
そんな人がいたら意見交換しましょう。

**病弱名無しさん** · 2017/09/26(火) 17:09:35.93

ちなみに自分は今30歳手前なんだが、何となく中学生ぐらいから頭がモヤモヤした感じがあった。人と喋る事が思い付かなかったり、気分がそもそも悪くて喋る気にならなかったり。

小学生の時は勉強はできる方で、高校は進学校に入れたものの成績はいつも悪い。大学も何とか国立大学に入れたものの、勉強は相変わらずできなかった。何にせよ、全ての記憶力が悪い。

精神科や栄養療法の病院に幾度も通ったが、なかなか効果が見られず、ドクターショッピング気味。
症状的にADDを疑ったりして、最近はADDに効くとされるサプリを飲んでるが、果たして。

人と比べて気になる点は以下の通り。
・脇汗を大量にかく。食べ物や飲むサプリによっては脇汗が途端に臭くなる。(ADD用のサプリもこの傾向があるので、中断しようかと考えている)
・つむじハゲ。というか全スカ。小さい頃から全スカだった。
・色白
・お酒を飲むとすぐ赤くなる。そしてお酒を飲むと頭が冴える(お酒飲んで仕事しろとよく言われる)
・スポーツ心臓らしく、低血圧
・胃下垂(下っ腹がぽっこり出ている)

**病弱名無しさん** · 2017/09/27(水) 14:38:45.09

ブレインフォグとは？

**病弱名無しさん** · 2017/10/01(日) 22:43:45.79

今までどんなことやったの？

**病弱名無しさん** · 2017/10/06(金) 00:05:01.14

副腎疲労、低血糖症でも出るというよね。
専用スレあるけど、みんながその症状がでているかわはわからない。
今ブレインフォグ中でしんどい。

自分の場合は、カンジダ菌が悪さしてるか、
コルチゾールが足らないか、かな。

**病弱名無しさん** · 2017/10/06(金) 10:57:29.71

>>5
検査とかはされましたか？

自分は栄養療法やっているクリニックに行き、腸内カンジダの増殖とコルチゾールの低下をずばり指摘されました。
乳酸菌や酵素、ハーブを摂取したり、男性ホルモン注射とDHEAサプリを2ヶ月ほど前から開始してますが、今のところ調子が良くなっている実感はないのが辛いところです。

**病弱名無しさん** · 2017/10/06(金) 21:02:58.27

俺も最近そうなんだけど
もしかしたら脳への血流不足
肩こり、頸腕症候群などを疑っている
運動はしている？

**病弱名無しさん** · 2017/10/06(金) 21:09:49.98

時間帯は午後3時以降が多い。
デスクワークが多いからだと思う。
朝にモヤモヤはあまりない
低血圧で上が90くらい

**病弱名無しさん** · 2017/10/06(金) 23:39:23.43

>>7
5の者です。脳への血流不足は原因としてありそうですよね。
運動は昔はサッカーをしていましたが、その時から症状が出ていたので単に運運動すれば解決という訳でもなさそうです。
しかし運動は確実に身体に良いのでたまに思いついたようにランニングしてますが、最近は出来てないですね。
イチョウ葉のサプリも脳の血流を良くするといわれてますが、効果は感じませんでした。(多分1週間ぐらいしか続けてないが)

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 08:37:49.36

なる時間帯、一日中とか特に辛い時間はある？
自分は冬になりやすい
毎日ジムに行くようになったら
四ヶ月くらいで治った気がする
20分くらいでいいから毎日歩いて見ては

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 09:11:43.25

冬になりやすいなら鬱から来てるのでは

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 09:57:51.04

自律神経かもね
頸腕症候群も自律神経を乱すから
どちらが原因というか
どちらも原因だろうな

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 10:16:40.08

>>10
一日中続くことが多く、季節は特に関係なく症状が出ますね。
継続が大事なのですね。ジムでは大体どのぐらいの時間、どんな運動をしていますか？
筋トレメインではなく、ランニングメインですかね？

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 12:20:17.49

ブレインフォグでググると、
「抑肝散」という漢方で治った人と、
「NAC アセチルシステイン」というサプリで治ったというブログがあった。

自分はまずサプリの方から試してみるつもり。
甘いものばかり食べていたから、副腎疲労かも、食生活も改善しなくちゃ。

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 12:59:54.05

>>13
筋トレ30分とエアロバイク20分くらい
その後ゆったりお風呂
三ヶ月くらいは週4から6くらいやった
最近は週に2回くらい

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 21:51:05.92

>>14
抑肝散は試したことないですね。NACは1週間試しましたが余計に体調が悪くなって辞めてしまいました、
ブログによると4週間ほどで効果が出たとの事だったので、続ければ変わっていたかもしれません。
報告期待しています！

>>15
結構時間を費やしていたんですね。
やはり運動は効果ありそうですね。

**病弱名無しさん** · 2017/10/09(月) 21:26:39.77

整体に行ってきた。首の裏側と、胃の周りの筋肉がガチガチに固まってて血流が悪いとのこと。
整体でマッサージを続けるとともに、クエン酸が筋肉の老廃物を除去する働きがあるので積極的に取るべし、とのこと。

**病弱名無しさん** · 2017/10/09(月) 22:01:11.22

運動がいいよ
水泳とか、肩周りの筋トレ
ぬるめの風呂に長めに入るとか
血流を良くする

**病弱名無しさん** · 2017/10/10(火) 08:07:44.38

頭がほやっとする
サプリ飲んだり甘いものやめたりランニングしたりしてる

**病弱名無しさん** · 2017/10/10(火) 08:28:11.95

クエン酸にはそんな効果がないというのが
最近のトレンド。
乳酸も必要なものだとわかってきた。

**病弱名無しさん** · 2017/10/10(火) 13:01:22.16

みなさん、声が出づらいとか身体が硬いといった症状はありますか？
自分はまさにそうです。

**病弱名無しさん** · 2017/10/10(火) 13:23:21.67

声は普通に出る
体は硬い
背中が痛いことがある
夜のが体調が良い

内臓起因の場合、副腎と肝臓、腎臓がポイントのようだよね。

**病弱名無しさん** · 2017/10/10(火) 13:27:29.81

あと大腸、カンジダ菌原因の場合は、
アルコール、甘いものを控えるといいみたい。
NACのサプリが効くパターンかな。

**病弱名無しさん** · 2017/10/10(火) 18:08:50.98

>>22
ブレインフォグが出てるからといって皆さん原因が同じとは限りませんが、似た身体の特徴や症状があれば、そこに手がかりがあるかと思っています。
身体の硬さは一つ切り口になりそうですね。

カンジダや内臓の機能低下に対する対策は現在何かなさっていますか？もしくは今までやってきましたか？

**病弱名無しさん** · 2017/10/11(水) 00:33:17.47

>>8
午後にでる人は副腎疲労じゃないかな
ストレスや疲れてでるみたいな

>>24
内臓の疲れからくる背中のコリ痛みなどはあるよう
あとは、首肩こりからの神経圧迫ででる人もいるかも

**病弱名無しさん** · 2017/10/11(水) 08:42:57.17

貧血の人はいるかな？
自分はまぶたの裏は赤いし、とりたてて健康診断でヘモグロビンが低い訳ではないけど、時期によっては基準値を下回っている時もあった。
男で貧血は珍しいけど

**病弱名無しさん** · 2017/10/11(水) 10:19:39.20

>>26
腸内環境が悪くて鉄分が吸収できないんじゃないかな？
重金属アレルギー、アルコール、糖分過剰摂取などの可能性、善玉菌を増やすと良いのかも

**病弱名無しさん** · 2017/10/12(木) 08:28:00.19

>>27
オリゴスキャンをしましたが重金属は問題無さそうなんですよね。
腸内環境は確かに悪いと言われて、いま2ヶ月ほどカンジダ除去のハーブ、酵素と乳酸菌を摂取してます。
元々腸内環境が悪かったけど、今は治った感じですかね？
皆さんのこれが効いたという情報を聞きたいです。

**病弱名無しさん** · 2017/10/12(木) 11:17:22.53

小麦と牛乳除去生活をしつつ、ノンアルコールで炭水化物控えめにし、
ビオフェルミン（複数回多量投与）で、酷いブレインフォグは改善された。
軽いめまいはまだする。

**病弱名無しさん** · 2017/10/12(木) 14:39:32.02

>>29
経験談の共有ありがとうございます。
体調がめまいを除いては回復したとの事で、良かったですね。参考にさせていただきます。
ちなみにどのくらいの期間で効果が出ましたか？

**病弱名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:29:07.73

27だけど、ちょっと訂正。
昨日一日良くなったという話で、
炭水化物一切取らずに30分間おきにビオフェルミンとビタミン剤とお茶を取ってたら、びっくりするくらい意識がクリアになった。

今日は寝不足とお米も食べてるせいか、全く駄目だわ、寝不足が多分原因。

**病弱名無しさん** · 2017/10/12(木) 18:30:17.23

27じゃなくて29だった
ごめ

**病弱名無しさん** · 2017/10/12(木) 23:05:05.25

ちなみに、体調良かった昨日は、ビオフェルミンとお茶の影響なのか、舌の白い苔がかなり薄くなってた。
不調の今日は、また白い苔がびっしり舌全面についてた。

自分の場合、舌はめまいやブレインフォグのバロメーターになってる。

**病弱名無しさん** · 2017/10/13(金) 07:49:42.62

>>33
お茶は緑茶ですかね？寝不足と炭水化物除去をした上で継続的に体調が良くなれば良いですね。
自分の経験としてもブレインフォグに対して新しい事を始めた直後だけ体調が良くなる事があったので、継続的に効果のある根本解決策を見つけていきたいですね。

**病弱名無しさん** · 2017/10/14(土) 15:58:06.01

体質的にあるにせよ食生活と睡眠が鍵のよう。
個人的な感じでは、副腎疲労と腸内カンジダがえいき

**病弱名無しさん** · 2017/10/14(土) 16:05:50.17

途中ですみません。
何となくですが原因によって効果は以下のように感じます。

副腎疲労→抑肝散（甘草成分）
腸内カンジダ→NACやビオフェルミンとビタミンC,B

なかなかいろんな条件で不調になるので一概には言えず、継続して食生活改善はなかなか難しいですよね。

**病弱名無しさん** · 2017/10/14(土) 17:16:42.76

訂正
副腎疲労→抑肝散＋ビタミンb,c

**病弱名無しさん** · 2017/10/14(土) 22:55:28.52

個人的には副腎疲労もカンジダも、商売儲けをしたいがために作り出された仮説のような気がしている。
検査をするだけでもこの二つは高いし、サプリも販売してるクリニックもガッポガポだわな。
もちろんネットで効果があったとの記事はあるが、それも商売儲けをする側が書いたのではないかと思う。
2chで効果が出たという人はあまり見たことがない。

**病弱名無しさん** · 2017/10/14(土) 23:22:20.47

医者が儲けようがどうでもいい
何でも良いんだよ治せるなら

**病弱名無しさん** · 2017/10/15(日) 00:14:27.00

39さんに激しく同意
疑って行動しないより行動した方が良い。

薬→保険負担、サプリ→個人負担
の違いだし、体調よければどちらも飲まなくてもいいものなんだから負担が大きくても治るようなら多少の負担くらい我慢できる。
保険医療に甘えすぎな気がする。

むしろ、副腎不全は認めて副腎疲労を否定している（海外も含めた）学会は薬品メーカーとグルではないかと思ってる。
実際に良くなる人もいるのに、治ることを第一優先と考えてない人達も世の中には多い。

**病弱名無しさん** · 2017/10/15(日) 00:43:04.39

ちなみに副腎不全（atch単独欠損症）という病気はちゃんとある。診断できる病院が少なくて見逃されてしまう場合が多いようだけど。
症状の1つに、集中力や記憶力の低下がある。

**病弱名無しさん** · 2017/10/15(日) 23:04:45.67

いや副腎疲労もあり、カンジダも問題ありますと言われてサプリを続けて効果が出てない事に対する意見ね。
あなた達は行動して、良くなりましたか？と問いたい。
煽りじゃなくてね。

**病弱名無しさん** · 2017/10/16(月) 01:03:21.99

>>42
少し前のことも記憶できないし、頭が記憶することを全く受け付けない、という状態からは脱したかな。まだ完全な状態ではないのも確かだけどね。

おそらくカンジダ菌が酷くさせたと思ってる。リーキーガット症候群と言われているような体質なんだけど、気を許して甘いものを立て続けに食べてた頃から酷くなった気がした。

**病弱名無しさん** · 2017/10/16(月) 01:12:17.41

ビオフェルミン＋ビタミンbc＋お茶、あとNACも手に入れたから飲んでる。
3、4日程度だけど、今まで舌に白い苔がべっとりついてて何やっても取れなかったけど、綺麗になったよ。

症状似たようでも原因が違うかもしれないから何とも言えないけど、個人的には腸内環境は原因の一つにあるかな。
完治するには他原因の可能性もあるとは思ってる。

**病弱名無しさん** · 2017/10/17(火) 10:58:52.25

>>44
レスありがとうございます。
お茶が緑茶だとしたらテアニンとかカフェインが効いてるんですかね？
何にせよ、継続して徐々に良くなっていけば良いですね！

**病弱名無しさん** · 2017/10/17(火) 17:57:52.87

ちなみに自分は鉄、大豆プロテイン、ビタミンB、ビタミンCを追加してみたが、むしろ体調悪化した気がする。メーカーによって含まれる成分も違うので、一概にこれはダメって決めれないのが難しい。

**病弱名無しさん** · 2017/10/18(水) 03:10:21.34

43ですが、サプリはダグラス使ってます。合う合わないはあると思いますが、比較的評判も良いかと。

>>45
お茶は殺菌作用があるといいますからね、カンジダ菌に効果があったのかもしれません。
　
>>46
ビタミンbcは水溶性なので問題は少ないと思いますが、たしか鉄やプロテインは飲みすぎは良くないかと。一種ずつ時間をあけて試したらどうでしょうか。

**病弱名無しさん** · 2017/10/18(水) 16:16:58.36

食事後とか特定の時間になったりしますか？またはこれを食べると駄目とか。

**病弱名無しさん** · 2017/10/18(水) 19:21:04.89

冬の方がダメ
多分結構不良だと思ってる

**病弱名無しさん** · 2017/10/18(水) 22:06:47.39

血行不良ですか。
自分の場合は、血糖値の変動の異常があるようなのでそこからの原因もあるとは思っているのですが、野菜だけ食べても不調なんです。
普段の血糖値は正常なんですが。

**病弱名無しさん** · 2017/10/18(水) 22:46:46.84

血糖値の変動の異常というのは、5時間糖負荷検査をやられての結果ですか？

**病弱名無しさん** · 2017/10/18(水) 22:54:34.56

自分は黒い服や化繊の服を着ると体調悪化して頭が働かなくなります。
また、ここ最近着ていた服は白ですが、黒いデカいタグが付いていたので、今日切りました。これで体調に変化があると良いのですが。

**病弱名無しさん** · 2017/10/18(水) 23:05:32.85

>>51
そうです。
>>52
化学繊維過敏症でしょうか？

原因は人によって異なるようですね。
めまいなのか、ただ頭が働かないのか、作業的なことはできるので、いつの自分が正常なのかすら、わからなくなってきます。