>>711
コレステロールや脂質があるものはなるべく避ける
どうしても肉が食べたいのなら茹でたササミしかないかもです。まぁ辛いと思いますが朝昼晩お粥メインの食事にしたほうがよいと思います
水分は白湯などを摂るといいですよ

一つ言っておきますが駄目なときは何食っても痛いので食べないというのも一つの手段です