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身体の歪みが治ったのに [無断転載禁止]©2ch.net

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0001病弱名無しさん
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2017/09/21(木) 23:55:00.28ID:7uLJgt9A0
顔の歪みも身体の歪みもO脚も反り腰も巻き肩が治ったから
治った方法いろんなところで教えてるのに反応が薄い、信じてもらえない
0003病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/22(金) 00:42:38.58ID:kfDjTclq0
>>2
足指の曲げ伸ばし
ひろのば体操と夏嶋式足指トレーニングっていうのがあるんだけど
夏嶋式足指トレーニングは、知る前に仰向けにねた状態のバターンを
たまたまやってて、骨が動いたのがわかってそのあと腰が楽になったときがある
それと、ひろのば体操と全く同じやり方ではないけど、指を一本ずつ反らしたり曲げたり
してた。
0004病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/22(金) 04:58:44.50ID:/L70jgL40
治ったと感じるまでにどのくらいの期間かかった？
0006病弱名無しさん
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2017/09/22(金) 13:04:42.09ID:kfDjTclq0
>>4
半年で7割ぐらい治った
けど正しいやり方でやれば１ヶ月とかで治ると思う
0007病弱名無しさん
垢版 |
2017/09/22(金) 16:37:49.93ID:cYpjclKw0
体の歪みは腰からというけど、腰を支えてるのは足
足を支えてるのは指先ということか
まあ理にかなってはいるな
0008病弱名無しさん
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2017/09/22(金) 21:34:49.63ID:Jr/wMBG90
ウォシュレットの温風乾燥でかゆみを防ぐ
0010病弱名無しさん
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2017/09/24(日) 16:02:43.79ID:LRyI5Y6n0
公式では第三関節の曲げ伸ばしばかりだけど、第二関節第一関節を曲げて押すのも効く
0013病弱名無しさん
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2017/10/12(木) 02:20:45.90ID:ZnIAtASY0
ストレッチポールは筋肉痛めるから本当に最悪
私は絶対オススメしない
0016病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/16(月) 18:38:41.13ID:qkKm0eyS0
>>15
根拠って何？
どう証明すればいいの？
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