オナ禁の効果を報告するスレ Part254 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/09/19(火) 19:52:43.29

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。

[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ [Part253]
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498515781/

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2017/10/22(日) 12:14:51.78

>>707
でも出したのに代わりはない

サキュバスにやられてんだよ

2017/10/22(日) 12:53:58.72

抜いた翌日の顔のアブラとか目の開き具合、目覚め悪すぎてめっちゃ笑う

2017/10/22(日) 15:30:00.12

ショッピングモールでタイ焼きを食べてたら、
前を横切る可愛い女の子にジーっと見られてた。

これはオナ禁効果なのかタイ焼き効果なのか。

2017/10/22(日) 16:12:02.34

エロ禁するとオナ禁効果があがる、とある一方では適度の興奮状態はテストステロン値が上がるとあるがどうすればええんじゃ

2017/10/22(日) 16:16:21.83

>>714
タイ焼き効果やで。（自演）

2017/10/22(日) 16:21:42.52

>>703
ひげはそんなに濃くないからオナ禁前は一日おきで、それでもたまに二日間空けるといかにも無精ひげだった。

禁に入ったあとは、昨夜剃ったがまだつるつるしているよ｡

>>709
そうですか。
デカくなればそれが一番の一石二鳥なんだけどな。

2017/10/22(日) 16:23:53.61

>>714
それわかる。シュチエーション全然違うけど、
コンビニの女店員にじっーと見られることよくある。多分勘違いかもしれんけど。

2017/10/22(日) 16:48:55.44

オナ禁してるがセックスはしてる

2017/10/22(日) 17:51:53.37

調子に乗って金土日の三日連続でシコシコ射精したら
疲労感、倦怠感を覚えるようになり
楽観的な気持ちが薄れて厭世観が強くなった
目も悪くなった感じがする
射精したらしんどくなるくせに精液が溜まったくらいでムラムラさせないでほしい
ろくなシステムじゃないよ、体

2017/10/22(日) 18:32:42.98

一番の害は勃起だと思ってる
一ヶ所に血が集まると他の場所に血がめぐらなくなって細胞が死ぬんじゃないかな
オナニーで肌が荒れるのはつまりそういうことだろ
そういう意味でエロ禁は重要

2017/10/22(日) 18:59:21.24

オナニーした次の日には、鉛を背負っているような感覚になるのもつらすぎる。それが嫌。

2017/10/22(日) 19:31:41.73

エロ禁するとオナ禁効果があがる、とある一方では適度の興奮状態はテストステロン値が上がるとあるがどうすればええんじゃ

2017/10/22(日) 19:48:48.39

過ぎたるは及ばざるがごとしという言葉があってな

2017/10/22(日) 20:00:41.23

少なくとも今の俺には当てはまらん。

2017/10/22(日) 20:17:25.78

ちょっとオナニーしたら目がパッチリしなくなるね

2017/10/22(日) 20:21:44.67

>>723
エロみないで運動でテストステロンあげるのが一番

2017/10/22(日) 20:27:27.57

抜くと金縛りになる事が多いのは自分だけ？霊的なものではない

2017/10/22(日) 20:46:32.50

>>728
あれだな、成仏できなかった精子たちの恨みだな。

2017/10/22(日) 20:46:43.87

>>714
店員に見られて見返したら「なんでもないです/////」って言われたことならあるわ

2017/10/22(日) 20:53:47.49

>>728
メチャクチャ分かる
特に深夜抜いた時、高校の頃親に隠れて夜な夜なポルノ映画視ながら抜いてそのまま寝た時は決まって金縛りになった
恐らくオナニーで自律神経が乱れまくった所以だろうな

2017/10/22(日) 21:16:44.21

ヤバイのはAVだよ
中枢神経がイカれる
人間の脳は良くできてるようで単純

AV見てるとそれだけで、何十何千と経験したことと同じことが起きる
もう天命全うしたと誤認して機能停止する

本当はオナキンよりAV禁が大切

2017/10/22(日) 21:18:08.99

選挙が退屈なせいかムラムラしてきた　いかん

2017/10/22(日) 21:39:59.19

オナ猿でも彼女いるような奴って病んでないんだよな
楽しめる趣味も持ってる顔はイケメンでもない
そういう奴にオナ禁したらイケメンに～体臭が～とか言っても3日も続かないわ(笑)ってスルーされるんだよな
もう満たされてる

2017/10/22(日) 22:09:02.26

例え親友でもオナ禁勧められたらびっくりするわ

2017/10/22(日) 22:58:20.20

友人にオススメしたら酒飲んだ日はシコっちゃうって言ってたな
それ亜鉛不足して一番ダメやぞ！って説教までしてやった
ハゲてきとるからな

2017/10/22(日) 23:00:36.33

テストステロンて一週間過ぎたら下がる一方らしいね
男の性器として機能しなくなりそうなので
10日我慢して抜いちゃった…
ただ職場の男性から、あれなんか変わりました？
って言われてちょっと驚いた

2017/10/22(日) 23:02:14.79

昨日と今日と2日連続で抜いちゃうしよ
今日からオナ禁再開や！

2017/10/22(日) 23:09:44.29

一回抜いちゃうと次の日もめっちゃムラムラするのなんでだろう

2017/10/22(日) 23:20:29.48

age

2017/10/22(日) 23:25:58.51

>>739
抜くと精子が生産されて抜きたくなるからなー
オナ禁で精子が減ると性欲もなくなるよ
だから一週間越えたら楽なのさ

2017/10/23(月) 00:04:01.32

>>739
若い人？
俺は、一度抜いたら、その日とその次の日くらいはムラムラしないけどな

2017/10/23(月) 01:06:14.17

>>737
10日辺りまでは通常より分泌量が多いんだっけ？
それくらいの頻度が一番なのかもなあ

2017/10/23(月) 01:28:04.65

ハゲてきたかもって思ってハゲについて調べまくったけどこれは遺伝だからどうしようもないらしいな
オナ禁も特に関係ない
毛根がジヒドロに敏感か敏感でないかの違いでこれは遺伝だからどうしようもない

2017/10/23(月) 02:36:14.85

じゃあジヒドロ分泌しなきゃいいじゃん

2017/10/23(月) 07:30:20.40

>>743
むしろそれより長く続けるメリットってアあんのかねって気がしてきた。

2017/10/23(月) 08:23:25.55

じゃあ抜けばいいじゃん言い訳オナ猿が

2017/10/23(月) 08:54:33.41

>>746
あります

①研究結果によれば、毎日AVを見てオナをしてる人と比較して、3週間オナ禁をしてAVを見た人では、AVを見たときのテストテロン値の上昇が3週間オナ禁をした人の方が2倍近く高かった
これは女性との会話時等でも言えて、女性との会話時等にテストテロン値が上昇し易くなる

②オナ時には悪玉のジヒドロが分泌され、意欲低下、皮脂の多量分泌、筋力低下等の悪い効果がある、他にも様々

以上

2017/10/23(月) 08:57:06.11

>>748
訂正
①毎日オナ→1週間リセット

2017/10/23(月) 10:07:35.01

別にエロに限った話じゃない
断食して1週間ぶりに飯食べてもテストステロンがあがるから
ようは刺激なんだ

2017/10/23(月) 11:24:32.08

>>750
メリットがあるか、と問われていたようなレスだったので、知っているメリットを書きました

ちなみにオナ禁から8又は9日後にテストテロンは急上昇しますが、基本的に他は一定だと研究にはありました。
実生活で、たった1日の急上昇に行動を起こすのは困難なので、オナ禁を継続し、テストテロンが刺激によって上昇し易い状態を作っておくことは、合理的かつ論理的なメリットです。

他方、リセットによるメリットはストレス解消、ED防止かと思われます。デメリットとして、悪玉ホルモンの分泌があります。

よってオナ禁にはリセット以上のメリットがあると、私は判断します。

2017/10/23(月) 12:29:39.55

今日で一週間。
また一週間と言うべきか、一週間は続くんだよね。そして一週間が限界だった。
今度こそ、今度こそはと。９回目の挑戦だが、今度こそ超えてみせる限界突破。

体調はすこぶる良い、短時間睡眠、メンタルが安定する・強くなる、嫌なことに立ち向かう心。
冷静な判断力と行動力の向上で結果もついてくる。幸福感が高まる。

髪がセットしやすくなった、変な汗が減った、記憶力が覚醒。階段の上り下りが楽。若白髪が減る。視力が上がる。

2017/10/23(月) 12:41:05.92

>>752
このAAのような勢いにワロタ

　　　人生は自分で切り拓け　　　現状に甘えない
　　　　　　　／￣￣￣＼　　何もやらなかった、今までの自分
向　　　　　／＼　　／　＼　　　　　両親へ、感謝の気持ち
上　　　／　 <●> 　<●>　＼　未
心　　　|　　　　（__人__）　　　　|　来　　人生をあきらめない
　　　　＼　　　　`ー'´　　　／　へ　常に自分を鍛える
　　　　／　　　　　　　　＼　　　
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／　　
　　　Ｏ　　　　　 .＿＿　　　　
　　　　ｏ。 n_　／ -　-＼
　　　　　　 (_／（●　●）＼　＜寝る前にこんな決意してたけど
　　　　　　（　::::　(_人_)　::: ）　　　朝おきたら元に戻ってた
　　　　　　　ヽ　　　ヽノ　　ヽ
　　　　　　　　l 　　　　　l、_つ　　
　　　　　　　　|　　　x　　　|　　

2017/10/23(月) 13:54:41.29

ほんとここ皆気合い入ってるよねー
すごく尊敬する

2017/10/23(月) 14:25:00.18

>>753
俺はパワプロのサクセスみたいだなーと思ってたわ

**病弱名無しさん** (JPW 0H4f-DkhX [219.100.54.1]) · 2017/10/23(月) 17:07:12.80

人間としての脳が発達してない気がする
ポルノ脳はそれはそれであっていいと思う
人間脳は前頭葉か大脳か知らんけど血流不足？

2017/10/23(月) 17:25:37.29

初心に戻って手をチンポに近づける癖を直してます

2017/10/23(月) 18:09:22.65

>>752
一週間で白髪が減るわけねえだろ

2017/10/23(月) 18:21:17.39

>>758
横だが、一週間間隔のリセットで効果がでているのではないだろうか

2017/10/23(月) 18:47:43.25

今日でやっと30日目。明日で記録更新だ。
次の目標は50日かな。

2017/10/23(月) 18:51:14.95

小麦やめたら頭痛とかダルさ治ったわ
オナ禁止以外も是非やってみるといい

2017/10/23(月) 19:41:41.59

>>739
結論からいうと依存症だからです
断っていた魔の神経回路がまた連結されてしまう
一気に神経回路に刺激を与えるとそれが抜けるとうまく回らなくなる
だからまた刺激を与える、またさらに回らなくなる
以下徐々に強くなっていくループ

依存性ってのはこの連続思考による条件付けが確立されて抜け出せなくなることをいう

精神の強弱ではない

酒もギャンブルも何十年断とうと1回言ってしまうと、また元通りになってしまうのと同じ

2017/10/23(月) 19:55:54.35

性欲って女に受け入れられたい欲のことだよな

2017/10/23(月) 21:18:31.31

オナ禁800日くらい失敗し続けてるけどようやく原因分かった
ストレスだわストレス
オナニーがストレス発散の方法になってたからやめられなかったんだよ俺は
お前らもオナニーによるデメリットなんてのを何回も見直すよりもストレス発散に全力尽くすのがベストな方法さ

2017/10/23(月) 21:26:09.86

オナ禁した方が体調良くなる人とガンガン射精した方が体にいい人がいるんだろうね
俺は後者毎日３回はイキたい

2017/10/23(月) 22:31:58.33

毎日一回は射精した方がいいっていう医師もいるくらいだからね。

2017/10/23(月) 23:16:19.78

オナ禁から逃げたいなら逃げればいい

2017/10/23(月) 23:21:00.20

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20171023-00000056-ann-soci
かばうなんて、校長も教頭も部下思いの優しい人だな

2017/10/24(火) 00:24:35.12

オナ禁するとイケメンになるっていうのは
本来の顔面のポテンシャルを引き出せるようになるってことらしいな
オナ猿の時より顔全体のむくみが取れてシュッとするようになって
まぶたのむくみも取れて目元スッキリになる

2017/10/24(火) 00:24:53.72

http://neo.vc/uploader/src/neo29915.jpg

http://imgur.com/cZE5o95.jpg
http://i.imgur.com/9itL8KP.jpg
http://i.imgur.com/FSEZqZn.jpg
http://i.imgur.com/tquIDl4.jpg
http://i.imgur.com/ZAVh1Un.jpg
http://i.imgur.com/tigApr9.jpg
http://i.imgur.com/0S3NmeN.jpg
http://i.imgur.com/4etaOiZ.jpg
http://i.imgur.com/E6AAJrT.jpg

2017/10/24(火) 01:43:37.90

オナ禁一ヶ月と、一週間に一回のみのオナ減一ヶ月は
効果に差が無いという研究結果が出ている
精神的な達成感はオナ禁の方が上だけど
一ヶ月オナ禁後のリセットが一度だけで終わるわけないだろう ?
というわけで一週間に一度だけをコンスタントに継続するのが一番良い
一週間じゃ何も変わらない?
それは一週間に一度だけを数ヶ月継続してから言ってくれ

2017/10/24(火) 02:10:26.75

色んな研究結果があって混乱するわ

2017/10/24(火) 02:23:44.60

自分の体でやってみるしかないのか

2017/10/24(火) 04:23:11.65

>>771
え？頭悪すぎない？
自分の都合のいいように解釈してるだけじゃん

2017/10/24(火) 06:39:06.98

いろんな説があるけど、どれが正解とかはないのかも知れないね
結局は自分に合った方法見つけてやるのが一番なのかも
人によっても違うんだろうし
俺の場合は抜くとオナ禁続けるモチベ無くなってオナ猿に戻っちゃうから継続的なオナ禁のが向いてるんだろうなあ

2017/10/24(火) 07:31:07.97

オナによるストレス解消と悪玉ホルモンの分泌を天秤にかけて、自分に最適だと思う間隔でやればいい
ストレス解消効果は明らかだし、悪玉ホルモンの分泌も明らか

ただストレス解消効果を狙うなら、リセは少し割高だがセクリセの方が良いとは思う
ちな、セクスとオナには

2017/10/24(火) 07:48:40.41

手記はここで途絶えている…

2017/10/24(火) 08:26:24.94

>>775
体質は人種、遺伝、生活習慣で変わるから
健康法に確実な正解はない

2017/10/24(火) 08:31:01.16

オナ禁1年以上だが3日に1回の時よりは明らかに人体に良いって自信持って言える

2017/10/24(火) 08:42:05.03

オナ猿はオナ以外のストレス解消法を見つけろよ

2017/10/24(火) 09:07:06.47

>>779
オナ禁1年したらモテ効果ありましたか？

2017/10/24(火) 09:24:48.39

８日目。

１時に寝て５時に目覚めてしまった。９時までの４時間、暇すぎた。大便が３回も出たよ、昨日は１食しかしなかったのに。。
精神面、視力、運動機能、消化機能、いたって良好。

では行ってきます

2017/10/24(火) 10:17:03.74

その後彼の姿を見たものはいなかった...

2017/10/24(火) 10:26:03.04

オナ禁12日目

抜け毛は明らかに減った
皮脂は少なくなった気がするけど、肌は正直変わらない
AVは見たいがオナ欲は減った
精神的な面に変化なし
女子に対して強気になってるかな？

目標は後10日以内のセクリセだが...

2017/10/24(火) 10:42:23.89

オナ禁28日目

ジム通いしてるが筋肉つきやすくなった（気がする）
目ヂカラ増した（気がする）
肌の調子最高
髪の毛フワってなってる
昨日「今日ワイルドね笑」って女友達に言われる
低音がよく出るようになった（ボイトレで感じた）
女子とアイコンタクト取るのが楽しい
道を歩いててお婆ちゃんに道を聞かれる
ケンカはしないけどイラっとしやすい
気持ち背筋が伸びてる気がする
週23セクリセしてるがセクリセのあとは体幹が弱い
セックスめちゃ気持ちいい（中折れしなくなった）
運の良さは4週目から感じた
女子からの誘いは特にない（セフレからの誘いはよくある）

2017/10/24(火) 12:31:34.49

22日目夜勤の生活に勝つにはまだ日数が必要なようだ
姿勢は良くなったし力仕事が若干楽になった
眠りはまだ浅い。酒抜かないとダメだね

2017/10/24(火) 13:58:57.63

>>786
>酒抜かないとダメだね

抜くって、金たまに酒入ってるの？

ｹﾂ (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-TqVo [1.75.196.11]) · 2017/10/24(火) 14:33:45.78

7日でﾃｽﾄｽﾃﾛﾝﾋﾟｰｸになるなぁ。
そこからは自ら意識して汗を流したり等のﾃｽﾄｽﾃﾛﾝｱｯﾌﾟする方法を色々と試すのが良い。
意外とオススメなのが、
筋トレしながら
嫌いだった先輩をぶん殴ってる
事を考えたりしてる。
勿論、妄想笑
怒りをﾃｽﾄｽﾃﾛﾝに変えるイメージ！
実際オナ禁20日越えると
いつ何時でもでも
怖いものなしになる！

バカな発想だけど
男は何事でも勝利することでﾃｽﾄｽﾃﾛﾝｱｯﾌﾟするらしいからそれを意識しながら
1か月目指すのが良いかもしれない。

ちなみにオナ禁歴４年。
現在25日目。
38歳だけど毎朝の朝勃ち角度は75度だ！

2017/10/24(火) 14:59:20.84

>>787
禁酒の意味

2017/10/24(火) 16:18:34.08

>>774
頭いいよ
どうせお前は週三四回猿か、数ヶ月オナ禁の両極端しか経験ないだろ
オナ禁一週間目から大きな体の変化は無くなる
そこで猿に戻らず週一をキープする
それを一ヶ月積み重ねるとオナ禁一ヶ月と変わらない効果がある
ちな週一回を継続するのは、だらだらオナ禁するより難易度高い
んでポルノ関係一切禁止が最低条件でセクリセフリー

2017/10/24(火) 17:30:47.11

>>790
その研究結果のソースみたい

2017/10/24(火) 17:41:19.79

>>791
>>790がこれから論文書いてくれるだろ

2017/10/24(火) 17:57:12.03

Twitterでいうところのクソリプw

2017/10/24(火) 18:06:31.27

俺の経験だが亜鉛サプリ飲みながらのオナ禁は効果なかったな
亜鉛はジヒドロテストロン抑えるって言うけどサプリ飲んでると明らかにヒゲや体毛濃くなったしジヒドロテストロンは増える
最近の研究じゃ亜鉛はテストステロンとジヒドロテストロン両方増やすって結果が出てる
オナ禁の効果を出したきゃ亜鉛無しでジヒドロテストロンを出さないようにしないと意味がない
ジヒドロテストロンを下げてテストステロンを増やすのがオナ禁の目的だから

2017/10/24(火) 19:10:17.90

>>777
クソワロタｗ

2017/10/24(火) 20:12:51.96

>>794
やり直し

2017/10/24(火) 21:00:19.00

明日花◯◯ラに負けて12日目でリセット
また頑張る

2017/10/24(火) 21:15:13.69

伏せ字にする必要あんの？

2017/10/24(火) 21:17:23.63

https://i.imgur.com/28XlSQG.gif

2017/10/24(火) 21:30:26.71

そんな誘惑には負けんッ

2017/10/24(火) 22:04:57.11

こんなのも、氷山の一角なんだろうな
今じゃ、火災報知器型とか延長コードタイプみたいなのが、誰でも簡単にネットで手に入る時代
カモフラージュされたカメラを仕掛けるなんて、訳ないよ
しかも、校長くらいの地位のある人間だと、万が一、カメラ設置が発覚し、被害届が提出され、
警察が捜査し始めたとしても、それまでに余裕で証拠隠滅できそうだね
いざってときは、カメラやＳＤカード破壊すれば良いだけの話だし
ローリスクで少女の裸撮り放題だね

↓今のカモフラージュカメラ（名目は防犯目的）の例。こんなの気づかんやろ
ttp://www.onsquare.info/SHOP/1010001516sm9100.html
ttp://www.onsquare.info/SHOP/1010004733sm9410.html

2017/10/24(火) 22:48:48.08

http://erodaizensyu.com/wp-content/uploads/2015/12/006131.jpg

http://erodaizensyu.com/wp-content/uploads/2015/12/007131.jpg

http://erodaizensyu.com/wp-content/uploads/2015/12/008131.jpg

2017/10/24(火) 23:21:33.67

>>794
テストステロンでたら相対的にジヒドロも増える
ジヒドロを下げるんじゃなくて、自慰とかで無駄に増やさないのが大事

2017/10/24(火) 23:36:25.04

自慰はテトリストロンでないんか？

2017/10/24(火) 23:48:10.12

>>781
うるせえゴミ

2017/10/25(水) 00:13:38.09

>>805
お前がな。

2017/10/25(水) 00:30:59.01

>>794
ほんこれ
ただ亜鉛とか取らんと気分が沈んでキツイ
取りながらやるとあんま効果感じないし

2017/10/25(水) 02:34:51.57

エロ禁までしてると、だんだん生気が無くなってくるのは俺だけかな？鬱っぽくなるというか

2017/10/25(水) 02:55:11.71

オナ禁してると心が女になっていくのって俺だけか？

2017/10/25(水) 05:25:53.92

色んなブログ読んでると趣味や仕事に夢中になれれば毎日オナニーしてても目が死んでなく女からもキモがられないみたいだ

2017/10/25(水) 05:51:49.77

エロ貼らないでください負けてしまいます

2017/10/25(水) 05:54:36.83

オナニーにかける時間を、他の事をする事で知識が増えたり趣味が増えたりする
結果的に毎日楽しくなるから気持ちがイキイキしてくる、これがオナ禁のいいところ

オナニーが楽しくてたまらないってやつは知らないw