0916病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/26(木) 11:09:40.14ID:3ZRsO8lf0 運動量が多ければ一合食べても大丈夫だけど 10キロのウォーキングで消化しきれるかなぁ 筋トレも合わせると何とかなるかも