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糖尿病総合スレッドpart269 [無断転載禁止]©2ch.net
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0888病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 14:57:50.07ID:mlZBo2150
a1c9台って未治療の数値だな
通院しててこれとはある意味すごい
0889病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 15:22:01.28ID:FZcIHjrq0
血糖値高いのによくみかんやバナナを食えるもんだ
いろいろ食べたい気持ちは分かるが、病気なんだから我慢もしないと
0890だもーん ◆fHUDY9dFJs
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2017/10/25(水) 15:44:13.78ID:lv07iyvB0
いきてくごはん さん、0.6% も改善してるじゃん
0891病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 16:13:31.42ID:K5tFTAQa0
何年通院してるんだろう。
20代発症で現在35？
数年通院していてこの値はよろしくない。
0892だもーん ◆fHUDY9dFJs
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2017/10/25(水) 16:35:16.56ID:lv07iyvB0
いきてくごはん さん、劇症膵炎後の2次性糖尿病だね
仕事は看護婦さんみたい
0893病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 16:37:01.94ID:TmthUGE60
>>887
なんだネタかよ
0894病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 18:31:39.52ID:OexFBdn20
血糖値測定器をネットで購入してみた
数値はかなり下がって安定しているんだが、
食事ごとにどれだけ上がるかを把握しようと思って
0895病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 21:13:18.92ID:A+3DGXj70
たまにだけど糖尿病で死んでもいいから好きな物を好きなだけ食べたいと
思うことがある　たまにだけどね
0896病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 21:20:14.73ID:Py6NCVOb0
>>895
たまにならそんくらいできるやろ。糖尿病なめてんのか？
0897病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 21:23:11.32ID:x6X89ViI0
>>893
えっ？ネタ扱い？どうしてそういう思考になるんだろうね〜。こんなネタを投下してもなんのメリットもないのに不思議な人だ。
>>895
なるよね。月に1回くらいなら好きなだけ食べていいって言われたよ。
0898病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 21:29:08.89ID:JYTCzTS70
食後1時間の時点で血糖値82。
小一時間(約4km)歩いてきて食後2時間の値が110。
なんで上がってんだよｗ
0899病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 21:31:19.63ID:Py6NCVOb0
>>898
消化吸収とインスリンの効き具合と反応の早さで説明できる
0902病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 21:40:36.54ID:Py6NCVOb0
>>900
まず血糖値ピークは２時間後くらいまで。要するに糖質を含んだ食物を口に入れて即上がりきるようなもんではない。消化吸収のプロセスを踏んで人体に取り込まれる
上がった血糖値を下げるのはインスリンである
ただし糖尿病になると、インスリンが出てもなかなか効かないことがある
または健常人であれば血糖値上昇で即座にインスリンが分泌されるが糖尿病患者では時間差が大きくなることがある
0903病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 22:00:58.58ID:JYTCzTS70
なるほど。
じゃあ歩きに行くなら食後2時間くらいが良いのね。
ありがとう、やってみます。
0904病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 22:03:27.66ID:zsLst0HN0
食後2時間が一番ねむいんだよね
0906病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 23:15:44.74ID:q5X7+EWx0
>>904
血糖値のピークからの急落は眠気が発生する原因だそう
一時的な低血糖症状が起こっている
0907病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 23:25:09.99ID:7iCXodI70
>>906
血糖値がピーク時に眠くなるんじゃないのか
誤解してた
0908病弱名無しさん
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2017/10/25(水) 23:56:34.41ID:CjWV6UIp0
誤解でもないだろ
俺はピークで眠くなるから
0909837
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2017/10/26(木) 01:40:41.60ID:JD1SMmt/0
24日に続き、25日もジョギング、ときおりランニングで10キロ。
いずれも夕食後。
鱈の煮物二切れ、キャベツ千切り、キムチ納豆、米1合、シメジと豆腐のみそ汁。

ジョギングから戻り、水を飲んだ後だとまだ101キロ。


布団に入る前にチューブトレ、腹筋。
0910病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 03:08:52.50ID:vNfI77QD0
米一合ってなんなの？
ここにネタを書き込みに来てるわけ？
0911病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 03:52:27.34ID:4AjDrfNG0
ゴリマッチョ最強説
体重落とさずにゴリマッチョになればよかったと思ったりもする
痩せても治らなかった
0912病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 07:23:41.68ID:uP8Ehuz00
>>906
急落すること自体が糖尿が改善してないって証拠なんだろうか
調子のいいときは眠気もないんだが、a1cが少しあがるときによくある

あとは髪の毛のこしがなくなったり、筋肉に張りがなくなるのが長年の兆候
5％台のときは、髪の毛もふさふさのもりもりだけど
6％後半になると結構ボリュームがないなって思ったりするし、いくら
筋トレしても筋肉が維持できずにフニャチンみたいに柔らかくなってる
0913病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 08:08:00.62ID:iRBe3YZt0
>>903
ピークが2時間であって、歩き始めるの早ければ早いほど良い。
歩き始めた時点で、一旦血糖値は上昇するが、2型なら、追加分泌インスリンの2相がでて、運動と相まって血糖値が下がる。健常人は1相が出るの血糖値は上がらない。
0916病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 11:09:40.14ID:3ZRsO8lf0
運動量が多ければ一合食べても大丈夫だけど
10キロのウォーキングで消化しきれるかなぁ
筋トレも合わせると何とかなるかも
0917病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 11:29:43.55ID:SGEmtXrZ0
>>910
米１合分、つまり大体ご飯茶碗で大盛り2杯（1杯200g）、あるいは中盛り2杯強（1杯150g）ってことだろ。

大盛で２杯なんて食べ過ぎちゃうか？
0918病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 11:32:54.02ID:zQ5GEry00
米1合大盛り2杯？
炊いた事あんのか？
旅館に出てくるような小さい茶碗の2杯分ぐらいだぞ。
無知乙
0920病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 12:17:41.01ID:vNfI77QD0
ここに書き込んでいるから糖尿病なんだろうけど、
一食に糖質120グラムも摂ってるのがネタかと言ってるんだ
ネタでなけりゃ長期的な自殺だろうが
0923病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 12:35:28.53ID:qcy24esk0
フルーツグラノーラ食いまくってるんだけど
大丈夫かな？
0926病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 12:57:26.44ID:Vo7niP+e0
明らかに一食120gが阿保
明らかに薬が手放せなくなる
0927病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 13:25:48.46ID:mpyCQ4Lw0
>>918
お前こそ炊いたことあんの？w
小さい茶碗にいっぱいはせいぜい130gくらいしか入らんだろ
一合炊き上がりは330gくらいあるぞ
0928病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 13:36:02.48ID:zvSsm/DA0
ココイチに行くと
ごはんは必ず200グラムにしてる
0929病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 13:46:57.70ID:zQ5GEry00
>>927

俺はグラム数の話なんて一切してないんだが。
眼底出血で見えないのかな？w
0.5合が大盛りとか、意識高い系の毎日ダイエットダイエットって言ってるバカ女か？w
0930病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 17:39:32.23ID:pn11lLD40
炊飯前の米１合は150グラム。
炊飯すると2.3倍になるので、350グラム。
通常、一人前は150-180グラムなので二人前に近い。
で、そのカロリーは588kcal
0931病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 17:42:04.88ID:pn11lLD40
>>929
その旅館とかで出てくる様な小さめの茶碗なら大盛になるよな。
0932病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 17:45:05.98ID:pn11lLD40
>>926
まぁ、飯だけで600kcalも摂ってるのだから、それなりのカロリー消費しなきゃ摂りすぎだよね。
0933病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 17:59:23.83ID:pn11lLD40
ちなみにお弁当のご飯大盛が350グラム位なので、朝からご飯大盛の弁当を食ってるということ。
0934病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 18:21:45.24ID:4AjDrfNG0
食後の血糖値が高い時は勃起がしにくくなりますか？
0936病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 19:07:05.74ID:ytOAN8oc0
糖質の塊だから食いまくったらあかんわ
0937病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 19:12:48.56ID:KjOi2A5S0
１食１合は食べ過ぎ
2000制限かけてるけど6合を10パックくらいで抑えてる
というかそれでは治療にならんと思う
0939病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 19:26:05.32ID:GMUbRxJ80
>>936
Amazonで売ってるオリジナルのコーヒーカップに目一杯フルグラを入れて
雪印の牛乳を注いで食べてるんだけど
一日2杯ぐらいなら問題ないかな？
0946病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 20:16:18.35ID:iRBe3YZt0
>>939
糖尿病のスレだよね。ダメぽ。牛乳は糖質が多い。せめて豆乳。
0948病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 20:21:14.27ID:vb47hUZJ0
SNSを24時間監視中の低所得サクラは皆様に馬鹿にされ半値を変えて逃げる糖尿病ハゲ豚メロン48歳笑
0949病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 20:23:41.04ID:ih3uctWZ0
運動量多くすればご飯沢山食べられるなんて考えだから
糖尿病患者の仲間入りすると認識するべし

米はよく噛んで時間をかけて食べれば少量で満腹になるし過食を防げるけど、
その逆をやっているということだから
運動量が多くなるということは、その分失われたエネルギーを補充しようと
メシの早食いになるだけ。

間違っていないよ
0951病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 20:51:39.13ID:eRIJOkep0
総合スレだから1型から予備軍、インスリン治療や糖質制限だけと色々な人がいるはず
どういう状況の人かも不明なのに
質問したりそれに答えたりするのは意味ないよ
0952病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 20:59:31.51ID:7fcMPkSz0
>>944
いや、カルビーの製品ってのは分かるけど、低糖質やリッチテイストなどいろいろ種類があるでしょう。
0953病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 21:01:55.60ID:Lg85oNr60
173/90　40代のｄｂです
ａ1c6.7　


明日一日ロードバイク乗るつもり。
約180キロ
おそらく7000キロカロリー位の運動になると思います

こういう日はカツカレー大盛りやみそチャーシュー大盛りくってもいいものでしょうか？
0954病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 21:02:14.51ID:x5kGVRXl0
ご飯をゆっくり味わって食べて、よく寝て、なるべく運動すれば良くなりそうな気がした来た。
0955病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 21:05:04.68ID:nzL6TP3K0
お前ら、胃を一部切除して小さくする手術受けてみなよ。
不治の病糖尿病も一発で治るよ。

お前らの収入なら10万円以内で受けられるぜ。
0956病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 21:07:59.84ID:x5kGVRXl0
胃に風船入れて激ヤセした人知ってるけど早く逝ってしまったわ
0957病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 21:56:14.13ID:uP8Ehuz00
>>953
糖尿の機序をもっと勉強しないと
いい歳して恥ずかしいよ
0958病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 22:05:14.41ID:iRBe3YZt0
>>947
SMBG、牛乳飲んだ後の血糖値測ってみ。乳糖は吸収早いから。おおよそ200mlで10gの乳糖。食品交換表より血糖値はカーボ量で決まる。
0959病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 23:09:23.47ID:EJFz22840
フルグラに牛乳をかけると柔らかくなりすぎ、どうしても早く食べてしまうので敢えて何もかけない。
よく噛んで食べている。


ま、牛乳で腹を壊すから日中ははじめから摂らないのだけど。
0960病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 23:29:10.15ID:VhB9OiRH0
朝のシリアルは牛乳かけると栄誉バランス良くなるよ
イチゴミルクなんかもお勧め
0961病弱名無しさん
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2017/10/26(木) 23:29:49.54ID:VhB9OiRH0
○　栄養バランス
0962病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 01:06:39.35ID:33XQXuSX0
下痢して電解質バランスがおかしくなるから朝は無理だぁ。
仕事にならない。
0963病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 03:33:51.52ID:kgOH7ON+0
昼も夜もやめとけよw
下痢するのに無理して食うことないだろ
0964病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 06:12:53.28ID:3ZBWgWuX0
ここと初心者スレの違いがわからないね
0965病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 06:13:50.01ID:3ZBWgWuX0
それにしても足が冷えるな冬は嫌いだに
0966病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 06:45:31.56ID:jz+I4vG50
血液ドロドロなんだよ。俺は手足の先が冷たくて・・・
0968病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 11:26:11.34ID:r8RII+/30
牛乳、牛乳って言うけど当質量を見てみたらイイよ
種類によって全然違うから
100mlで10g以上のも有るよ
もう牛乳とは呼べないモノだと思う
0970病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 12:29:45.89ID:qDdA3Jgo0
>>965
俺も特に冬になると時たまだが、寝たときに足全体が冷たくて堪らず寝られない事が有る。
起きて足を立てると何とも無くなる。
0971病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 12:31:28.12ID:fwESWfo/0
最近流行りのカツカレーダイエットはじめました
0973病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 14:19:55.69ID:U8YKv6/F0
機序は知らないがサイクリング直前に食べるなら血糖値は何とかなるんじゃね
サイクリング終了後に大盛り食べたらもちろん爆上がりだが
0974病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 14:55:03.74ID:OFMsFCDp0
>>972
ロードバイクを走らせている間、カツカレーやチャーシュー麺は食べられない。
ご飯や麺の糖質が血糖値を上げるので、あなたが糖尿病なら確実に食後高血糖がおこる。
運動中は低血糖の方向に身体がいってる。行動食ではまかないきれないので。
運動の後、身体を回復させる大事な時間に爆食いして高血糖になれば、回復させる仕組みが変調を起こす。
良質なタンパク質をしっかりとって身体を休ませてあげてください。
0975病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 15:01:49.79ID:fwESWfo/0
ロードバイク走らせながらカツカレーとチャーシュー麺食ったら神やな
カレーライスはともかくチャーシュー麺は難易度高いで
0976病弱名無しさん
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2017/10/27(金) 15:22:43.64ID:TYB+evu/0
医者にうるさく言われても食事を改められないヤツは多いんだな
俺は怖がりだから、もう半年近くラーメンも定食も食わず、
ひたすら糖質量とカロリーをにらみ続ける生活だよ
0977病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 15:41:15.87ID:sA9yJ+jk0
俺も半年以上ラーメン食ってないけど
これからの季節、鍋が美味くなる
キムチ鍋の後の〆のラーメン…
食べたいなぁ
0978病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 15:56:03.42ID:r8RII+/30
俺、5年間ほど続けたストイックな糖質制限に疲れて、ここ2年程は週一でラーメンか蕎麦を食べてる
頓服で薬をのんでるけど
ここ一年ほどのA1cは6.2〜6.5
まだ先も長いと思うからストレスを感じない程度に緩くしてる
基本、普段は一食の糖質量は20g以下だけどね
0979病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 16:38:26.01ID:OFMsFCDp0
>>978
おれもリブレつけるまでは、適当になってた。運動すれば食うし、朝の血糖値が120程度ならいいかなと。
連続した血糖値の変化を、見るたびに意識が変わってきた。
ごはん、芋、麺、パンなど基本食べるのが嫌になった。
0983病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 18:38:39.00ID:e4QV+qgg0
明日は休みなので今夜は(蒸留酒と野菜を中心に)暴飲暴食ナイト♪
0985病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/27(金) 23:44:17.45ID:l5qpPtjM0
>>980
乙です

結構ストイックに食事管理してる人多いのな
基本食いたい物食ってるけど薬飲んでるしA1c5.4キープ出来てるよ
デブの二型だからかな
0986病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 08:02:50.94ID:vYMdBlEB0
糖尿病は血糖値を下げればそれでいい、って病気じゃないのに
必死にと糖質と血糖値ばかり気にしてる人が多過ぎ
血糖値を下げる目的は高血糖だと必須栄養素が体内に行き渡りにくくなって
代謝機能が低下し合併症を引き起こすから
血糖値を下げたのに必須栄養素を摂らなければ意味が無い

まさか、三大栄養素以外は無知という糖尿病患者はいないだろうね
0987病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/28(土) 08:06:13.84ID:y41tB0cT0
>>978
20g糖質制限でそれは高くない？
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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