0845病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/24(火) 08:55:03.29ID:A4qllvyk0 晩御飯の前が100位だけど 朝ごはんの前が150以上。 朝の血糖値下げる方法 ありますか? 晩メシのごはんは80グラムです。