>>326
ｗｗｗ

王城恋太とかいう一般ブログの煽られて高強度筋トレに嵌って、
有酸素運動は要らないとか挙句の果てに食事治療は要らないとか
勘違いしてる糖尿馬鹿が静かに増殖中ですｗ

タンパク質に拘っているアホって肉ばかりで魚なんて殆ど摂らないだろ
飽和脂肪酸の過剰摂取になるので骨からカルシウムが溶け出して、カルシウム不足に陥り、
そして、それに釣られて筋肉の合成に必要な亜鉛も排泄されて不足する
カルシウム維持するならカリイム摂取の上有酸素運動がベストだし、
高強度筋トレを治療法に導入するにも食事治療は必要不可欠