【LGS】リーキーガットシンドローム Part.4 [無断転載禁止]©2ch.net
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◆リーキーガットシンドローム（ＬＧＳ）とは
腸内の粘膜が損傷され、有害物質（バクテリア、毒素、および未消化の食物）が腸外に
漏れ出してしまう病気です。正常なら腸から吸収されないはずの大きさの物質が吸収
され、血液に送られてしまい、それが原因で様々な症状を引き起こすと言われています。
その症状としては主に、食物アレルギー、統合失調症、ＩＢＳ、体臭の発生、アトピー性皮膚炎
などが上げられますが、他に、喘息、偏頭痛、下痢、便秘、関節炎（リューマチを含む）、
更年期障害、子宮筋腫なども引き起こすと言われています。治療方法は主に食事制限
のみになりますが、＋αとしてサプリメントを利用する場合もあります。
ＬＧＳは日本ではまだまだ馴染みの薄い病気です。病院へ行ってもおそらく相手にしてもらえません。
しかし米国ではまともな病気として研究が進められています。確かに存在する病気なのです。
※前スレ
【LGS】リーキーガットシンドローム
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1311597081/
【LGS】リーキーガットシンドローム Part.2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1417680258/
【LGS】リーキーガットシンドローム Part.3
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492771951/ そばだとつゆが面倒じゃない？
小麦不使用の醤油やオリゴ糖、昆布や煮干しとかで自分で作るの面倒なイメージしかない
そば粉や加工したものならスープに入れたり生地にしたり応用できるのかな アレルギー検査で食物の項目に沢山ひっかかるとリーキーの可能性が高いらしいけど
ここの人もそうなん？ >>779
「がん患者は玄米を食べなさい」という本を出した人だね
薬が認可されなかったのは本当に残念だ >>787 その本は面白かった。でも玄米は安くて儲からないからだめだったのかなと思ってしまったわ。
玄米には毒があるのだけど、この毒をいかに抜くかがポイントになってくるみたい。
水につけて発芽させないといけないし、圧力の高すぎるなべで炊いてもいけないという情報もあるよ。 玄米で治ってしまったら製薬会社が困るもんね
うちも昔は玄米炊いてたけど
今は忙しくなって発芽とかさせてる暇がなくなってしまった
噛むのにも時間かかるしね どの本がおすすめなの？これ？
正しい玄米食、危ない玄米食~マクロビをしている人はなぜ不健康そうに見えるのか~
鶴見隆史
http://amzn.asia/fqHcU5W 健康に良さそうなものほど注意しないと余計悪化するぞ
俺の中で玄米と全粒粉は最悪な食べ物 >>790 自分が好きなのは、「新・食物養生法」って本。この本の中にリブレフラワーのことが載ってる。
玄米の欠点がなく簡単に使えて体質改善に使えるのが玄米粉であるリブレフラワーみたい。
リブレフラワーを使った半断食の仕方も載ってるよ。 >>793
ありがとう、読んでみる
玄米は気になってるんだけどなかなか続かなくてさ リーキーガットの人が消化酵素摂るのは良くないとかある？ 小麦粉使った食品のほとんどは大丈夫なのに、なぜか中華麺だけダメだわ
凄く体調が悪くなる
何が違うんだろう 自分もラーメンだめだな
小麦粉はどこの使ってるんだろアメリカかな
近所のパン屋のパン（フランスの小麦）と
輸入パスタ（ヨーロッパのどこかのやつ）はわりと平気 遅延型アレルギー検査したらいいよ
どの炭水化物にアレルギーあるか細かくわかるし、それを半年くらい避けてればかなり治る
知らずにアレルギーの物を食べてると腸粘膜の炎症が慢性化するから バナナってやっぱり食べない方がいいのかな
バナナひさびさに食べたら調子悪くなった 消化酵素のサプリはタンパク質で出来ている奴が多いから
それが腸に漏れて悪影響が出る可能性はある
でもそんな事まで気にしてたらどうしようもないわな >>803
消化酵素のサプリで、たんぱく質分解酵素入ってないサプリなんてあまりないからそれは気にしなくて大丈夫だと思うよ >>797
子供の頃麺が玉子臭くてラーメン苦手だった。
今は鼻が鈍感になったせいか平気 よく噛まなかったり、食事中や食後に水分摂ると、その便に数ミリ×数ミリ程の黒い布のようなものが多く付着してることが多いな。
未消化の食べ物が腸壁を傷つけて腸壁が剥がれているんだろうか。
食後時間を空けてサプリを飲むようにしてみる。 >>807
もしかしてひじきみたいなやつ？
それ消化酵素飲む前は良くあったわ ひじきみたいな物ですね。
腸を傷つけない方法は分かったが、腸の修復が課題だなー。
オメガ3、ケルセチン、ビタミンAは摂ってるけど、肝心のLグルタミンは便秘になるし体臭が悪化して周りの反応酷くなるんだよね。
グルタミン合わない人多いみたいだし他のアミノ酸使ってる人多いのかな？ グルタミンやアミノ酸はカンジダの餌になる
もともと善玉菌が多い軽症の人にしか効かないよ アミノ酸がカンジダのエサになるってのは初耳だ
何も食えんぞ グルタミンがカンジダの餌になるというのは本当なの？ グルタミンがカンジダのエサとか聞いたことないわ
グルタミンで体調悪くなる人はいるらしいけど まあカンジダがリーキーガットの原因になってるパターンは多いらしいが カンジダや菌が原因かは数日断食すればわかる
腸は再生が速いから邪魔するものが無ければ治りも早い サプリとるより
食事や運動にお金かけて
よくかんで食べたほうがいいんだろうな グルタチオンとLグルタミンを同時にとったら
腸壁に良いだろうか 便移植について書かれた本の中でカンジダと便移植の関係(便移植で減るのか)について書いてあるもの知ってる人いたら教えて欲しいです
ウェブ上の英語の論文とかでも大丈夫です 三年程カンジダサポートを飲んでいて、最近オリーブリーフに切り替えたのですが、この場合でもダイオフの症状って出るのでしょうか？
切り替えた頃からかなり怠く気力も低下していて。 グルテンフリー始めて2年半ぐらいだけど
善玉菌増やすのには新ビオフェルミンSが効果的だった
ヨーグルトは飽きて続かなかったけど、錠剤2週間飲んだだけでかなり良くなった感
そして更にカフェイン断ちしたらもっと良くなり
最近はパンやラーメン食べても下痢しなくなった
腸壁を壊す一番の原因はカフェインじゃないかと思う 2年半も続けたグルテンフリーをやめたのね
ある意味勇気がいる >>822 カンジダサポートはわりときついサプリと思う。また腸内細菌に影響すると言われるハーブも入ってるよ。一日規定量は前は４錠だったけど今は２錠になってる。
>>823のいう通りこれを一日一錠にしてオリーブリーフと併用するとかオリーブリーフとアシドフィルスを併用するとか対策が必要なのかもしれないね。
オリーブリーフはメーカーによって効力が違うように思う。自分は今オリーブリーフとアポラクトフェリンを併用中。カンジダコントロールはハーブやプロバイオティクスを組み合わせたり
替えたりしつつ快適な状態をつくるのがいいと思うよ。 連投すみません。自分はハーブヲタが高じて資格取ったくらいハーブ好きなんだけど、カンジダサポートは良くできてるとは思う。
だけど、配合のうまさではカンジタクリアスーパーなんじゃないかな。プロバイオティックスや酵素を使っててバランスもいいと思う。
というわけで>>822はカンジタクリアスーパーにシフトしてもいいかも。この場合もカンジタクリアスーパー１錠、オリーブリーフ１〜２錠というやり方もありかなと思う。
その方がコスパもいいしね。（カンジタクリアスーパーはちと高し） オリーブリーフは腸内細菌(善玉菌)に影響しないの？普通に考えてそんなことないと思うんだけど
カビに効くもので善玉菌を殺さないと考えられるのって抗真菌剤とラクトフェリン、リンゴ酢くらいじゃない >>826
>>827
詳しくありがとうございます。
一錠ずつにして様子を見てみます。 一時的に効いて楽になるのは分かるけど結局治らないねー
最初の頃はダイオフが耐えられないほどしんどかったけど今はむしろ飲んだ方が楽
ここで言われてるロイテリの方が強くダイオフしてる、で怠くなった時にカンジダサポートなど飲むと楽になる
ロイテリ自体飲みすぎなのかもだけど カンジダサポートとか難しそうですやくわからないから毎日ココナッツオイルを摂っているよ。悲しい ココナッツとカンジダサポート飲んでた時期あったけど、良くなるどころかどんどん悪化していって止めた オリーブリーフも全く腸内細菌に影響しないってことはないかも知れないけど、地中海の人たちは日常的に飲んでるようだし、マグロのエサにも使われたりしてるから
わりと食品的な位置づけなのかなと自分は思ってる。けれどもオリーブリーフもローテーションした方がいいとは思う。オリーブリーフにかわるものとしては春ウコンなんかもいいみたい。
春ウコンは漢方では上品（じょうぼん）といって日常的に飲めるもののよう。吸収を高めるためにブロメラインと同時摂取するという手もあるみたい。春ウコンとオリーブリーフは似たような位置付けであるとの情報もあるよ。 >>835
たまに体からが便臭がするようになったのと(今までにもあったけどグルタミンやらで収まってた)、IBSが悪化して自宅に居ても毎日腹痛がするようになった ココナツオイルのラウリン酸は母乳の成分だよね
それ以外の成分が合わないとかかな？ >>836
カプリル酸でダイオフなのかね
ココナッツオイルも俺は昔怠くなりすぎて飲めなかったけど今は頭痛くなるけど飲めなくはない
結局カビと善玉菌の割合で良くなったり悪くなったりが違ってくるんだろうと思ってる
クリニックでは除菌よりも先に腸内環境を整える治療を行っていくことも多いみたい、ネット情報だけど ダイオフと悪化の区別が付けば楽勝なのにな、この病気
普段の食事でカビに栄養をやってたらココナッツオイル等で殺菌し続けても
カビを殺す速度がカビが復活する速度を上回らない限り延々ダイオフも起き続けて
何が正しいのか間違ってるのか分からなくなってくるからな この病気になってから他板も含めてカビが関係してそうな病気のスレッドを読んだけど
抗真菌薬やサプリメント、ニンニクやココナッツオイルのような食材だけで治った人が多かったから
LGSを起こしてる人の体内のカビの量は一般人とは比べられないぐらいなんだろうな >>839
どんな病気のスレッドを調べたの？
ほんと真実突いたこと書くなーと思ったんだけど、ダイオフにしても下痢の人と頭痛の人といるし公式が無いに等しいよね
LGSが酷いと良いと分かってても飲めないサプリが多々出てくるしね
回復を分けてるのは抗生物質の使用歴かと個人的には思ってる
除菌しても持ってる菌が悪ければカンジダは簡単に復活するし、検査で定量的に数値を維持できないのであれば治療する意味ないなーと思う あと治ったって報告してても復活しちゃってる人とかも多々いそう 春ウコン気になる。試してみようかな
どうやって使うのが効果的なんだろ 食事制限サプリ三昧で治ったと言われてもねえ
甘いもんでも何でも食べて大丈夫ってんなら話は分かるが >>843 自分は自然健康社の粉末をオブラートに包んで飲んだりするよ。ブロメラインといっしょに一回半分くらい。一日２回。
時間はとくに決めてない。自分は胃にこたえたことはないけど胃が弱いのなら食後のほうがいいかも知れないね。
春ウコンとオリーブリーフが似てる点は、抗菌、抗ウイルス、抗真菌作用があるところ。作用はわりとおだやかで自分はあまりダイオフ的なものを感じたことはないけど。
春ウコンについては興味深い文献があるよ。www.haru-ukon.com/index.php?FrontPage ウコンは脂溶性だから、脂質と一緒に摂るといい
乳脂に溶かして乳清と一緒に取ると、吸収が10倍以上上がるはず >>845-846
なるほど参考になるわ
お二人ともありがとね >>846 ということはヨーグルトといっしょに摂るといいのかな？海外ではターメリックは炎症性の疾患や痛み止めなどによく使われてるね。
ブロメラインとターメリックのコンビは天然の抗炎症剤として海外ではＮＡＳＡＩＤsのかわりに使う人も多いみたい。
関節炎や潰瘍性大腸炎にも評判がいい模様。粉末が苦手な人はNatural Factorsのものを試すのもいいかも。 >>841
よく見たのはアトピーや胃腸関係のスレ
この病気を完治させるには一度カンジダの量を一定の数値まで下げて
その状態でグルタミンやプロバイオティクスを使わなくてはいけない
カンジダが多い状態ではどちらも役に立たない
治療期間は口から大腸まで常にカンジダを減らし続けなくてはいけない
重症になるとやらなければいけない事、我慢する事、注意する事が多すぎて
生活の全てを治療に注ぎ込まないといけなくなる
それでもなお治る保証はない、そんな病気 >>848
生クリームとか無塩バターとかギーで溶かすといいよ
どっさり入れてもウコンの味そんなにしないから
あと、ココナツオイルも抗炎症作用あると思う
自分の体感的にはかなり強い >>849
>治療期間は口から大腸まで常にカンジダを減らし続けなくてはいけない
重症になるとやらなければいけない事、我慢する事、注意する事が多すぎて
生活の全てを治療に注ぎ込まないといけなくなる
それでもなお治る保証はない、そんな病気
これはスレに書いてあったこと？それともあなたが思ってること？ 海外のサイト見ていたら、カンジダ対策よりまずグルタミンで書いてあったけどね
どこだったかは忘れた >>852
自分が見たのは逆だな
まずカンジダを減らさないといけない書いてあった
自分の体感でも同じだ 傷を治す時はまず消毒してから絆創膏を貼る
消毒をせずに絆創膏を貼ると化膿して悪化するからそっちの方が自然だ >>838
これはダイオフなのかな？使っている間は頭痛や身体の怠さなんかは一切出なくて、ただ症状が悪化しただけみたいだった
グルテンフリーのホットケーキミックスや乳製品を摂った時も同じような感じで悪化したことがあって(ホットケーキは膨張剤が原因？)、ココナッツもダイオフとかは関係なくただ身体に合わないのかなと思ってたんだけど ここにいる奴らは腸の病気じゃなくて別の病気っぽいな 分からんねー経験してない症状だし
困ってるのが匂いと下痢型ＩＢＳなら自分とは全く違うわ
グルタミン飲んでれば解決ってわけじゃないの？ >>853
定期的にそれを言いにここに来てると思うんだけど、自分の経過とかどうやって良くなったかは教えてくれない？？
心外に思われたら申し訳ないのだけど、言い方がグルタミンがカンジダの餌とか言ってる人と被るんだが...絆創膏とグルタミンはまた別のものだと思うけど そんなことよりお前ら猫背治せよ
話はそれから
後サプリは止めとけ
一時的に良くなっても長い目で見ると悪化する
人間の浅知恵で自然の生態系をいじっても大抵は失敗に終わる
それと同じ事を体内で再現してるだけ >>860 猫背、関係あると思う
私は側弯症持ちで身体のゆがみあり、
そして胸郭出口症候群の可能性が高いので今度
名医のところ行く予定
猫背、巻き肩だとどうしても腹圧がかかって
胃腸が押しつぶされてるような気がする
猫背と腸内カンジダの関係はあるのかないのかわからないけど 『「おなかのカビ」が病気の原因だった: 日本人の腸はカビだらけ』って本良かったよ
病歴長いから大体は知ってる情報ではあったけどカンジダがなぜ悪いかを丁寧に説明してる感じ
リンゴ酢(酢酸)がカビに効くらしいので試してるが乳酸菌はph4以下で死滅するらしいのでph計買って水で調節してやろうと思う
とりあえず適当に薄めて飲んでみたけどすごくダルくなる...明らかにダイオフ カンジダではなく悪玉菌増えすぎの場合には酢は効果的だと思う
LGSには良くないって聞くけど、自分はLGSではなかったのかも カンジダにもリンゴ酢は効果的だぞ
リーキーガットの人は胃酸少ないことが多いから胃酸増やすものは重要 >>864
酢がLGSに良くないのはなぜ？
LGSの治療もしてる著者なのでそこは疑わなかったんだけど >>863 >>864 >>865
の一連釣りにしか思えないんだけどwどっちにせよあんたらよりは本信じるわ 酢は殺菌剤としては優秀
だが使い続けると粘膜を痛めかえって菌が繁殖しやすい環境を作る
人間の消化管は部位によって強さが違うため一見効いてるように思えても
別の箇所では少しずつダメージが蓄積していることがある
酢を使わなくても優秀な殺菌剤は他にもある
馬鹿な専門家はメリットを得意げに語るだけでリスクやデメリットには触れない
それに馬鹿な素人>>868がつられて泣きを見る >>865 >>867
さあ、このスレでそう言われた
自分はひどいアトピーで辛かった時に、酢を多めに摂ったら
痒みがなくなって、その夏から汗疹がなくなったからそう書いたんだけど
LGSに酢は駄目！って叱られたんよ、ここで 酢がダメならマヨネーズやドレッシングもダメじゃん
それは困るな ヘリコバクター・パイローライ除菌はしたほうがいいでつか？ パイローライってピロリのことなんかな？自分は除菌に関しては懐疑的。ピロリがいることによって絶妙な細菌バランスが保たれてるといった
側面もあるらしく、ここに抗生物質を入れることによって細菌バランスが変化するみたい。ＩＢＤスレでピロリ除菌で悪化したってレスたまに見かけるよ。
自分は、オリーブリーフとかクマザサエキスとかで菌の勢いを抑えるみたいなやりかたの方がいいんじゃないかと考えてる。 でつよね やっぱりバランス壊れそうですよね
頭の悪臭とかも悪化しそう ピロリ気になる人はロイテリ菌プロデンティスもいいかも知れない。
ロイテリ菌にはロイテリンという天然の抗生物質が含まれてて、これはピロリにも強いと言われてるみたい。 宇野コラムでピロリ菌除菌したら逆に胃がんになりやすくなると書いてあったわ
家族が病院で勧められて除菌したとこだから気になってる >>873
市販のドレッシングは小麦系の添加物が気になるので自分はマヨ派
毎日生野菜食べてると調子がいい >>879
ロシアのキレイな女性たちがなぜブヨブヨのデブになるか
あの人達は何にでもマヨネーズかけるから、らしいよ
油をいいものに置き換えて自作するのが良いと思います ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
