>>399 ベタインＨＣＬで消化は助けられて、食後に胃が堅く固まったような感じとか
胃もたれ感は本当に楽になるけど、私はサプリとか薬にも弱くて困ってます（泣）

ビタミン系のサプリや亜鉛とかミネラル系のサプリでも飲むと胃痛になるものが
多くて。。。先日もアイハーブでジャロウの葉酸買って飲んだんですが、
少量から試したのに案の定胃痛が出てしまいました　
なのでネイチャーメイドの葉酸を買ってみたところです
ネイチャーメイドの亜鉛はそんなに胃痛がでなかったので葉酸もチャレンジしてみます

リーキーに限らず副腎疲労のケアの意味でもビタミンやミネラルなどいろんな
栄養素をサプリで摂りたいのですが、なに試してもまず胃にトラブルがでて
買ったサプリがいつも無駄になることが多くていやになります（泣）
アミノ酸も摂りたいなぁ・・・