>>520
糖質制限をちゃんと実践し続けているなら、糖新生やケトンは味方になるだろうが、この状態ってコルチゾールでインスリン抵抗性が高くなってること理解してる？
リバウンドしてデブったからではなく、既にインスリン抵抗性がある状態で糖質摂取し始めたらどうなるか？