0144病弱名無しさん (ニククエWW 8562-qrSB)垢版 | 大砲2017/09/29(金) 15:58:40.64ID:ulR/0cqX0NIKU >>143 それだけやれば一月でかなり下がるだろ カロリー制限、運動なし、糖質のみ気を付けてても 最初はガンガン下がったよ