>>131
ほっときなさい。
どんなに口が酸っぱくなるまで説明しても、自分に都合のいい事しか聞こえないんだから。
私の糖尿仲間も、手っ取り早く血糖値下げるためには運動、痩せてひいては血糖値下げるためには食べる量を減らせと散々言い続けたのに、
今更「医者が変わって痩せるためには運動ではなく食べ物減らせって言った。（だからウォーキングしない）」と言うから腰がぬけそうだった。

ちなみにあなた勘違いしてないかい？
そういう表示たいていは１００ｇ当たりだから缶コーヒー一本はもっと量が多いよね。

http://mitok.info/?p=63682
ここに各種微糖の一本分糖質量載ってる。
２．３ｇ以下のものは1種類だな。