>>342
コップに水入れてレンチン、50〜60度のお湯を用意したら、コップを水を飲むように
口に付けて傾けて、なるべく患部だけにお湯が触れる角度で3〜5分待機を1日数回
熱過ぎたり長時間当てると火傷するから、もし試すなら自分の皮膚の厚さも考えて
温度や時間、回数は調整してね。
上手くいくと、割とすぐに火照りやピリピリ感が収まるのを感じられるはず
今朝出来た水疱は軽めだったのか、朝昼食後にコレやっただけで落ち着きつつある