>>846　レスありがとう！
自分はかなり調子が良くなるので、みんなの体質にも合うといいなあ
生地をビールで練ったり、クルミを入れたりなど色々試したけど、>>844が一番美味かった
ただ、食べ物にしろ薬にしろ、ずっと続けていると耐性(?)ができるのか、効果が薄くなってくるので加減してな
ちなみにサイリウム粉末は、米now社のが手軽だよ（680gで1400円くらい）
飲み物に混ぜたり、わらび餅風に作るレシピが有名だけど、自分の好みではなかったんだ