便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net
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便秘スレ71
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
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★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 個人的な見解だけど、尿意を我慢すると便意が起こりやすい気がする
だからンコしたい時はひたすら尿意に耐えてみてる スゲー！！！
きのうマグネシウムの便秘薬のんだら
ちょっと前、ヌルン！！！とトグロ巻いてでたよ
のばしたら30cmくらいありそうなの
はらぺったんこになった 毎日当たり前の様に排便あったが１日でも出ないと気分悪いな。昨日出なかった分まで計４回もあった。最後は何回もウォシュレット直腸洗浄して粥状の便を全て出し切った。 久々の便意きたのに、緊急の断水
いやあああああああああああああ >>755
病院で処方してもらえる重化マグネシウム
あれなら夜、水を500mlくらい飲むと翌朝出る
市販のは効かない ストレス強いときは絶対出ないよね。
昔超就職氷河期のころ、何社も回って神経すり減らしてたら酷い便秘になった。
あのとき面接の前日にセンナ茶飲んでピーピーになって大変だったな……採用されたけど
その後オールブラン食べるようにしたら快便になった。
今は仕事でメンタル壊して心療内科に通院中。
特にこれは便秘起こしますという薬を飲んでるわけではないけど、酷い便秘。
看護師の彼氏に「精神系の薬は便秘になりやすいんだよ」とくどくど言われイライラ。
病気とは一生の付き合いになりそうだけど、便秘とも付き合いが続くのか？
それまでまあまあ快便だったのが、5月にピルを飲み始めてから酷い便秘に。
生理がつらいから飲み始めたピルなだけに、どちらを取るか？ と悩んで、もうお腹限界でピルやめた。
やめたらすぐ出るわけじゃないのね。
腸内環境出来上がってしまってるみたいだし。
しばらくは努力して出さないと。
オリーブオイル先週から飲んでるけど変化なし。あとビフィールS？とかいうやつと。
今日からどくだみ茶飲み始めた。
ビオも食ってみよう。
何が正解なのかわからん。 >>766
ビフィーナじゃない？
ビフィズス菌は便秘にも下痢にもいいと
わかさ10月号に書いてあった。
この号は排便法についても書いてある。 >>737
読んでで辛さが我が身のように突き刺さるわ
少しは楽になったかな？どうかお大事に
わしも数日音沙汰なくてきつい >>767
何日も出ないけど出るときは快便型と
毎日一応でるけど常に残便感型は
どっちがいいのかな？ この5日間、全く出ない日が1日あとの4日は細かったりコロコロしてたりすっきりしなかった
最近見つけた夜寝る前まで1時間ごとに白湯を飲む方法をやってみたら今朝ドカンと出た
それを機に沈黙を守ってた腸がポコポコ動き出して愛らしい。
朝はヨーグルトバナナ、昼、夜は腹七分、夜は白湯、寝る前は丸めたタオルで刺激とうつ伏せゴロゴロ、あまりコストも掛からない方法でやってみてる
何も考えず毎日スルッと生活できるようになりたいなー 便秘に悩みありとあらゆる方法をぐぐって試したが
毎日健康的なすっきり快便になったのはぐぐっても絶対に出てこない韓国キムチであった キムチの乳酸菌が便秘に良いのは少し調べればいくらでも出てくるけど キムチが効く人はラブレも効くんじゃないかな？植物性だし >>770
ありがとうございます
マグミットと水分摂取でかなり改善されました
一昨日は一日中トイレに出たり入ったり涙を流したりと大変でしたが…
まだ本調子とは言えないようなので水分摂取とお腹のマッサージは欠かさず意識してやっています 朝目覚めたら起き上がる前に、のの字マッサージ100回、左右にひねり20秒ずつ、寝たまま上下に思いっきり伸びたまま10秒停止。
そのまま水をコップ1杯飲む。
騙されたと思ってやってみて！ 腸ゆらしマッサージの水上先生によると
解剖図のような腸の形をした日本人は少なく
ましてや便秘の人は腸管形状異常に起因する人が大半だから
のの字マッサージが効かない人がいるのは当たり前らしい
CTコロノグラフィーで自分の腸管形状を知ったうえで
効果のある場所をマッサージしないと逆効果なんだって。 >>776
スーパーで売ってる市販の日本キムチは乳酸菌が入ってないから快便に至らない
スーパーで売ってる市販のと韓国キムチは快便の観点からまったくの別物 マグミットすげえな
何やってもでてこなかった便がどんどんでてくる
しかも慣れがないからいくら使っても効き目は薄れないんだろ？コーラックもういらねえじゃん 刺激性の薬が逆効果になるタイプの
便秘だったんじゃないかな >>774
便秘以外に冷え性だったりはしませんか？ 3日ぶりに出た
石炭みたいにカチンコチンでお菊様悶絶ｗ >>788
若い頃は恐ろしく冷え性だったんだけど、出産を機に体脂肪が増えて冷え性ではなくなりました
昨日は排便して腸がポコポコ動いてたから今日も出るんだろうなーと思ってたのに、今日は全然動かない…
排便したから動く？
動くから排便する？どっちなんだー いつもマグネ５錠にセンナ分包２つを１日おきに飲んでるけど出ない日は出ないよ
何故かあきらめて飲まない時に流しきれないほど出る >>766
生理のときに便秘になったり便秘が酷くなる人は、ピルで便秘になるよね
私も同じでピル止めた
熱が身体にこもりやすく、水分不足になりやすいと言われたよ
まー、水飲んでも大して変わんないけど、少しはマシになったかなあ >>792
あー確かに昔から生理前は便秘になりやすかったよ
水分も摂ってるわりには便カチカチだったし
今日初めて便秘外来というとこに行った
来週の土曜洗浄して検査だよ
六時間くらいかかりそう
今日から食ってるもん記録つけないと >>782
確かにＣＴで腸がつぶれたような形でむりやり詰め込んであるって感じだった
便秘外来いいなあ。最近は３〜４日に一度、いきなり猛烈な便意が来て
腸の形ってこんなんですねみたいなのが出るから腸閉塞にはなってないはずだけど
内視鏡検査のつらさなんて便秘の苦しみから比べたら屁でもなかった
受診によって少しでも緩和していい方向に向かうといいね 強烈な便秘で病院で浣腸からの摘便まで受けた者です
マグミットに水分摂取、お腹のマッサージなどでお陰様で詰まっていたものは出切りました
お腹が軽くなり気分も良くなりました
ただ、出口が痛いのが中々治りそうに無いのですが…
朝は起き抜けに一杯のお水を飲んでオールブランを食べています
強ミヤリサンも買いました
これから便秘に良いと言われるものを片っ端から試していきたいと思います ロイテリヨーグルト、食べてすぐに胃腸が動く感じがして
2時間後にお便り到来
他のヨーグルトでは反応無かったけどロイテリはいい感じ
軽度の便秘の方、試してみて下さい ミルミルとヤクルトのダブル技が効くんだっけ？
かなり甘いよな
カロリーもヤバそう ロイテリって見たことないな
東京でしか売ってないのかしらん？
レビューを見ると便秘症じゃない人も宿便が出たかの如くドバドバ出るみたい。 >>800
かなり肛門が痛む排便したときに
黒い固い便ではなく
むしろどろっとして粘りがある便だったわ
こういうのってあるのかな 痛んだり引っかかったりしてなかなか出てこない便は
黒い塊よりも脂分の多いドロドロの軟便の場合が多い
みたい マミーやミルミルは真面目に歯磨きしてても虫歯になりそう 色々試しては耐性できて効かなくなっての繰り返しだけど、今16時間断食、玉ねぎヨーグルト、なめこ、らっきょうで4日連続出てる
なめことらっきょうは後から追加したから玉ねぎヨーグルトと16時間断食が効いてそうでその他の相乗効果かな
1週間薬飲まないの久しぶり >>796
ほ〜出切りましたか、おめでとうございます。
ちゃんとバナナ状の出てきましたか？
自分は3週間前から減量に励んでいて、夕飯をかなり軽め(カツ丼でも野菜炒めでも何でもOK、150gまで)にすると
朝はかなり空腹の状態なのでヨーグルトバナナとコーヒーを飲むと、腸が活発に動き出して排便しやすいようになりました
夕飯をそこそこ満足するくらい食べると詰まる気がします 便秘になる
→胃腸がすべて吸収しようとする
→太る
→内蔵脂肪が増え腸を圧迫しますます便秘に
痩せの便秘ってあんまりきいたことないよなあ
運動してて筋肉質だったときは便秘じゃなくて下痢体質だったけど 痩せの便秘って結構多いよ
腸が超頑張って吸収しまくってウンコさんの水分までカラカラにしちゃうタイプの便秘(筋肉質)
逆に腹筋無さ過ぎて踏ん張れないタイプの便秘もガリガリだったりする 内視鏡検査は一度受けてみる価値はあるぞ
麻酔使うところにすれば
○？×〜△な感じから始まって寝てるうちに終わる
長い腸ですとか曲がってますとか所見聞いて
検査終了後は空の腸にヨーグルト投入 去年内視鏡検査受けたけど、麻酔が完全に効いてなかったのかめちゃくちゃ苦しかったよ… 基本小石しか出ないのに下痢になる過程でバナナ便出るのめっちゃ面白い 内視鏡、麻酔有りでやったけど完全に意識無くなってる間に終わって楽だった >>807
>>809
この理屈で言ったら排出しなくちゃいけない老廃物も吸収するとなると便秘の人って
体臭とか快便の人よりキツイとかあるのか？ >>811
空気が入るのがくるしくて大暴れして看護師３人に取り押さえられた
終わった後に「すいません取り乱しました」といったら
ダチョウの上島のギャグだと思われて爆笑された
ゆるさん 上島のネタは
押すなよ、絶対に押すなよ
訴えてやる
ぐらいしか知らなかった 昨夜飲んだ漢方薬の効果か、出るには出たけどまだ残ってる感じがしてスッキリしない… >>806
お陰様でありがとうございます
バナナどころか巨大なものを生み出しました
幸い切れたりはしなかったようですがヒリヒリとまだ痛みます
マグミットまじめに飲んで水分1.5リットル目安に飲んでますが今度は軟便すぎて…カチカチでまた苦しむことを考えたらマシなんですけどね 内視鏡の麻酔ってことは注射すんの？
腕？
お尻じゃだめかなあ、腕はこわいよ 酸化マグネシウム飲んでみたら既出の通りガスがひどい
しかも臭い
薬臭い水便が出たけどスッキリ感なし
出ないよりマシか… 俺も下痢になるときは似たような感じだが痙攣せいなのかな・・・ ぐんぐんグルト1.5Lだとスーパーで170円位だからお得だね >>814
ひどい便秘の人は
臭いというのは聞いたことがあるし、
実際そうなのかな？と感じさせる人はいた
（自分もそう思われてるのかも）
体臭きつい人って、ホルモン的な臭いがすると自分は感じてるんだが
便秘で臭い？人の場合もっとドブ的な感じ
糖尿とかアルコールで肝臓やられてる系の発酵臭とも違う みんな間違ってるよ
内視鏡の時は麻酔なんてしないよw
鎮静剤だよ >>831
そう言われてみると、
違いをよく考えた事なかった 今日で６日目、そろそろ息苦しくなってきたかは昼夜計６錠オイルデル ↑続き さっきトイレ行きたいかな？と思ってフライングして飴で誘導するもパラパラっとうさぎの糞… 今日はまとまったのが出ればいいな 酸化マグネシウムと整腸剤飲んでなめこ汁、オリーブ、梅干しをメインに生活してたらめっちゃうんちでるようになった。ただ酸化マグネシウムの効きすぎかやや下痢っぽかったから徐々に減らしていく予定。便秘由来の切れ痔も改善してきてるしそろそろ卒業できそうだ。 うんこが出ないと体調が悪くなっていくよね
イライラするし顔は火照る感じになる
毒素が出てくるのかな のぼせは便秘の症状だね
センナは腸に悪いと避けてきたけど、便秘の状態よりかはマシだと思うから飲んでみよ 他スレで偶然知ったんだけどパンを食べると下痢になる人たちがいるらしい
たぶん普通の食パン🍞 コープで売ってたインスタントのたまねぎスープ沢山飲んだらここ数年で一番いいバナナ便が全く苦労無く出たけど出るまでに発酵臭のするガスが何度も出て参った。 事実だよ
2週間前から積み残し感があって
下腹部が張ってきつかった
あれだけの量の水分が滞留するのは
ポケットのようなところにはまりこんだのかな >>839
原材料にアレルギー反応を起こしたんじゃないのかな 需要あるか分からないけど、サイリウム（オオバコ）の新しい食べ方を開発したので紹介する
（2人前見当）サイリウム粉末…大匙6、純ココアパウダー…大匙1、豆乳…400ml
1.よく捏ねて、30分くらい置く
2.クッキングシートに5mm厚に伸ばす
3.オーブンで焼く（プクっと膨れ、表面に薄〜く焼き目が付くくらい）
4.チーズをどっさり載せて、さらに好みの加減に焼き上げて完成！
ココアの苦みとチーズの風味が相まって美味いぞ！モチモチ食感のパン感覚だけど、超低糖質だ
たっぷりの水分と共に食べると凄い満腹感＆翌朝は腸スッキリなので、良かったら試してみて >>836
足の裏が熱くて寝られないとか、だるいとかの時があるなーと
なんとなく思ってたが、どうも便秘の時だ
この間いい感じに出たら、その日から足が熱いことはない >>844
どんな味か想像できないけど美味しそうだね
サイリウム使ったことないけど、膨満感ある人でも大丈夫かな？ >>846 レスありがとう！
自分はかなり調子が良くなるので、みんなの体質にも合うといいなあ
生地をビールで練ったり、クルミを入れたりなど色々試したけど、>>844が一番美味かった
ただ、食べ物にしろ薬にしろ、ずっと続けていると耐性(?)ができるのか、効果が薄くなってくるので加減してな
ちなみにサイリウム粉末は、米now社のが手軽だよ（680gで1400円くらい）
飲み物に混ぜたり、わらび餅風に作るレシピが有名だけど、自分の好みではなかったんだ 自分は加熱したサイリウムは調子悪くなるわ
少しあったかいくらいなら大丈夫だが サイリウムはおなかパンパンになって余計に便秘が悪化する
当然水分は多めに摂取するんだけどな
食べ物で改善できる人が本当に羨ましい オオバコは腸の蠕動運動の弱い人が摂取すると逆に詰まりやすくなる気がする 朝、コーヒー飲んで新聞読んで、スマホ見たら
出るようになったよ？ >>851
リズムができてるんだろうね。
私は少食にして痩せてた頃は、朝コーヒーを飲みながら弁当を作る→テキパキ動いて詰める頃に便意がきてたw
途中でトイレとかなんか不衛生で嫌だったんだけど無視できないくらいの便意だった
気がぬけてお腹いっぱい食べるようになったら便秘になった
今は夕飯食べる前に白湯200mlをイッキ飲みして食欲を抑えてから決まった量食べるようにしてる
便秘解消の効果出てきてるよ うんこが詰まって出ないのとは違い、うんこ製造にやたらと時間がかかってるか、うんこ製造してないかんじで出ない人っているかな？
ほっとくと1週間は出ないけどお腹がはったり便秘独自の不快感はない（空腹感はなくなる）
1週間以上貯めると体に悪そうだから休みの日にマグミット飲むけど、コロコロもしてない普通のブツが出る
ただし1週間分とは思えない少なさ
便秘じゃなかった頃の記憶の1日分と変わらない感じ
これって便秘と呼んでいいんだろうか 先週木曜から出てない。もう胃を押し上げて気持ち悪いしぼわーっとする
毎日２万歩も歩いてるし水分も睡眠も暖も水溶性食物繊維も摂った上で
センナもマグも乳酸菌も
これで大地震来たらワシどうなるん 病院で出してくれる重カマグネシウムが効く
市販のマグネシウムや、処方される普通のマグネシウムだと、お腹張るだけで効果イマイチなんだけど オイルデル飲むと出てくれるけどこれもやっぱりクセになるのかな ほんとはもう少し頻度上げて出したいけどそれがこわくて６日目に出るように飲んでる 酸化マグ飲んで効果無かったけど、ここに書いてあった足裏マッサージをヒントに、自分で足の裏と掌を適当に押しまくったらすんなりでた！！！ >>858
点で押すより、クリームかオイル塗って押して引くの動きをすると尚いいよ！
マッサージ前と後で200mlほど白湯を飲むのもお忘れなく。
今日は腸がポコポコ動いてるにも関わらず便意なし。。。
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