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便秘スレ71 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001病弱名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ e38a-5OHp)
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2017/09/04(月) 13:44:27.86ID:ljd07JKH0
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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。

※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ70
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1486400494/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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0596病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-C5rw)
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2018/05/09(水) 20:33:13.75ID:cGCwwBUC0
>>594

就寝前にウイズワンを服用してその翌朝、朝食にパン類ではなく
多めのご飯と水分（味噌汁等）を取ると必ず出ます。

一度、試してみて！
0597病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-ETj8)
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2018/05/09(水) 21:15:52.76ID:iA8lzSkZK
>>595
少し前に見たためしてガッテン？で、便秘の人の中にはいきむのが下手な人がいるってやってたよ
そういう人は出そうとしていきむと逆に肛門を絞めちゃうから出しきらないんだって
もしかしたら>>595もそれに近いのかも？
便意がきてトイレに座ったら肛門(正しくは肛門付近にある筋肉)を締めたり緩めたりするといいらしい
まあ詳しくはホームページで確認して
0601病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f05-Mne9)
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2018/05/09(水) 22:33:47.26ID:8NaL8pCS0
夜なのにウンコが出た
0603病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f05-Mne9)
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2018/05/09(水) 23:15:22.08ID:8NaL8pCS0
３日でないと不安になる
0614病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2b-DrV/)
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2018/05/10(木) 13:47:04.76ID:ZpTwgWvrK
テレビ見てたら洋式で和式座りカミングアウトしてた人がいた
バランスが悪くて大変みたいなこと言ってたけど話し盛りすぎだと思った
バランス崩したことなんか無いし

尻位置がやや高くなるからお釣りもらわないように最初に水面にトイレットペーパー二重にして敷くけど
便状態によっては役に立たず自然ウォシュレットに
0616病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2318-Ca5/)
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2018/05/10(木) 17:53:13.80ID:0iZu0biT0
>>614
私もカチカチのときにやるよ
足がだるくなるけどね

三日出てないけど今日はお腹が張ってなくてオッパイを触ったら少し萎んだような気がした
0618病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-6b5+)
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2018/05/11(金) 00:41:28.95ID:5aTBYl+Ta
やべー便秘一週間が普通だったのが
上半身左右にひねる体操をやってから
1〜3日ででるようになった！
しかもトイレはいって10分当たり前だったのが
座ってズボッと流れる様に秒で出る！
浣腸したみたいになる
信じらんないわ
全員に効くかわからないけど
腸が動かないタイプの人は特に効果あると思う
上半身左右ぐるぐる1日10分やるだけ。
0623病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8d23-bFqk)
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2018/05/11(金) 14:57:08.41ID:GI6wqPVW0
水上健がねじる体操を1分間やればいいといってたのを
本人が間違えてるのか、効果を必死に求めてるのかで
10分間やってるだけなんだろ
0624病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-6b5+)
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2018/05/11(金) 17:23:53.41ID:5aTBYl+Ta
>>620
腰じゃなくて
ラジオ体操で上半身を左右にひねる感じのやつ
肩を右30°くらいにひねったら、左向けてひねるの繰り返し

>>622
自分は昼休みや夜とか何度かにわけて10分くらいやってる
椅子に座ってやる時もあるし。
0626病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9bb3-CYRT)
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2018/05/11(金) 20:40:29.70ID:OXFH/ghr0
洋式トイレで和式風にしゃがめるグッズ通販で見たことあるで。
洋式になってその後に検便の時便座の上に登ろうかとも思ったが怖くてやめたわ。
0627病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-UkIn)
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2018/05/11(金) 21:04:35.04ID:Op8GnmL6d
イヌリンとマグネシウムが効かなくなった者ですが、スパイス白湯を始めたら1日5回も出ました。

簡単に書くと
1.白湯は水を10〜15分沸かしやっと飲める程度に冷ましたたもの
2.スパイスはクミン、コリアンダー、生姜をベースにティースプーン1/2ずつ
3.1回150ml程度で1日800ml
4.遅くとも3、4日で効果が...?

浮かれていると腸が怠けそうなので過信せずにいきます。
0629病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2558-J2id)
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2018/05/12(土) 01:08:10.50ID:rlrQJ/xH0
>>627
5回すごいw

スパイス白湯知らなかったのでぐぐったんだけどクミンもコリアンダーも便秘に効くんだね
ハリッサって調味料にどっちも入ってるから食物繊維多い食材と合わせてみようかな
0631病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad52-8BeE)
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2018/05/12(土) 07:33:08.56ID:8aIh/Wkl0
洋式便器の後ろ側に手をついてブリッジのように身体を逸らせたら
出やすいよ
和式でも同様で後ろ側に手をついて便器の上でブリッジする感じにするといい
背中の肩甲骨の方から一気に降りてくる感覚がある
0637病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c5f4-GsNm)
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2018/05/12(土) 19:19:04.81ID:aWnCQZwo0
>>631
わかるw最初からそんなポーズは無理だけど
あっ出てきた？って時に体を反らすと途中で止まったりせずつるつるっと出てくる事がある
和式でブリッジは無理だけど手すりにつかまって体を反らせてる
0639病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-UkIn)
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2018/05/12(土) 21:10:23.81ID:wW0QCIpsd
>>630
大丈夫です。

自分もアーユルヴェーダなどをググった結果なのですが、
クミンがガスとカチカチ系便秘、
コリアンダーがユルユル系便秘とありました。
シナモン、コショウの記述もいくつかのサイトにありました。
ガラムマサラでもいいそうです。
0640病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp21-4I0j)
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2018/05/12(土) 21:22:47.06ID:SXZNKADOp
デカすぎるウンコあり
0641病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3d40-HfrX)
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2018/05/13(日) 04:37:39.58ID:/4IK+Gif0
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

3AWV8
0642病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 23a0-Pzpe)
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2018/05/13(日) 12:21:54.22ID:14gtH5ic0
今日久しぶりに下痢じゃないうんこ出たけどコロコロやった、しかもまだ若干けつに残便感を感じる。
0643病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b1d-EnY1)
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2018/05/13(日) 14:45:40.49ID:IYr4RYEH0
寝る2時間前にヨーグルト食ったら翌日すんなり出た
0645病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2376-WELQ)
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2018/05/13(日) 15:31:41.70ID:FAx5yDdC0
栓をしていた奴が出たが、尻切れトンボになってしまったフゥ
俺の最後は、脳出血の半ケツ腐乱死体状態で発見されるんだろうなぁ
水だけは流しておきたい
0646病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2557-bFqk)
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2018/05/13(日) 17:20:28.88ID:BE7yLTOq0
カマグ飲み続けているけど、このまま飲み続けて大丈夫なんかなって思うな
肛門がへたってきてちょっとのことで切れそうなったら怖い
まぁ軟便じゃなくて形はしっかりしている便が出ているから大丈夫だと思いたいね
0647病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b5f-ttc+)
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2018/05/13(日) 21:06:39.28ID:LItBcQDX0
ミキプルーンのジュース飲んだら1日で解消されて笑った
効くのはわかったが1杯300円か…病院で薬貰って来た方が安いよな…
0651病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-bFqk)
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2018/05/14(月) 00:20:31.34ID:9GiT9gNR0
踏ん張れる力がないほど年老いたときを考えると怖い
便秘体質が治ってるとは思えないし運動不足だろうし、しょっちゅう摘便してもらうのかな
0653病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f5ec-dMKz)
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2018/05/14(月) 16:27:09.64ID:E0wZLtkX0
便秘で腰痛になった方います？椅子から立つ時に固まるというかギックリ腰になりそうになるというか。便が出たら治ったのですが。
0655病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b9c-D1Nt)
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2018/05/14(月) 18:46:44.14ID:Ujoddylg0
>>653

奈良に桜を見に行った時なったことあるよ
一か月近い異常な便秘で明らかに腸に問題がある腰痛だった
腰痛も大腸がんの症状のひとつという知識があったから
死が近いことを悟りこの桜を見るのは今年で最後・・・と
感傷に浸ってたらウンコ出て身軽になった
その後精密検査してガンでないことが判明した
0656病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp21-6b5+)
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2018/05/14(月) 19:02:00.49ID:NL2On8T3p
グーフィス飲んでる人いる？
4月に出た新薬ってことで処方されたけど、1週間溜め込んだ腹には刺激が強かったようで腹痛に1時間ほど苦しんだ。。
0659病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa11-IIS2)
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2018/05/15(火) 01:13:04.99ID:K7tUY2VAa
数ヶ月ぷりに太くて長いウンチが出た。
0660病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb7c-k37M)
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2018/05/15(火) 01:52:23.95ID:sDRoWULX0
うんこ味のカレーとカレー味のうんこ食うのどっちがマシかって何時間考えても結論出ないから
便座のうえでの暇潰しには最適
0664病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp21-hF27)
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2018/05/15(火) 18:28:42.94ID:CJON2Gq5p
テレ朝　19時〜たけしの家庭の医学　

ケトン体で心臓の老化ストップ＆便秘改善食材

◇便秘解消が期待できる食材を発見！
◇心不全を劇的に減少させる心臓老化ストップ物質「ケトン体」とは？
◇症例ドラマ「腰痛」「怠さ」
0665病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b3a-CLGo)
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2018/05/15(火) 19:31:15.01ID:sTTUY5eO0
>>664
見てるけどエシャレットって野菜を売ってる店がないよ
0672病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d05-yBh5)
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2018/05/15(火) 22:38:40.95ID:xArVyrxr0
本日3日ぶりのブリブリウンチあり
0677病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-nBTi)
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2018/05/16(水) 16:16:35.93ID:54sPKbk5a
キャベツ半玉、人参一本、ブロッコリー一株を出汁で煮て食べたらお腹痛くなって柔らかいのがたくさん出た
出し切ったあとは痛みも引いた
野菜たくさん食べるとダイエットにもいいしお通じもよくなるんだな
0691病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7157-HRP5)
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2018/05/17(木) 19:03:11.67ID:hYYE9SaI0
腸内の運行状況が良くないお・・・。はぁ。

あと肛門にワセリンも注意な。
初回つるっと出るけれど、次回踏ん張れない場合も。ちゃんと拭き取れおｗ
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