便秘スレ71 [無断転載禁止]©2ch.net
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便秘スレ70
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>553
時間かけてゆっくり広げていくと切れないんだが、そうすると引っ込んじまうことが多いよな
悩ましいね 540ですがやっと出ました…
1週間便秘辛過ぎて浣腸2本入れて肛門揉んでたら硬いのが出てやっとお通じ なぁみんな当然だと思うが、前日あまり飯食わんかったら
翌日便の量は少ない？俺だけかな？ 連休中も起床就寝時間、食事の時間や量を平日と同じように守っていた
おかげで便通トラブルなし
体内時計がズレないように心がけている 30cmぐらいのが出た
うんこの教科書があったら載れそうなレベル
毎日こうならいいのに 二週間くらいうざきみたいなコロコロだったんだけど、カルピスのプレミアガセリ飲んだら普通に戻った
乳酸菌が効いたのか、たまたまか・・・ >>561
教科書に載るのは例の便死した女性のようなうんこだけ >>557
食べた方が出るけどその分お腹周りに肉が付く オイルデルンまじで神だな。根本的な解決にはならないが対症療法としての効果はいい。ゆっくり出せば切れ痔の確率を相当減らせる。若干の刺激作用(元来の刺激系便秘薬よりよっぽど効果は薄い)がある印象があるから軽度に硬いレベル(目安は4日)の便秘にはちょうどいい。 オイルデルン試してみたが直腸に残便あってすっきりしなかった。胃腸科内科で検査してみるかな。後、１日ガスが20回位ある。ガス溜まりもあって出し辛い時もある。 いつ途切れるんだってくらい長いのが出た
ウキウキで覗いたけどほぼ流れて行ってて全長見られずがっかり
お腹も久々にぺったんこになった
最高 和式便所ってうんこチェックの面では最高だよな
今ではコンビニもほぼ全て洋式になってしまったけど >>571
うちは古い借家だから和式
うんこ出し易い上に明るい電灯の下で色、長さ太さしっかり
確認出来るし掃除も簡単
脚が丈夫なら一生使いたいぐらいだが来年様式トイレの新居に
引っ越すんだよね >>572
まあ老後関節も弱くなるし立ち上がった時に転倒とか考えると洋式にしといた方が良いかもなあ。
今日思ったけどやっぱり規則正しく早寝早起きで決まった時間に起きる方が便秘になりにくいな
ちょっとでも土日遅く起きると便秘になるな
ストレスに過敏な体どうにかしたいわあ〜 >>571
和式は便のチェックができる反面、便が空気に触れるから臭気が拡がるのがデメリット
特に便自体の臭気が強く排便時間が長い便秘持ちの使用直後はかなり不快だし
洋式の普及は外国人対策以外に清潔志向が高まったことも理由だろうね >>570
最高ですなぁ〜〜
お腹凹むと嬉しいよなぁ 我が家には洋式和式両方あるから好きな方使えるし篭ってても文句言われない*\(^o^)/*
家建てる時の祖父の判断に感謝 おぼっちゃまくんの漫画の中で100畳くらいの和室の中央に
和式トイレがぽつんとあってこんな場所で排便したらさぞ気持ちよかろうと思った 腰痛持ちで小学生の頃からしゃがむときか、
しゃがんだものの立ち上がれなくなって母親呼んで立たせてもらってたから
それがいつもではないけどいつまたそうなると困るから
なるべく洋式を選んでるが和式の方が出やすいといえば出やすいな。 週に1〜２日しか出ないけど
1日に必ず2〜3回まとめて出している状態
1回目硬くて細長くて色はこげ茶色
3時間後くらいに必ず2回目今度は軟便で色が黄色
1〜2時間後に3回目色や形、固さは2回目とほぼ同じ 旦那がトイレで用足した後、2時間くらい寝るので困る
こっちはいつ便意くるか分からないので、切羽詰まった時に中で寝られてると殺意すら湧く いや、寝てるんです
旦那は便秘でもなんでもないし
聞いたら寝てるといってたし
昔からのくせだとも言ってたし
毎日だし。
やめてと言ってもやめてくれない >>583
ものすごく時間無駄にしてる人だな
便座に長時間座ると痔になるって言ってやろう >>584
その通りです。
トイレで寝てる以外の時間は
テレビの前で延々とワイドショー
だから殺意湧くんです
あ、因みに、既に痔ですw イヌリン+マグネシウムが効かなくなった。
少し溜まったら浣腸するんだけども、2分と我慢できない… お腹と胸が苦しい
知り合いから買ったマルチの健康食品、高かったのに効いてないどころか
お腹がグルグル音を立てるようになった
でも高かったから最後まで飲むけどね 朝食をアイスカフェオレだけに変えたら毎日出るようになった
牛乳がいいのか冷たい飲み物がいいのか朝食抜くのがいいのかわからんけど
牛乳単体だと効かないからコーヒーの成分も何かあるのかも >>589
まったく同感です。
特に空腹時にカフェオレ（ホット、アイスどちらでも）飲むと効果あります。
どなたか学術的見地から解説お願いします。 ラキソベロン３錠が効きにくいので、ヨーデルＳというのをもらってきたのだが
何錠飲めばいいでしょうか？医師は１錠からというが、それでは効かない気が
するので。１回目からちゃんと出したいのです。詳しい方 ラキソもヨーデルも気休め程度って考えて飲んだ方がいい
下剤も飲んだ！さぁそろそろ来い！って意識してると効き目が悪い。
どーせ出ないって諦めて無意識に飲んでると効きやすい。 ウィズワン使ってたんだけど効果が(というかすごい便意)が2日後くらいに来る
下剤ってこんなもんなのかな？大体12時間くらいで聞くものだと思ってた
特に腹痛とかは感じないしだいぶ出るから不満はないけど 出たのにお腹張ってる感じで苦しい
まだ出し足りないのかしら
晩御飯食べすぎたから明日は自重しよう >>594
就寝前にウイズワンを服用してその翌朝、朝食にパン類ではなく
多めのご飯と水分（味噌汁等）を取ると必ず出ます。
一度、試してみて！ >>595
少し前に見たためしてガッテン？で、便秘の人の中にはいきむのが下手な人がいるってやってたよ
そういう人は出そうとしていきむと逆に肛門を絞めちゃうから出しきらないんだって
もしかしたら>>595もそれに近いのかも？
便意がきてトイレに座ったら肛門(正しくは肛門付近にある筋肉)を締めたり緩めたりするといいらしい
まあ詳しくはホームページで確認して >>597
おおありがとう
早速見てきたけど当てはまる項目がいくつかあったから対策始めてみるよ そういや仕事帰りにドトール行くと便意を催すわ
空腹にコーヒーって刺激物だからかな >>604
きっとあなたがドトールが大好きで
店内に入るとワクワクするからだと思う。 センナを煮出して飲んだら
死ぬほど気持ち悪くなってでる 同じくセンナ茶煮出して飲むがピンクの粒より効き方が穏やかだわ テレビ見てたら洋式で和式座りカミングアウトしてた人がいた
バランスが悪くて大変みたいなこと言ってたけど話し盛りすぎだと思った
バランス崩したことなんか無いし
尻位置がやや高くなるからお釣りもらわないように最初に水面にトイレットペーパー二重にして敷くけど
便状態によっては役に立たず自然ウォシュレットに >>612
吐きそうになる
例えるとキュッと首を絞められて頭部に酸素回らないような感じかなあ >>614
私もカチカチのときにやるよ
足がだるくなるけどね
三日出てないけど今日はお腹が張ってなくてオッパイを触ったら少し萎んだような気がした >>613
>>615
市販の？俺は病院で処方してもらってる
医者いったら？ やべー便秘一週間が普通だったのが
上半身左右にひねる体操をやってから
1〜3日ででるようになった！
しかもトイレはいって10分当たり前だったのが
座ってズボッと流れる様に秒で出る！
浣腸したみたいになる
信じらんないわ
全員に効くかわからないけど
腸が動かないタイプの人は特に効果あると思う
上半身左右ぐるぐる1日10分やるだけ。 簡単そうに見えるけど単調動作を10分間も毎日続けるのって結構難易度高い >>618
ラジオ体操の動きみたいに右左と体ブンブン動かすの？10分やりきる前に目回して酔いそう 水上健がねじる体操を1分間やればいいといってたのを
本人が間違えてるのか、効果を必死に求めてるのかで
10分間やってるだけなんだろ >>620
腰じゃなくて
ラジオ体操で上半身を左右にひねる感じのやつ
肩を右30°くらいにひねったら、左向けてひねるの繰り返し
>>622
自分は昼休みや夜とか何度かにわけて10分くらいやってる
椅子に座ってやる時もあるし。 もともと便秘ではないけど、ダイエットで蒟蒻ラーメン食べてた時は毎日するするでたよ 洋式トイレで和式風にしゃがめるグッズ通販で見たことあるで。
洋式になってその後に検便の時便座の上に登ろうかとも思ったが怖くてやめたわ。 イヌリンとマグネシウムが効かなくなった者ですが、スパイス白湯を始めたら1日5回も出ました。
簡単に書くと
1.白湯は水を10〜15分沸かしやっと飲める程度に冷ましたたもの
2.スパイスはクミン、コリアンダー、生姜をベースにティースプーン1/2ずつ
3.1回150ml程度で1日800ml
4.遅くとも3、4日で効果が...?
浮かれていると腸が怠けそうなので過信せずにいきます。 カスピ海ヨーグルトを食べてみるわ
食べるだけで出たら最高なんだけどなぁ >>627
5回すごいw
スパイス白湯知らなかったのでぐぐったんだけどクミンもコリアンダーも便秘に効くんだね
ハリッサって調味料にどっちも入ってるから食物繊維多い食材と合わせてみようかな クミン苦手だからコリアンダーとシナモンとコショウじゃダメ？
くしゃみ出そうだけど 洋式便器の後ろ側に手をついてブリッジのように身体を逸らせたら
出やすいよ
和式でも同様で後ろ側に手をついて便器の上でブリッジする感じにするといい
背中の肩甲骨の方から一気に降りてくる感覚がある ビフィズス菌bb12が入ってるヨーグルトを朝晩食べると、まぁまぁ調子いい >>631
洋式はまだしも和式ではやりたくないな… >>631
わかるw最初からそんなポーズは無理だけど
あっ出てきた？って時に体を反らすと途中で止まったりせずつるつるっと出てくる事がある
和式でブリッジは無理だけど手すりにつかまって体を反らせてる ウンコの数だけ強くなれるよ トイレットに咲く下痢のように
たかだか便秘に怯えないで 便意はくるよどんな時も >>630
大丈夫です。
自分もアーユルヴェーダなどをググった結果なのですが、
クミンがガスとカチカチ系便秘、
コリアンダーがユルユル系便秘とありました。
シナモン、コショウの記述もいくつかのサイトにありました。
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3AWV8 今日久しぶりに下痢じゃないうんこ出たけどコロコロやった、しかもまだ若干けつに残便感を感じる。 栓をしていた奴が出たが、尻切れトンボになってしまったフゥ
俺の最後は、脳出血の半ケツ腐乱死体状態で発見されるんだろうなぁ
水だけは流しておきたい カマグ飲み続けているけど、このまま飲み続けて大丈夫なんかなって思うな
肛門がへたってきてちょっとのことで切れそうなったら怖い
まぁ軟便じゃなくて形はしっかりしている便が出ているから大丈夫だと思いたいね ミキプルーンのジュース飲んだら1日で解消されて笑った
効くのはわかったが1杯300円か…病院で薬貰って来た方が安いよな… 踏ん張れる力がないほど年老いたときを考えると怖い
便秘体質が治ってるとは思えないし運動不足だろうし、しょっちゅう摘便してもらうのかな 明日のたけしの家庭の医学で便秘解消が期待できる食材を発見！
らしいがまぁ内容ないだろうな 便秘で腰痛になった方います？椅子から立つ時に固まるというかギックリ腰になりそうになるというか。便が出たら治ったのですが。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
