0113病弱名無しさん (ワッチョイ 9f94-wUwu)垢版 | 大砲2018/02/20(火) 17:05:52.08ID:sBNCp51n0 世間で問題にされる便秘っていわゆる出ないタイプの奴で 自分みたいに毎日たくさん出てるけど朝の最初が凄くカチカチで 苦労してるタイプには改善策が見当たらないんだよね 水分もダメ、乳酸菌もダメ、オリーブオイルもダメ、納豆もダメだった