☆高血圧を語ろう・89ﾜｯﾁｮｲ [無断転載禁止]©2ch.net
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■高血圧
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酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured はじめまして、この前まで朝の血圧は100/60くらいだったんですが12月に入って130/70くらいになりました、原因は何ですか？ >757
年代別平均血圧を検索すると７０代で終わっているのが多い中、８０代が出ているものがあり、１２０台だったと記憶している。で、お亡くなりになったと推定した次第。
ソースは出てこない。
ちなみに、
平成26年国民健康・栄養調査の統計データから、30代以降の血圧の平均値（降圧薬内服者を含む）
70代以上 139/79 男性
また、
百寿者の血圧を調べた報告によると、予想に反し高血圧者が少なく、正常血圧者の方がずっと多いのです。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/blood/pamph26.html
からも、高血圧は危ないと言えます。 >>773
平均が140なんだから、130越えた人が次々と死ぬなんて推論にはならんだろ？
頭大丈夫か？ 40才、BMIは22、ジョギング週2、煙草は10ヶ月前から吸ってない、野菜はかなり多く食べてる、味噌汁は汁は飲まず、醤油、ソースはちょびっとがけ
これだけやっても145/95
他の原因としては遺伝、毎日一個は食べる卵、毎日の晩酌のどれかしかない
本当に薬は飲みたくない >>777
だったらとりあえず酒と卵をやめてどうなるのか見てみたらどうかしら >>777
これだけやってもってやる前は放置だったの？
なら原因はこれまでの人生か甘えってことかもよ
ボロボロになってから始めても回復するもんじゃないし >>778
酒は現実逃避に必要だからまず卵減らしてみるよ
>>780
一番心配してるのが正にそれ
高血圧は努力しても回復できないんじゃないのかと不安がある
10年前は至適血圧だったから余計に気にする >>781
まあ45歳が寿命の身体に生まれついたと思えばいいんじゃないか？
薬飲んで寿命を延ばすのも
天命を待つのも自由さ 最近は135／７５くらいかもしれないタオルグリップとか良いよ
冬場なのに何故か良いのだ 酒飲んだ直後って血圧って下がるのな。特に下。
でも、翌日以降はかえって上がるんだろうね。 >777
牛乳を飲んで塩気を感じなければ、減塩の不足だ。
禁煙の効果は簡単には出ないと覚悟が必要。
運動は30分を週3日3か月で効果が出て来るらしいよ。 薬飲んでも意味ないよねぇ？
俺はアジルバ40です10でも良いかな 酒はなかなか止められないよね＾＾
セクロスは高血圧の人は止めたほうがいいのかな・・・・これは止められるなー 確かその酒は薬にもなるし毒にもなるとか
俺は飲まないがたまには良いのか 飲酒で血行良くなってると入浴時みたいなもんで血圧下がってる時点もあるやね
適量のアルコールは健康にいいみたいな話もあるけど、適量で済ます事が出来るのかとか、おつまみなんかも含めた食習慣で考えるとプラマイどっちかは一概には言えないよね >>788
私が聞いたのは25度の焼酎をおチョコ半分くらいを毎日飲むと身体に良いと
それ聞いて毒食らわば皿までって決心したよ あと酒は全く飲まないほうが良いという研究結果も最近出てたようだよ >>773
データ見たけど「130以上の人は次々とお亡くなりになるようだ」は言い過ぎ。
たしかに低血圧の方が１００歳以上の割合は高いけど、１４０〜１５９の境界域高血圧も
３７％程度いるんだから >>779
更年期は 確かに高くなりますね。
自分も 変動激しくて 困ってます 昨夜下が70だったのが今朝90になってしまった・・・・(3回測ったが変わらず＿|￣|○) 血圧って続けて測ると値が変わるんですが何回目くらいの数字が本当なんですか？ 生きてる限りグルグル変わってるよ
一定なら死んでるんだろうｗ 血圧計る程度でドキドキして血圧上がる人は
しょっちゅう上がってるんだから
一回目でいい 通院先かr支給されてる記録ノートは
2回書くようになってる
オムロンの血圧計は3回平均値を表示する機能もあるね >>799
どれも本当。
それだけデリケート。
一喜一憂しない事。 卵食べると血圧上がるみたいな流れだけどホントなの？ >>804
すぐ下に書いてるでしょ。沖縄のだけど。
自分で読めよ アジルバ40飲んでます135/80くらいです時たまタオルグリップしています
冬場高いのだが最近そうでもない。 >>796
むっちゃなる。病院で小便我慢してるとき計ったら２回とも２００超えてビビった >>804
793だけどあなたが示してくれたサイトにあるよ。読んでないの？ >809
沖縄の百寿者の血圧
これね、「男62名」(10年くらい前のデータ)、母数は1300(2001年5月1日)くらい？。
データ少なすぎ。（４７都道府県にしては異常に多いね。
いづれにしても、参考にするのは難しい。
少なくとも、平均値が132／71まで落ちるには、132以上の人が先頭に立って亡くなってきたことは沖縄のデータでも分かる。 死にかけで超低血圧の人が平均下げてるだけだったりして >>810
たしかに男は６２名しかいないからやや少ないけど、「女279名」の各比率も男とほぼ
同じなんだから母数を大きくしてもそれほど比率は変わらないと思うぞ。
それよりも地域性はあるかもしれん。沖縄は亜熱帯気候で冬暖かいから。
寒い地域だと高血圧はもっと長生きしにくいかもね >>743です
ニフェジピン朝夕だったのが朝だけになりました
立って歩くと上が90とか80未満まで下がってしまうの解消されるかな？
普段は寝たきりだから構わないけど
病院行くと歩けなくなって車椅子移動＆処置室ベッドでの診断になってる >>814
それは血圧がどうしただけの話じゃないのでは？ >>815
とりあえず動けないのは低血圧が原因かと(起立性低血圧？)
とはいえ、元々高血圧指摘され降圧剤服用してるので、その副作用かな？
先週心エコーも取ったんだけど、今日は主治医がお休みだったので、来週MRIの予約と再度所見を聞きに行く予定です そういえば先日見たテレビで、「血圧測定の締め付けはＮＯが上がるから良い」
みたいなこと言ってたから、タオルグリップも自分が思うより強めでいいのかなと思った >>805
卵摂りすぎ→
コレステロール上昇→
脂質異常→
血液ドロドロ
みたいな流れかと
ありえない話ではないがコレステロール関係に異常がないなら気にする必要はない
卵は良質な蛋白源であり血管を丈夫にしてくれるしレシチンやペプチドなど天然の降圧成分もあり
可能なら積極的に摂りたい一品 >>819
ちなみに卵を食べることでコレステロール値が上がると実証はされてません コラーゲンの経口摂取が肌まで届くのをファンケルが発表したのもようやく今年の事だもんな
健康絡みってほんと適当 血圧と気圧って関係ありますか？どうも気圧が低いときは血圧も低く高いときは血圧も高くなるような気がするんですけど 島の検診で血圧200とかあったな
心臓に来るかもしれないし頭には来るかもしれないし 降圧剤って下の血圧にはあまり効かないのでしょうか？ >>826
人それぞれだと思うが自分はあまり変わらない 水をたくさん飲むと血がサラサラになって血圧が下がるのか、血液が増える事によって血圧が上がるのかどちらでしょうか？ 理論的には水分を多く摂れば血流が増え血圧は上がる
但し著しい水分不足でも血液粘度が上がり血圧は上がり血栓ができやすくなる
摂り過ぎた水分は排出されるが水分不足では血栓ができやすいってこと
考えれば水分は常に適量摂取したほうがいいという結論になる まぁよくあることかもしれないがサラサラ血行とかドロドロ血行表現だけであって
それはないのである
血行をサラサラにする薬くださいとか有りなのか ~150程度の軽度高血圧の人なら、脳梗塞予防を重視して意識して水分補給した方が良いですね 血液をサラサラにする薬あるよ
去年脳梗塞を発症した俺が飲んでる
バイアスピリアンという薬 血圧は低めなんだけど最近脳の左後ろあたりに違和感がある
これってヤバイかな？ 頸動脈に少しプラークがあるのでプラビックスっていう血液サラサラの薬飲んでるよ>>830
>>833
経験したことない違和感なら病院いったほうがいい
椎骨動脈の異変とかそういのもあるから >>832
どうもありがとう
>>835
どうもありがとうございました元気になれ！ 投薬始めて約２ヶ月で、やっと微弱下がって来た。
でもまだ正常値ではない。 寒くなってきたせいか、ひどいと150後半/100前後とかになったので、
酢玉ねぎ、飲酢、納豆、DHAEPAのサプリ、ハンドグリップ、炭水化物少・野菜多で1ヶ月。
効果が出なかったが習慣になったので続けてた。
ここ２〜３日、また一段と寒くなって計るのが怖かったんだけど、
なぜか140半ば/80前後くらいで落ち着いてる。
効果が出てきたんだろうか・・・？ >826
50歳未満の人の治療は下の血圧を見ているらしいので、対応する薬があるはず。
ちなみに、20年前は下の血圧しか見ていなかったらしい。 160/110くらいから薬と節制で130/95くらいまで下がって
ウキウキで病院行ったら苦い顔されて「下が下がらないねー！」と言われ
一段強い薬を出されてしまった。
若くて下が下がらないのは動脈硬化とかコレステロールだから、運動して痩せようねって言われたよ >>840>下の血圧に対応する薬
ホーそれは初耳だな
せめて薬の名前は又はソースぐらい書け!
俺は信用してないが いつもの定期診察で、
「先生、最近下の血圧が高くって100切らなくなってきたんですよ」
って言ったら、「いや、上も下も高いから！」とばっさり切られました…。 最近145/77くらいですしかし平均値取ってない
タオルグリップ玉ねぎ皮茶とかやっているからかまぁまぁかと。 血圧だけじゃなくて、高脂血症とか血糖値とか、相対して考えなきゃダメだよな。 >>838
うん。
まだ上が150ちょいで、下が100ちょいだよ。 >>832 >>835
血液をサラサラにするのではなく、血液を固まりにくくする薬だよね >>848
それは表現上だけなのか
それはそんなに気にしなくても良いのか？ そうだね、
一般に血液を固まりにくくする＝血液サラサラだと思う。 新説
週刊ポスト 2017年12月22日号>BMI 18.5:22:27=1:2:3に近い高血圧発症率
BMI 18.5を目指せ？ 珍説
週刊ポスト 2017年12月22日号 高血圧の原因は「塩分」ではなく「脂肪」だった！ 降圧剤はいらなくなる！？ 珍説っつか、血管詰まってりゃ、そりゃ血圧も上がるだろうよ… この4〜5日一気に上下+10ぐらい増えたわ
寒さ恐るべし 寒さで血圧上がるっていうけど、部屋の暖房効かせてないの？
それとも血圧測るタイミングのことだけじゃなく一日の血圧が上がったという話？ 寒い外気(部屋)から暖かい部屋に入っても普通2〜30分じゃ身体温まらないからね
お茶やスープ飲んで血圧測っても意味ないし 昨日テレ朝で専門家が脂肪は総カロリーの３５％くらい摂った方が長生きするって言ってた。
世界一長生きしてる香港人は３８％くらい摂ってるらしい 死ねるならいいけど
最近は助かり障害者になってしまうのがオチ 昔の沖縄とか一番良かったが最近は極普通になつたのは何故かな？
長野県が自治体で運動しているから男女共一番なのか？
青森県が自治体でなんもしてないわけではないが最低なのか？しかしリンゴ！
塩分が多い地区なんですかねえ！？！？ 最近外から帰って来たら右足の指の感覚が無くなるわ
他の指は平気なのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
