0611病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/06/26(火) 05:46:04.74ID:JQM4Rf6B0 >>387 カルシウムはサプリから摂らないほうがいいよ マグネシウム単独で マルチミネラルはたいてい酸化マグネシウムなので吸収率が低く意味がない にがりを利用したほうがマシ