7.5で貧血認定されて1ヶ月鉄剤飲んで12まで戻ってから今で半年。
先日皮膚科での血液検査で何と14.6だった!
鉄のボールをペットボトルに入れてそこに水を溜めて、その水で調理するようにしてるのが効果ありなんだと確信してる。
他に思い当たる良いことはしてないから。