0338病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/09/24(日) 16:01:20.51ID:AYEMdJYb0 >>336 >>332>>318です 以前も今もご飯はごく少量orパスしておかずだけ食べる感じの食生活ですが、 以前は肉料理メインでヘモ5.2→鉄剤で9まで回復した今は特に野菜をたくさん摂るようになりました 私の例で言うと肉は特に役立ってない感じですねぇ