【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その22 【だるい】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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寝ても寝ても眠い、何をするのもだるい
なんてことない坂や階段でドキドキハアハアして立ち止まる
見た目にはわからないけど、実はツラい鉄欠乏性貧血のスレです。
相談、質問は現在の数値を晒してからだと、レスをもらいやすいです。
粘着荒らしが潜伏しているかもしれませんが反応してはいけません
完全スルー、sage進行でお願います。
過去スレ、テンプレは>>2-10辺りに
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その21 【だるい】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1476699736/l50 ▼貧血の主な症状
・めまい/立ちくらみ
・頭痛/頭が重い
・耳鳴り
・顔色が悪い/唇の色が悪い
・肩こり
・動悸/息切れ
・むくみ
・疲れやすい/体がだるい
・集中力の低下
・記憶力の低下
・舌炎/口角炎
・爪がスプーン状に反る
・氷食症などの異食症
いくつか当てはまる症状がある場合、早めに受診することをおすすめします。
このスレで○○なんですが貧血でしょうか？は禁止。
医師じゃないので診断はできません。スレ住人が代わって治療を受けることもできません。
貧血の裏には何か重篤な病気が隠れていることもあります。 ▼摂取推奨
□良質のタンパク質をとる
【たんぱく質を多く含む食品】
赤味の肉、魚、大豆、卵、乳製品など
□鉄分を多く含む食品をとる
【ヘム鉄を多く含む食品】
→牛肉、豚肉、鶏肉、魚類（とくにカツオなど赤身の魚）、レバーなど
【非ヘム鉄を多く含む食品】
→ほうれんそう、貝類、卵黄、大豆、いも類、海草類など
□葉酸・ビタミンB12・ビタミンB6・ビタミンCを多く含む食品をとる
葉酸やビタミンB12は造血、ビタミンB6はたんぱく質の代謝を促す、ビタミンCは鉄吸収に必要
【葉酸を多く含む食品】
→貝類、海草類、レバーなど
【ビタミンB12を多く含む食品】
→レバー、カキなどの貝類、サバ、ニシン、粉乳、チーズ、卵黄、魚の血合など
【ビタミンB6を多く含む食品】
→玄米、大豆、ほうれんそう、バナナ、ピーナッツなど
【ビタミンCを多く含む食品】
→いも類、ブロッコリー、芽キャベツ、パセリ、小松菜、蓮根、イチゴ、キウイ、オレンジなど 過去スレよりよくある誤解。
１）鉄分吸収を妨げるのはカフェインでなくタンニン。食事後や鉄剤服用後、１〜数時間あけてコーヒー・紅茶・緑茶は問題ない。
ただ「何事も過剰が禁物」なのは大前提。常識的範囲なら大丈夫だが、気になる人は少なくとも治療中は中止で。
★ただし、鉄欠乏性貧血の場合はタンニンは鉄分吸収を阻害しないという研究があり、医者もタンニン飲料摂取を問題視していない。
２）鉄欠乏性貧血の本当の治癒は、ヘモグロビンでなくフェリチンが正常になったとき。
鉄剤服薬などでＨｂが一時的に上がっても、服薬中止数ヶ月でまた下がる人は、フェリチンが上がりきってないから。
３）２）を知らない医師が意外と多いので、鉄剤処方が打ち切られた後も、自分で食事改善や市販の鉄剤服用を継続すること。
４）鉄欠乏性貧血が本当に改善したら、マジで素晴らしい日々が来る。
気長に、ヘモグロビンだけでなくフェリチンが上がるまで根気よく。
目安はヘモグロビンが正常値になってから数ヶ月以上。 ▼貧血を予防するには、栄養バランスのよい食事を摂ることが大切。そのほか注意ポイント。
■ とくに良質のタンパク質と鉄分が不足しないように気をつける
タンパク質不足は、赤血球を造る能力の低下を招く。もちろん鉄は毎食確実に摂取する。
■ 食事はよくかんでゆっくり食べる
胃酸が分泌され、鉄などの消化・吸収が高まる。
■ 多食・過食に注意する
胃腸に負担がかかると、消化・吸収が能力が低下。アルコールの飲み過ぎも注意。
■ ストレスをためないようにする
胃腸はストレスの影響を受けやすい臓器。食欲不振や胃の機能低下を招かないように。
■早めに病院へ
貧血の種類を特定し、原因を探るためにも現状を把握して治療効率をあげるためにも、検査は必須。
参考URL
ttp://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_01/hinketsu/hinketsu.html
ttp://www.sm-sun.com/kenkou/kannri/kari05.htm
貧血について『ウィキペディア（Wikipedia）』より
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E8%A1%80
『わかりやすい貧血の知識』
ttp://hinketu.さくら.ne.jp/index.html
ひらがなをアルファベットにしてください。
書き込めなかったので。 鉄サプリについてです。
日本ではヘム鉄サプリが鉄板ですが、海外ではフェロケル（アルビオン社特許のアミノ酸キーレート鉄)で効果が出ています。
ソース
資料1) 栄養療法している方のブログ
フェニチリン 初回30.1 前々回71.8 前回63.5 今回109(検査は計8回)
http://plaza.rakuten.co.jp/cibirin/diary/201202170001/
資料2) 栄養療法している方の口コミ
http://www.iherb.com/mypage/Reviewer1822831?l=ja
資料3)「妊娠期におけるFerrochel」の欄参照
http://www.ca-nutrients.com/albion_pdf/2002_2_%20Vol.11,%20No1.pdf
資料4) サプリの中には、鉄が殆ど含まれていない製品があるようです。
数値があがってこない場合疑ってかかったほうが良いかも・・
http://orthomolecule.jugem.jp/?eid=1010
病院の鉄剤が合わない場合など、参考にしていただけたら嬉しいです。
ヘム鉄を含む食材と一緒に摂取すると吸収率がアップするそうです。
iHerbで扱っているフェロケルはSolgar、Now Foods、Bluebonnet、Country Lifeの4社です。
・Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Veggie Caps http://www.iherb.com/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Veggie-Caps/10625?l=ja
・Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 Tablets http://www.iherb.com/Source-Naturals-Advanced-Ferrochel-180-Tablets/1021?l=ja
・Now Foods, Iron Complex, 250 Tablets http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-Complex-250-Tablets/680?l=ja
・Now Foods, Iron, 18 mg, 120 Vcaps http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Vcaps/10481?l=ja
・Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vcaps http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Chelated-Iron-18-mg-90-Vcaps/13960?l=ja
・Country Life, Gluten Free, Easy Iron, 25 mg, 90 Veggie Caps http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Easy-Iron-25-mg-90-Veggie-Caps/17369?l=ja  ◆貧血を予防するための日常の注意 ◆
日頃の食生活で、鉄分の多く含まれた食べ物を摂るように心がけることが大切です。鉄分の多い食べ物としては、◆レバー、◆豚肉、◆牛肉がよく知られていますが( ←貧血が酷い時はこの食材から)、
その他にも手に入りやすい食材としては、◆うなぎ、◆カキ、◆サバ、◆いわし、◆海藻類、◆貝類、◆ほうれんそう、◆小松菜、◆大豆などがあります。
ただし、食品中の鉄分には体内で吸収されやすいヘム鉄と、逆に吸収されにくい非ヘム鉄がありますので、なるべく◆ヘム鉄( 赤身の肉など)を多く含有する食べ物を摂ることをお勧めします。
また食事では鉄分だけでなく、◆タンパク質不足にならないように気をつけます。タンパク質は赤血球を造る力を助けます。
なお、鉄分の吸収を助ける補助栄養素として、◆ビタミンC、B6、B12、葉酸などがありますので、それらを含んだ食べ物を積極的に摂るとよいでしょう。
貧血は再発しやすい症状のため、体内に蓄える鉄分を補充するためにも、しばらく鉄剤の服用を続ける必要があります。個人の判断で服用を途中でやめると再発してしまいます。また、定期検診で血液検査を受け、貧血気味になっていないかチェックすることも大事です。
貧血が酷い時は↓のヘム鉄から
◆レバー、◆豚肉、◆牛肉 ( 赤身の肉はヘム鉄)
◆うなぎ、◆カキ、◆サバ、◆いわし、◆海藻類、◆貝類、◆ほうれんそう、◆小松菜、◆大豆 前スレ終わってたので 立てました
コピペ仕立てなので 間違いなどありましたら 修正お願いします ありゃ 題名の
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って自動で付くんだねｗ
ダブっちゃって御免なさい 乙
しじみの味噌汁飲むことに決めた。今まで緑茶がぶ飲みしてたから気をつけないと 今年はうなぎの卸値が下がってるから、スーパーのパック売りは安く買える
うなぎ屋さんは簡単に下げると上げるのが大変だから下げないそう
スーパーで買うのがお得 >>1おつ！
2ヶ月かけて5回の点滴(フェジン静注)を受け、来週血液検査
フェリチン5から増えてますように ペヤングに鉄分MAX焼きそばというのが出ているみたいなので食べてみようかな そんなのより処方薬を飲むのが一番手っ取り早い
あと、地味な方法としては鉄鍋だねー 貧血の症状かわからないけど、動きにスピードが出せない、あれこれ機敏に動いてスピード出したらどっと疲れちゃう感じ
風邪の治りかけみたいに無理できない体調
これも貧血ですかね
時々そういう状態になる >>17
フェリチンの数値を調べてみたらいい
でも、このフェリチン、健康診断などでは調べない
病院の血液検査だってフェリチンなんて調べないことが多い
だから、貧血の検査としてフェリチンを調べてもらう必要がある
フェリチンを調べてようやく隠れ貧血が判明する
この隠れ貧血が体のいろいろな不具合の原因となっていることが多々ある
そして、重要なのはその貧血の原因なんだよねー
消化器内科や婦人科などを紹介してもらうことになる ちょっと疲れたけど階段で6階登れたから、今のところ貧血大丈夫そうだ >>18
ありがとうございます
フェリチン頭に入れさせていただきます >>1乙です
健診のついでにヘモグロビンだけ検査してもらって結果を聞きに行ったら血清鉄だった
基準値を遙かに超えてたので処方箋は無し
まあ良かったけど すっごくだるい
寝ても寝ても寝足りない
仕事の合間に15分くらい昼寝するといつもスッキリしてたのに、体が重くて起き上がるのが辛い
ヘモグロビン10.8くらいあるのにそんな自覚症状出るもんなのか
ヘム鉄？なんか外国のやつ飲み始めて1ヶ月だけど、まだしばらく続けないと効果はわからないかな 貯蔵鉄(フェリチン)から免疫物質が作られたりするようなので、フェリチンが低ければ自律神経失調症みたいなつかみ所のない症状が出るのはあり得ますねえ
フェリチンは血清鉄が正常値となってもなかなか上がりません
時間がかかるんですね
フェリチンだけ低いのは隠れ貧血です
検診などたいていの検査ではフェリチンの項目が無いので分かりません
貧血の検査としてフェリチンを調べます
貧血ではフェリチンまで調べないと意味が無いのです
研鑽を重ねていないヤブだと、その辺の重要性を認識していない人もいるかも知れません
意外と多かったりして？ 普通の血液検査で異常がないとフェリチンは検査できないって言われたよ
特殊な検査だから異常なしでやるなら保険がきかなくて自費になるって フェリチン検査は"鉄欠乏性貧血疑い"と付けば保険適用になると思いますけどね
貧血なんて一刻を争う病気でもないし、どうでもいいと思っている医師も多いのかも
その辺の内科医は理解が無いというのかよく分からないけど、
ラチがあかなければ血液内科なんてどうでしょうかね 貧血を治したいと思っているのに、お医者の見解や認識はそんな感じなんですね
隠れ貧血としてフェリチンの数値が大事で不可欠なのに自費になるケースもあるとは･･･
理解あるお医者に当たるといいのですかね フェリチンを調べた方々はみなさん自費だったのでしょうか？ どこかの医師(血液内科専門)のブログにも書かれていますけど、表に現れない潜在的貧血の患者はかなり多いみたいで、
鉄剤だけでも処方してしばらくしっかり飲んでもはえば、元気に毎日活躍できる人がかなりいるのではないかと指摘されていまいた
その医師は、潜在的貧血を放置し治療しないのは国家的損失だとまで言っている 貧血の患者は体が貧血に慣れてしまって貧血だと自覚していない人がほとんどだそう
歳のせいだとか、気合いが足らん！とか
貧血の治療をしたら、あの頃は異常だったとやっと気付くものなのだそう
貧血は、なんとなく体がダルいとか、疲れやすいとか、自律神経失調症のようなつかみ所のない症状だから、
ある意味タチが悪いのです >>27
私の場合は会社で受けた健康診断でヘモグロビンが低く
『要受診』とあったので、その用紙を持って病院に行ったら保険がききました 溶血性貧血というものがあるのを最近知ったのだけど、
スーパー等のレジでお金やレシートを受けとるとき
店員さんに比べて腕が異様に黄色い自分は、
溶血性貧血なのかもしれないと言う気がしてきた。
鉄欠乏性兼溶血性って、
有りうるのでしょうかね。 鉄剤飲み始めてそろそろ2ヶ月だけど、急に便秘になった
便秘というか糞詰まり…
そこまで来てるのにすんなり出なくて痛い 回転性めまいで耳鼻科や脳外科、何件も行って薬飲んだりジョギング始めたりしたけど良くならず、、、
それとは関係なしに家の階段が登れなくなったり動悸がしてフェリチン測ったら4。
目眩も鉄欠乏が関係していたのかしら。 回転性めまいで耳鼻科や脳外科、何件も行って薬飲んだりジョギング始めたりしたけど良くならず、、、
それとは関係なしに家の階段が登れなくなったり動悸がしてフェリチン測ったら4。
目眩も鉄欠乏が関係していたのかしら。 >>34
何件も診てもらってても、隠れ貧血見つからなかったとは大変でしたね…
目眩もそうかも 鉄剤飲み始めたら、おせんべいと生野菜への執着が無くなった 鉄サプリ飲んでるけど、毎月生理で出血するとまた1からだって気持ちになる。 >>38
100mlくらいは出てるよね
その分の血液を作るのにどれくらいかかるんだろうと悲しくなる >>38
献血では400cc抜かれるけどとりあえず問題ない 先週病院でフェリチン調べたら、6.9で鉄欠乏性貧血でした
ヘモグロビンは11〜13あるし自分が貧血だとは思わなかった
今までの体調不良は糖尿病による低血糖かと思い、
病院へ行ってみるも糖尿病じゃなかったw フェリチン知らなかったので次回聞いてみよう。
ヘモグロビン6.2で処方された造血剤を飲み1か月、
現在10まで上がった。
今の所聞いているのは、もうすぐ標準値まで上がれば造血剤を止める予定ですが不安です。
その後は自身で鉄サプリを購入し服用を続け、定期的に検査を、というのが一般的なんでしょうか？ >>37
私は塩でした
粗塩を常にビンごと持ち歩き異常な量を食べてた >>46
腎臓やられて死ぬなと思いながらも１年以上止められず、それが造血剤を飲み始めて３〜４日でピッタリ治まりました よく氷を食べたくなるとか言うけど、塩とか生野菜とかなんでだろう
私は執着というほどじゃないけど、コーヒーとチョコはやめられない
鉄剤飲んでもやめられない カフェインと糖分依存じゃないの
適度なら気分転換できるし良いと思うけど >>34
回転系はメニエールでしょうか
水分を摂り過ぎてませんか？ 自分も塩分の渇望がすごかった時ある
鉄剤飲み出してしばらく経ってからピタリと止まったから鉄欠乏の影響だったんだなと思った >>50
回転系は耳石外れの可能性もある
医者行った方が良い 鉄剤飲み始めてから食欲減った
過食気味だったのに、今は以前ほど食べれないし、食べる意欲も減退
以前は水ばっか飲んでたけど、今は以前の半分以下まで減ってる どうやらこれになってしまったらしいので、きょう病院にいってみる…ふらふら酷いし顔色真っ青だし色々しんどい >>43ですがちょっと教えて下さい。
多くの方は鉄剤と書かれていますが私が処方されたのは造血剤で、この事から色々と勘違いしていたかもです。
「クエン酸第一NA 50ml」ですが、これはもしかして皆さんの仰る鉄剤の一種なのでしょうか？
１日２錠×１か月、多くの方が仰る吐き気や後味の悪さなど副作用らしきモノは全くありません。 >>56
サワイのかジェネリックのだよね？
ネットで調べたら
「１錠中にクエン酸第一鉄ナトリウム470.9mg(鉄として50mg)を含有する」
「ヘモグロビンの合成に必要な鉄分の不足を補うことにより、貧血を改善します」
って書いてあったよ
造血剤と鉄剤の違いがよくわからないので間違ってたら申し訳ないんだけど
鉄分は赤血球の原料になるからって理由で、鉄剤の事を造血剤と呼ぶ事もあるみたいだから鉄剤と同じってことでいいんじゃないかな？ >>56
クエン酸第一鉄ナトリウムは鉄剤ですよ
鉄欠乏性貧血に処方される薬です
1日あたり鉄として50mg〜200mg(1〜4錠)を服用します
市販のサプリは鉄が1錠せいぜい10mg程度なので、処方薬はやはり鉄が多いのです
経口鉄剤にはクエン酸第一鉄以外にも様々な薬があり、シロップの鉄剤もあるようです
ちなみに、このシロップは本来、子供用に飲みやすくしたもののようですが、
胃腸障害が一番少ないということで、大人に処方されることもあるとのこと
このシロップは鉄の含有量がクエン酸第一鉄より少ないですが、胃腸障害を少なくして薬を続けられるという利点があるようです >>59
あれな、めっちゃ甘くて鉄臭い。
茶色のどろっとしたやつ。 で、シロップだから日持ちしなくて、まとめて一ヶ月分とかもらえない。 >>58>>59
ありがとうございます！
サワイのですが、鉄剤だったんですね。
造血剤と鉄剤は別と思い込み、貧血ブログ等読んで自分はいつ鉄剤に移るのか移らないのか、そして副作用を経験するであろう事に怯えてましたw 吐き気や後味の悪さは個人差があるよね。
自分は胃腸が強い方だしあまり薬を飲みたくないから、同時処方された胃薬を飲まなくてもいいか聞いたら、一応飲んで下さいと言われたので、鉄剤と同時に胃薬も飲んでる。
そのお陰か、吐き気や後味の悪さは全くない。
さらに、ここの所珍しく胃の調子が悪かったのが、胃薬効果かそれもなくなり胃も快調w
もうすぐ鉄剤＋胃薬3ヶ月飲み終わり再検査の予定だが、食生活は全く改善してないので検査結果が心配だ。
みんな、やっぱりちゃんと食生活の改善もしてる？ 貧血になると氷や土等を食べたくなる異食症になると言われてるが、自分は煎餅やナッツ等の歯ごたえのある物を食べまくってた。
毎日煎餅や柿の種を一袋開けてた。
甘いしょっぱいは関係なく、とにかく固くて歯ごたえのある物を欲してた。
もしかして異食症の一種だったのかな？
鉄分が不足してるから鉄分が含まれた物を食べたくなるなら理解できるが、鉄分が全く関係ない異食症に何でなるんだろうね。 鉄分が含まれた食べ物はむしろ苦手
でもレバーとか鉄分入りヨーグルトとか食べると好きな物のスペース(胃の中の）が無くなっちゃって悲しい >>64
不思議だよね
土食べたくなるって言ってた人いたけど、貧血だったのかもしれない
自分が氷ばかり食べてた理由は今もわからない
異食症のことも初めて知ったしw 自分は貧血の時、口の中が鉄っぽい不快な味になって、それを消すためにひたすらミント系食べてた 私はキャンディ
何故かソーダ系のものばかり1袋を2日で食べてた
氷が食べられない体質だったからかな
今鉄サプリ飲んでるけど多少は効くといいなあ もともと野菜嫌いなのにやたら生野菜サラダ食べてた
年取ると味覚も変わるしな、野菜ｳﾏｰとか思ってたけど鉄材飲んでから全然食べたくなくなったｗ
何かしらの栄養素を欲していたのかバリバリした歯ごたえなのか 私は氷と、ゆーは味覚糖ののど飴をガリガリ噛んでた
今も噛みたい
噛むからのど飴買わないようにしてる…
ミント噛むだけじゃ足りない
どれも鉄分は含まれてないよね
鉄分不足による異常行動って感じ？ おせんべいと生野菜に執着してた人だけど、やっぱり歯応えが好きで食べてた。
仕事中キュウリかじりたくてたまらなかった
自分ではめんどくさ病なまけ病と思ってたのも貧血のせいかな
フェリチンがどの位上がれば、気力がわいてくるのか知りたい >>71
めんどくさ病なまけ病わかる
私も無気力状態だったけど、貧血回復しできて急に活動的になって前向きな気持ちにもなった
動けないくらいの倦怠感もほとんどなくなった 朝早く起きれるようになってきた！
買ったけどなかなか気力がなくて進めてなかったドラクエやり始めたよ
早朝ドラクエ
皆さんと違って軽度の貧血だけど、日常生活が精一杯で辛かったから嬉しい
このスレに載ってたサプリと、マルチビタミンみたいなサプリを2ヶ月飲み続けた 婦人科系疾患からの貧血、ヘモグロビンが一時、測定不能にまで下がったことあります
フェロミアの副作用がひどいので、インクレミンシロップ飲んでます
増血剤を打ち続けて、なんとか8まで回復した
南部鉄の鉄玉子をポチッたので試してみます >>68や>>73ってどういう事？
健康診断の血液検査で値が出たが再検査は不要
もしくは医者へ行ったが治療や投薬には及ばなかったって事？ >>75
健康診断で貧血って言われるけど、
3ヶ月くらいに再検査して下さいっていう通知
即医者にかかれって程ひどくはない 気力より体力がない
疲れる、動きたくない、だるいって感じ >>76
そんで再検査せず自己判断でサプリ飲んでるの？ >>78
去年は自覚症状もないから誤差かな？と思って放置した
今年は体が辛いからサプリ飲んでる
健康診断から3ヶ月くらいたったら再検査に行く予定 それじゃこのスレの該当者かどうか分からないって事ぢゃんw
まぁ可能性は高いだろうけど >>80
？
医者にかからないといけない程ひどい貧血じゃないと、ここ来ちゃ行けなかったんですか？
会社の健康診断で貧血と出ても該当してないって、なんで？ 隠れ貧血っていうやつが厄介なんだよな
検診とか一般的な血液検査では調べない検査項目だから、
なんか体調が変なんだけど、なんでだろうなと時間だけが過ぎていってしまう
ヤブ医者に鬱病などの適当な見立てをされかねない >>81
健康診断で貧血って言われてるなら良いんじゃない >>81
鉄欠乏性貧血と判明した人以外絶対にダメという訳ではないけど、少なくとも症状を理解しようという気持ちを持って欲しいとは思う。
治療中の人（あなた方の言う「ひどい人」）を奇異の目で見るようなレスや、「ひどい人」と違ってすぐ治った・良かった♪みたいなレス、
是が非でも書く必要があったのか？？ >>83
>>74だけど、鬱っぽくなるの本当に厄介だ
フェリチン不足は、普通の検査じゃ出ないもんね
ヘモグロビン測定不能の時期は、そのまんま鬱の症状(夕方からやる気が出る)だった
息切れなんかの体調不良は、慣れてしまって普通に生活できていたのが恐ろしい
届いた鉄玉子を沸かした水飲みながらレス
小学生の頃、水道を上に向けて飲んだ味がして懐かしい 病名 go.jp で検索すると精度の高い情報に絞られる豆知識 >>86
ヘモグロビン測定不能って危篤状態とかかと思ったら
かろうじて生活出来るってさすがにどういう事？？ >>88
ヘモグロビン4以下は測定不能になるみたい
貧血も慢性的になると、身体が慣れるよ >>85
不快に思ったのなら申し訳ない
でも治療中の人を奇異の目で見てない
ひどい人と違ってすぐ治ってよかったとも思ってない
ここで見たサプリが効いてるみたいで体感的に楽になったことが言いたかった
また検査して、数値的に変化があったのか分かったら書き込みにきます >>89
私は最低の時で2.8、自分じゃないけど2.0って人も聞いた事ある。
検査の精密度や医者の方針によって違うのかな？
>>90
ちなみに数値はどの位なんですか？
ギリギリ再検査になるのって「C」ですかね？ >>91
11.8でCです
ちなみに去年は12.0でCでした >>92
でえぇぇぇぇ！！
…自分で聞いといてショック受けた
会社の健康診断さん意識高過ぎっス
でもなるほど、その位のギリだったらサプリや食事で改善可能なんですね。
まずは二桁を目標にがんばろう >>93
ですよね、数値高くてすみません
こんなんでも辛かったので、一桁の人とかどうやって生活してるんだと考えるとぞっとする
早くみんなよくなあれ >>94
2.8の時は仕事や家事は出来ず家でほぼ横になったきり、
食事とトイレに身体を起こすのがやっとな感じで
先生からは意識があるのが不思議な位と言われました。
入院中はシャワー室の床のザラザラしたタイルが食べたくて仕方なかったw >>95
いえいえありがとう。
でも私なんかは周りも周知してるし堂々と病人ヅラ出来るのだけど、
一見健康に見えて人並みの働きっぷりを期待されてしまうギリギリさんはある意味一番しんどいかも知れないね。 >>96
やっぱり数値が低すぎると普通の生活は出来てなかったんですね
壁食べたいとか床食べたいとか本当にあるんだね
お大事にね 貧血の人以外信じてもらえないんだけど、
旅行が趣味で行き先はヘモグロビンの値に左右される。
基本的にはギリシャや南欧の乾いた風景が好き。
石灰質の土壌・切り立った岩山にへばり付くように建つ石造りの町・遺跡や石膏像・・もう堪らない。
値が上がるとスイスなど豊かな緑や木造建築が可愛く思えるが、決して山や森や材木を食べたい訳ではない。（当たり前か） >>99
街の石垣にかじりついたり石畳舐めたりしてないよ、ね？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
