ちな言い忘れてたけどフローラ検査してから自分に合った乳酸菌とオリゴ糖（余計な乳酸菌含まない）の錠剤飲むと信じられないぐらいガスの量減るよ
今までと比べて腸が動いてないんじゃないかと錯覚するぐらい
参考までに