あと大事なのは何気に見るのではなく、ちゃんと焦点を合わすようにする
ただ視界に映っているだけでは焦点を合わそうとする機能は働かない
本を読む時に少しぼやけるくらいまで離して、少しずつ焦点を合わすように見る、
のを日常でもやるような感じ。説明が下手ですみません