視力回復というか、眼精疲労を軽減したいのですが、目をぐるぐる動かすと傷つくと言われますから、他にいい方法がアレばと思います
立体視の練習として指ソーセージというものがありますが、寄り目にするだけでも毛様体筋はほぐれるでしょうか？