X
トップページ⇒身体・健康
1002コメント329KB
◆視力回復◆　Part49 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/07(月) 20:14:48.41ID:UB/jFPUa0
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/

前スレ
◆視力回復◆　Part48
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1495780823/
0561病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 12:43:47.03ID:gpMkqlrh0
科学とか俺様の信念絶対主義は交わらない
0563病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/28(木) 13:17:52.58ID:7wJmL8GF0
結論は>>549が正しい。

先の英文より引用
＞ Outdoor activity is one of the most important environmental factors for myopia control.
0564病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 18:37:24.64ID:BPU+UX1s0
部屋の中から外の景色を見ることはよくしてたけど
バイオレットライトのことを知ってからはなるべく
窓を開けるかベランダに出て外を眺めるようにしている。
冬は寒いのが難点だけど。
0565病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 20:53:57.80ID:sKu+8mXJ0
どのくらいの強さでどのくらいの時間が良いのかわからないけど・・・
仮に強さ×時間の積でいいのなら、
A　太陽を直に瞬きの一瞬（0.1～0.3秒）だけみる
B　瞼を閉じて太陽の方に目を向ける
ここらなら短時間でできるね
ただ太陽を直は1秒でも組織に悪影響って話もあるし、瞬きの一瞬だけでも残像が残る（数分で消えるが）ので不味いかも
Bの方が光は弱まるが、こちらも長時間は危険だろうし・・・
取り敢えずBを1分～5分程度で暫く自己実験してみるか
0566病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 22:56:32.61ID:1NYZ/MbT0
全然ちがくね？それ
A 駄目
B バイオレット光だのは瞼で遮断される
0568病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/29(金) 23:48:47.01ID:xExuhM0v0
>>567
俺も違うように思うけど。
まあ、色々やって報告してくれ。
0569病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 03:40:58.06ID:LfGYjdaT0
>>566
>>568
実験するまでもなくお前らが違うよ
お前らの思いや多数決で事実は変わらないし
まぁ日焼けサロンとかいかないなら、紫外線は目を閉じてても瞼を通るから、保護ゴーグルが必要なんて必要ない知識ではあるが
0572病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 10:26:40.48ID:LfGYjdaT0
まあ子供でも手のひらを太陽にかざせば、手の厚さですら太陽光を遮断できないのは知ってる
なのに瞼バリアーで完全遮断できると誤解してたのが恥ずかしいんだろうけど
0573病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 11:04:24.69ID:vNMn3INq0
完全遮断じゃなければ
1～5分でいいの？
ソースはお前こそ持ってこいよ
0574病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 12:16:54.39ID:WnR9W+5Y0
あのさ
とにかく、紫外線でも紫光でもいいから
瞼を閉じた状態だと何％網膜まで到達するのか
ソースがあるなら貼ればいいんじゃないの？
0575病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 12:26:38.03ID:WnR9W+5Y0
不同視眼もいるから
近視の原因はバイオレットライトだけじゃない
俺、右1.5左0.1の近視の不同視だけど
左眼が悪くなりはじめてから、良くしようと思って
1.5の右眼だけ塞いで過ごしたけど
左だけ近視が進んだ
眼科では眼病もなかった
0576病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 18:53:56.60ID:T74wrByK0
海行って帰って来た次の日がここ数年で一番よく目が見えたんだよね。
当時は友達には見えるという遠くの島を一生懸命に探したり、
車の助手席で必死に遠くの標識見たりしたのが目に良かったのかなって考えてたんだけど
今考えると強烈な太陽光を浴びたのが理由だったのかもしれないな。
0577病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/30(土) 21:27:29.46ID:pTyXK7dm0
何らかのプログラムが働くのだろう、色々なdllがあり、サブルーチンがあるが解明出来ていない。
神の造りしプログラムの解明は難しい。
0579病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 10:18:20.12ID:K41Ls4ak0
今年視力上がった人はいなかったのかね？
来年に期待しますか。
0580病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 18:16:05.87ID:a9j9h8/M0
1年で0.1でもなかなか上がらないものなんですね。
来年は1人でも改善せれる人が出てくるといいですね。
0581病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 22:29:21.06ID:tnhOdXeG0
伸びたパンツのゴムは縮むのだろうか？ゴムはあり得ないが、目はごむではない。
生体として縮む要素はあるのだろうか。
0582病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/31(日) 22:38:47.81ID:gwcq+P5t0
30の生活習慣読んだけど、これ実践したら基地外な気がする
0585病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/01(月) 17:12:15.06ID:kPApD9qW0
無理やりずっと裸眼で生活するとちょっとは視力マシになるかな
0586病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/01(月) 18:35:21.55ID:cJ0/2Wim0
紫外線のメリットが発見されたが、バイオレット光より短い波長、例えばUVBではまだ何もメリット見つかってないのかな
皮膚ならUVBはビタミンDの活性化というメリットあるけど

現状では目はUVBカットのがベターなのかな
将来、何かしらのメリットが発見されるかもしれないけど、UVBを曝露するダメージも大きいし
0588病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/01(月) 22:08:08.67ID:JLlJXIcM0
年とると近視は緩和する方になるのが一般的だと思ってたけど自分はそうならない。何でだろう？
0589病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/02(火) 00:58:04.70ID:U6reLONx0
>>585
裸眼0.1以下
0.7で作ったメガネ半年で0.9まで回復したが、それから3か月変化無し
0592病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/02(火) 14:49:32.09ID:2xwzWAth0
どこから湧いて来たのかも分からん個人の思いつきや思い込みに
何の価値がある
無駄にマウントし合ってるだけの何の価値もないスレだな
0594病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/02(火) 15:20:56.95ID:vSXgHk4x0
>>592
それはそうなのだが、何もげんいんが分からず、視力回復と言ってもな。
何かヒントになるコメントでもないかと思ったけれど。
同じく詰まらんコメントがつくだけだったな。
0595590
垢版 |
2018/01/03(水) 00:01:18.48ID:cOO2btx40
>>588の話なら
前提の「年とると近視が緩和するのが一般的」が間違ってる
なので後者の「自分はそうならないのは何故だろう？」という疑問は意味ないということを書いた
0596590
垢版 |
2018/01/03(水) 00:06:09.30ID:cOO2btx40
なぜ前提が間違ってると俺が主張したか理由かく
年齢の影響は複雑なのでここでは老眼だけに焦点あてる
老眼は水晶体の弾力が低下して、ピント調節機能が衰えて近くにピント合わせられなくなるだけ
老眼は近くに焦点当てれなくなっただけで、決して基準となる焦点が遠くにズレるわけではない
それを近視が改善する傾向と誤解してるだけでは？と
0598病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/03(水) 09:31:14.45ID:7mnvDWUm0
>>596
年齢の影響は複雑、そうだよね。自分は白内障も入ってるし、がちがちの強度近視なんだ。
成年期も進行しつづけたから、何でか今も知りたくてね。
迷惑な書き込みですまん。
こう言うのを病的近視と言うのだろうね。眼が弱いんだろうな。
0599病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/03(水) 13:28:02.66ID:EFfEGJIg0
軽度近視は40～50代で軽くなる人多いよ。
たぶん、仮性近視状態でメガネ作っちゃう人が多いんだよね

白内障がでるとマイナス度数が増す傾向がある
水晶体が硬くなるのが原因だと説明された
0600病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/03(水) 13:28:34.33ID:BTPEPdT+0
初視力測定終了。
今年一年でどれだけ視力が回復出来るか。
毎週記録を取っていく。
0601病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/03(水) 22:13:27.40ID:Siso2+y00
PCやってる人は画面までの距離どのくらい取ってます？
0602病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 04:01:58.27ID:tuzi+yUN0
やっぱ軸性近視は回復できないんだな・・・。ネットで色々情報も調べたが視力は回復できないって事だけ分かった
0603病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 04:32:42.00ID:s7f78sNe0
>>602
科学的に回復法が見つかってないが正確だな
ないと科学的に決まったわけではない
回復法でなく原因だが、昔は遺伝が全てだったのに、今は環境要因って説が強くなってるしまだ発展途上の分野

人間でなくていいなら、上のバイオレット光のヒヨコで眼軸が短くなった群もあったね
0604病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 16:19:16.81ID:uL5qwnMt0
去年回復した人っていないんでしょ？
回復出来たらそれはかなり珍しいケース。
0605病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 18:42:30.56ID:tuzi+yUN0
>>603
説とか、知識とか、悲しくなる・・・。
結局何を語っても具体的な回復方法はなくて、
や○みんさんみたいに視力回復ごっこみたいな事しかできてない
スレがこれだけ進んでも具体的な視力回復方法と仮性からではなく軸性から結果だした人がいない
0607病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 20:20:45.39ID:voi57LMw0
ハゲと同じで確実な回復法あったらノーベルもんでしょ
0608病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 22:02:15.09ID:tuzi+yUN0
>>606
色々やったが時間だけ浪費した。
時間の無駄としか言い様がない。
0609病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 22:07:52.23ID:0frZTQsQ0
面白いかもしれないネタをひとつ

眼内レンズ装用者で年数とともに
度数がプラス側に傾いていく人が
少なからずいる
もし医学的な説明できる人いたら宜しく
0610病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 23:38:55.02ID:6SNFwCKG0
>>602
林業に転職した友人がめっちゃ目が良くなったって言ってたよ。山中にいるから遠くを見たり、日光浴びたりしてる訳じゃないんだが不思議だな。
0611病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/04(木) 23:46:49.30ID:s7f78sNe0
>>610
日陰でも室内にいるよりはバイオレット光ってのを沢山曝露できるよ
>>609
仮説でしかないが、手術後に日光をより浴びるようになりバイオレット光で回復とか
科学的には仮説は当然、検証しないとダメだが

まぁ何でもバイオレット光に結び付けるのもあれか
0612病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 00:06:21.24ID:7Z14DxCH0
>>610
裸眼視力0.1以上の仮性近視でしょ？その友人
コンタクトや眼鏡はしてた？
0615病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 00:38:10.03ID:7Z14DxCH0
このスレは何年前からあるのか知らないが皆あらゆる情報や希望的観測に騙されて誰一人解決できてない。

仮性近視の人は世に出回ってる浅い視力回復トレーニングで回復できるだろうかが軸性や遺伝で悪くなった人間はそうはいかない

きっとこの先何年もこの調子だと思う

誰も真剣に考えてない
0616病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 00:40:12.65ID:7Z14DxCH0
あと遠くを見るという古典的な回復方法、これは仮性以外全く効果ないと言える

俺は１日中遠くを見るのを何日も続けたが雀の涙ほどしか効果なかった。

それどころか眼圧が上がる感じがして逆効果になったようにも思えた。
0617病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 01:23:30.48ID:OYCTGL530
>>609
瘦せる又は年を取ると眼球が小さくなって　焦点距離が変わる？
0619病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 01:39:59.14ID:Qrbwg7Qg0
>>609
もひとつ仮説
房水の流れがよくなる→眼圧が低下する→眼軸が短くなる
0620病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 01:49:53.11ID:AbSDG6ON0
>>611
バイオレットライトは近視抑制遺伝子に働きかける
可能性があるのであって眼軸を縮めるものではなさそうだよ
論文では、バイオレットライトの透過の有無に関わらず眼軸が縮んだ
ジオプターが軽くなった、という結果があったが、数値が小さすぎて誤差の
範囲としか思えない。ただ平均すると、近視抑制に効果はないが
少なくとも進行を減少しうるもの、という位置づけみたい
0621病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 01:54:17.61ID:AbSDG6ON0
>>619
後付けでホントスマン
白内障術後眼なんだ

ただ、年配者は涙が出やすくて病院にいったりするから
房水の流れがよくなってるのかもしれないね
0622病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 02:03:34.80ID:AbSDG6ON0
ちなみに度数で言うと
＋1.0→+2.75
って人もいる。
近視-2.75なら視力0.2～0.1だから
この人だったら正視になってるね
矯正視力も1.5だから眼病も無さそうなんだよね
0623病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 02:19:06.77ID:nKdAWC8G0
～テンプレ～
①回復法ないよ
②回復者いないよ
③スレ主は俺様、バイオレット教
0624病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 06:21:52.52ID:aV4iSI7V0
まぁ今以上に落ちないようにするにはいいスレかもね
なんもしないとどんどん落ちるわけだし
回復は微妙だが維持はそこそこできてる
0625病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 09:51:27.36ID:AGSYPkwF0
みんな今年一年は毎週視力測って記録しなよ。
そうすれば来年の今頃にはいろんなことが今よりも客観的に議論できるから。
0626病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/05(金) 13:32:48.16ID:aYTtU5MQ0
子供の頃にメガネ無しで生活出来たのに、視力がA~DでC（ほぼB）だから眼鏡作れと言った養護教諭も、眼科で必要以上に度数上げた眼科医も、メガネは掛け外しをせずずっと付けたほうが良いと言った眼鏡屋も全員恨んでる

もちろん視力低下が見られたら眼鏡を推奨するのは間違ってないが、脳死で推奨されたら眼鏡っ子が増えるのは確実だし、それ以降は回復の可能性も無くなる。早くこの分野が発展して眼鏡業界をぶっ潰して欲しいわ
0627病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/06(土) 00:21:15.66ID:BhStuzX80
完全矯正でないと近視の弱視になる、とか
完全矯正した方が近視の進行が遅くなった（眼軸が伸びない）とか
調節ラグがあると眼軸が伸びるとか
今はバイオレットライトとか
そんな論文ばっかりだよ

ちなみに、視力0.3ぐらいで
ずっとメガネしてない30代知ってる
免許も薄目して合格したらしい
0628病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/06(土) 00:26:51.24ID:BhStuzX80
バイオレットライトについても
太陽は上にあるんだから眼鏡してても
眼鏡のフチ周りから入ってくるんだよね
だけど、今流行ってるセルフレームは光りを
良くカットしてそう
0629病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/06(土) 12:08:10.56ID:lNvP1NOR0
マッサージも目薬も効きはしない
おそらくサプリメントもな
ひたすら円環の切れ目を凝視するしかなかろう
0630病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/06(土) 16:54:19.46ID:dVI8TN0j0
無駄かもしれんけど俺もランドルトは毎日見てる
目薬は画面見過ぎて疲れたときすっきりさせるためだけだな・・すぐ戻っちゃうし
0631病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/07(日) 18:56:28.41ID:o64Tc+PT0
視力表は5mのやつを買っていつでもすぐに視力を測れるように壁にずっと貼ってある。
訓練に使えないことないと思うけど外出た方が自然と注意がいろんなものに向いて刺激が強いように思う。
0632病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/09(火) 02:28:24.71ID:apXgPk5j0
ムチンはどうだろう？
あと春香クリスティーンのやってた視力回復コンタクト
0633病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/09(火) 07:58:49.10ID:bmyctcS10
>>631
ランドルト環は輪郭はっきり見たいときに使うといいよ
0634病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/09(火) 20:07:02.85ID:gzckidGy0
>>488です。
机上の空論を書き込むことはしません。

以前は裸眼で０．０５位でしたが、視力を改善しようと思い、
３メートル用の視力表を購入し、この動画のトレーニングを約２年行いました。
風呂に入っているときに２～３分やるようにしました。
実際はそのまま風呂で寝入ってしまうことも多かったので、実質的には週２～３回でした。
１年くらいすると乱視が改善されたのか？眼鏡やコンタクトではより鮮明に見えるようになりました。
同時に近視も改善し、０．１が視野に入り、最近は確実に見えるようになり、もう少しで０．２が見えそうな段階です。
０． ０５→０．１は一見すると大したことないように思えますが、数学的には倍数です。
日常生活でも裸眼での見え方が改善しているのが実感できます。

仕事で英語辞書を扱いますが、眼鏡やコンタクトを使っても目が疲れやすくなっていました。
以前はそんなことはありませんでした。
老眼の初期段階？かと思いました。
このトレーニングでその症状が完治したんですよ！

棚から牡丹餅なのは目の充血の改善です。
以前はコンタクトを使って深夜に仕事から帰宅すると目が充血することが頻発していましたが、それがなくなりました。
恐らくトレーニングで血流が改善したのだと思います。
この論理から言うと白内障や緑内障にも効果があるでしょう。
0635病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/09(火) 20:18:57.88ID:gzckidGy0
眼球運動で眼軸が短くなるのかという疑問があるようです。
生物学的には不可能ではないでしょう。
人体は細胞が入れ替わりますが、眼球も例外ではありません。
特定の部分に圧力を加え続けますと、その部分が細胞入れ替わりの過程で縮小することもあるようです。

眼球体積が縮小しないと仮定しても、外眼筋の強化によって楕円が円形にわずかに近づくということもあるでしょう。
ゴムボールを想定すればわかるでしょう。

ごく最近では>>553で述べた中川和宏先生のトレーニングにも取り組んでいます。
0636病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/11(木) 23:41:21.38ID:Sk5dPJYd0
>>488
このサイトの動画って白～ピンク色になってるのが使ってる筋肉ってことなのかな
0637病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/12(金) 20:45:33.50ID:fL5z7lK40
>>636
そのとおりです。

６筋をバランスよく鍛えるのが基本ですが、
乱視の人は上筋が、近視の人は下筋が弱っている傾向にありますので、
その点を頭の片隅で意識しておくとよいでしょう。
外直筋と内直筋は元々比較的強固です。

近視の大部分は遺伝ではないことはこちらの動画からわかります。
ただし統計の標本分母が気になります。

視力回復を諦めてはいけない！【中川和宏】
https://www.youtube.com/watch?v=sF0ApJrUVIY
0638病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/15(月) 11:51:02.03ID:Ym/ZkjVT0
近視が改善してくると乱視もよくなる？
今、回復途中なのか乱視が酷くなった気がする;
0641病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/15(月) 19:54:53.13ID:QQhIVN1I0
>>638
一般的に視力の回復と共に乱視も良くなるんじゃなかろうか？
何か変な眼球トレーニングしてるんじゃない？
0642病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/16(火) 23:59:38.18ID:ddoovIY60
>>638

乱視が強い方は>>489のサイトのエクササイズ４が勧められています。３のトレーニングの直後が推奨されています。
我々日本人には突飛な感じがしますが、それなりに論理はあると思います。
あくまでもジェントルに。
0644病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/17(水) 15:12:32.01ID:fkRMomd30
乱視改善やってみたいんだけど
言葉の壁が、、、
0645病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/17(水) 15:18:23.48ID:fkRMomd30
視力回復トレーニング講座ってのが
昔あったんだね。
カセットテープだから今さら聞けないけど
内容はいいのかな？
0646病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/17(水) 16:33:18.52ID:CL6ei2ea0
ああ、信じる者は救われる、宗教みたいな内容だったな。
信じて長年やったが、まったく回復しなかったな。
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0647病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/17(水) 16:37:44.89ID:CL6ei2ea0
まぁでも、悪い内容ではなかったな。
進行をある程度は抑制できたかもしれない。
温水冷水タオルを交互に目に当てて、血行をよくしたり。
回復しないけどね。
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0649病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 09:17:45.25ID:WSGCfPDj0
>>644
そうですか。訳しておきます。
（構文にしたがった忠実な再現というよりもわかりやすさを優先しました。）
http://www.bateseyeexercises.com/astigmatism.php
Place one or two fingers on the closed eyelids of both eyes.
The pressure should only be gentle and not cause any pain.
Make movements with the fingers from right to left, from up to down, circularly clockwise and anticlockwise,
with each group of movements repeated 10 times.
Make small-range, gentle movements that massage the eyeball.
両眼のまぶたを閉じて1本か2本の指を置く。
その圧力は穏やかで、痛みを引き起こすものであってはならない。
その指で右から左へ、上から下へ動かし、時計回りと反時計回りに回転させ、
それぞれ10回づつ繰り返す。
これらの 眼球マッサージは小範囲で穏やかなものにする。

説明文によりますと変形した眼球を元に戻す効果があるようです。
伸びた眼軸を戻すのと同様、効果が表れるのに長期間かかるでしょう。

>>647
これだと血行を良くする程度ですね。眼筋をトレーニングするのが本来の方法ですね。
以前も述べましたが、アメリカでは視力回復療法が効果を発揮しているようです。

Since 1995, people of all ages have turned to The Vision Therapy Center in Wisconsin for a solution.
And by using vision therapy, we’ve delivered – improving the vision and the lives of over 6,000 patients.
1995年以来、あらゆる年齢の人々が米国ウィスコンシン州のThe Vision Therapy Centerに助けを求めました。
そして、私たちはビジョンセラピー（視力回復療法）によって6,000人以上の患者さんの視力を改善し、彼らの人生を向上させてきました。
http://www.thevisiontherapycenter.com/
0650病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 12:43:31.58ID:QjKy4UWn0
日本語訳ありがとうございました。
まぶたの上からクルクルするだけなら簡単ですね。
まぶたが摩擦でかぶれない程度でやってみよう。
トレーニング講座、血行良くなるのであれば、その後眼筋トレーニングしたら効果的なのかもしれないですね。
時間もお金もかかってますね。
視力回復は何が合う、取り組みやすさ、個人差大きそうですね。
0651病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 16:13:44.66ID:C/UeUBgl0
人参を毎日一本食べる
これを4ヶ月続けるといいと聞いた
でも不味くて硬くて無理だからジュースにして
蜂蜜入れて飲んでる
0653病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/18(木) 22:14:10.90ID:7fWN4+St0
昔は学力と視力って反比例してたけど、今は逆なんだよなぁ
0654病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:38:26.62ID:SdWZ0GfE0
特売品の充実野菜、野菜生活うめえ
ただし喫煙者はベータカロテンをビタミンAに変換するのを阻害されるとか書いてある
0655病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/19(金) 19:54:35.12ID:nA54pipR0
加工品はダメみたいだよ。
糖分の入ったジュースらしい。
ミキサーで手づくり！
0656病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/19(金) 21:28:27.08ID:A0mGYALq0
ローソンのスムージーとか
良さそうですな。
0657病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/22(月) 12:21:58.36ID:ixw1WhgC0
>>489だけど
このサイトいつの間にか音声部分が追加されている。
聞いて音読するのは英語学習に有効だがずいぶんと気の利いたことをしてくれるな。
非英語圏からのアクセスが多いということか？
0658病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/22(月) 12:41:02.98ID:Jo9Vaz7i0
たまに太陽ずっと見たら周りが見にくくなるような現象が起こるんだごこれは何でしょうか？
0659病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/23(火) 04:32:17.80ID:Idrvc/os0
>>7
お前は眼鏡を掛けるからキモいんじゃなくて、顔自体がキモいんだよ、チビ( ´-ω-)y‐┛~~
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況