◆視力回復◆ Part49 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い(めがね板)です。
視力wiki (誰でも編集できます)
http://wikiwiki.jp/siryoku/
前スレ
◆視力回復◆ Part48
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1495780823/ >>409
視力も女も金もありません。
ある人は全部有るのにね。
人生は不公平で御座います。 結局、自力でよくするには頑張って遠近法やるしかないのかな バイオレットライトどうなんだろ。期待してるんだけど バイオレットライトで目が悪くなるのを防ぐことはあっても良くなることはないだろ
どういう実験か読んだらわかると思うんだが マウスかひよこか忘れたけど眼軸長短くなってなかったか 家が大きくなって、テレビを遠くで見るようになった。生活習慣が変われば少し良くなるだろうか? 視力回復と、読書やPCに勤しむ生活ってら、両立可能なのかな?
そういう生活してて視力がいい人はいるけど バイオレットの本では視力に良い生活習慣をしてれば読書などの影響は無いようなこと書いてあったから
目に良い生活が悪い習慣より勝るってことなんじゃない。
太陽の下で2時間以上過ごす事を推奨してる。
それしてれば細かいこと気にしなくても視力は落ちないのかもよ。 画面小さいと目悪くなる率上がるらしい
文字小さいと近くに寄らせないと見えにくい つまり目に負担がかかる
こんな理由らしい >>422
俺もスマホ良く見るようになってから、視力ガタ落ち... スマホとかiPadって、ブルーライトとかは視力低下にあまり関係ないのかね。
怖いから日中もナイトメアモードにしてるわ。 太陽光からのブルーライトの方が比較にならんくらい多いからブルーライトあんまり気にしなくていいと思う
むしろスマホとかiPad自体が眼に悪い てことは普通の視力低下とスマホでの視力低下はメカニズム同じだから回復は不能か。 俺もスマフォで極端に落ちて世界がぼやけるようになって不快だわ。 昔もゲームウォッチで悪くなった人が多いという
おじさんですまん 近視なのだけれどメガネをかければ見える
裸眼だと焦点の位置がずれるから見えないのだととしたら
実際の距離よりも遠くを見るようにすれば焦点が合うような気がするけれど
それができないのはどうしてなのでしょう 近視の目は
君のはここまでね〜っていう望遠鏡しか渡されてない状態 もし本当に視力回復できるようになったら経済は崩壊してしまうん? >>438
そんな事はないよ。
矯正視力に使われてた貨幣が
別の消費に使われるだけで。
世界にはお金がなくて眼鏡買えない人が
いるから、むしろ良いこと。 >>436
平行法の目の使い方で左右それぞれ違うところを見るって事?
見る物が左右に平行移動しただけで目からの距離は変わってないんだから見え方は一緒なんじゃない。 >>440
左右軸の移動の話では無くて水晶体の厚さ調整の話です
目は遠くを見るときは水晶体を薄く
近くを見るときは水晶体を厚くしますよね
http://www.okada-ganka.com/sinryo/glasses/images/img-rosi01.gif
眼軸が長くなってしまうなどの理由から
網膜より手前で像を結んでしまうのが近視ですよね
http://www.me-kaiteki.com/images/myopic-ametropia.gif
http://eye-training.info/img/eye.gif
そしてそれを矯正する凹レンズが近視用のメガネですよね
http://konoka-clinic.jp/images/eyes_sickness.jpg
意識して水晶体の厚さを薄くすることができれば凹レンズで矯正する必要が無いのではないか
遠くを見るときには水晶体は薄くなるのだから
本来の距離よりもさらに遠くを見るように意識すれば水晶体は薄くなり
網膜の位置で像が結ばれピントが合うのでは無いか
と思ったのです
薄くするにも限界はあるから遠距離を見るのはあきらめるとしても
テレビを見るときにその先の無限遠を見るつもりで見れば
水晶体が薄くなりテレビにピントが合うのでは無いか
と思ったのですが実際にはうまくいきません
>>437さんの言うように限界が存在し
裸眼ではテレビを見られない近視の人の調整力は例えば
最近距離〜最遠距離=10cm〜100cm先程度であり
最も水晶体を薄くしたときピントが合う距離よりもテレビはさらに先にある
から無理という
ある意味当たり前の結論なんでしょうね 調整力以上の距離はメガネがないと見えないという話がなぜこんなに長い 目をグリグリ動かすからストレッチ効果があったんだろ
VRなんか使わなくても普通に眼球エクササイズしてればいい 目の調節機能が目線開き角と焦点のズレをもとに働いているとしたら、
VRが見えるか見えないかぐらいのメガネをかけてプレイしていれば、
立体視していることにもなるし、目としては遠くを見ているのと同じ状態になる。
メガネの度数で調節するかピント調節機能つきヘッドマウントディスプレイ使うかで回復するかもね。
あくまで可能性だけど。 そういや3DSでもなんかあったよな
その後の話し全然聞かないけど 3DSで視力回復はガセ
3DSは眼筋の動きで立体視するわけじゃないからな
だけどVRは医者が「処方」する段階になってる
ttps://vrinside.jp/news/vivid-vision-home-use-vr-to-treat-lazy-eye/ 外眼筋に限定しても、VRで二時間ゲームやるのと眼球エクササイズを二時間やるのでは継続のしやすさが違うような 割とガチでトレーニングになる気がする
誰か試してくれ 眼球エクササイズ2時間はさすがにやりすぎ
目に異常を起こすからほどほどにな PSVRは高杉だろ
スマホのVRゴーグルじゃダメなのか? スマホVRでもいいと思う。
ただし、弱視に使うなら
PDが合うものでないと、斜視になる恐れがある。 さんざ既出だろう
毛様体筋が凝り固まっている仮性近視ならそれでも改善するが、眼軸が伸びてピントが合わなくなっている近視には効果ないよ >>454は眼輪筋と外眼筋を使ってるだけで、毛様体筋どうのじゃないだろ スワイショウって手のひらを | | こうして並行にするのと −− こうして水平にするのとあるんだけど
どっちが良いのか分からない 眼軸を短くする方法って無いのか?
眼軸を長くする原因はなんだ?眼圧か? >>461
眼軸が短いっても、変形の形は大きく分けると4種類あったりするので何ともなぁ
鼻側突出型、耳側突出型、紡錘型、樽型と
共通することとしては、血管が少なくなってるって分析もあるけど・・・
原因が血管が少ないことだと仮定しても、変形の種類によってどこの血管が少ないか4通りに別れるだろうし、そうなると回復の仕方も分かれるはず
http://www.dnp.co.jp/news/10056246_2482.html 老眼鏡かけて遠くの1点1点をあちこち3秒づつ視てると
左目から液体がジワジワ出てくるんだけど(涙よりコッテリしてる)
何ででしょうね?必ずいつも左目です。
涙も含め目から出る液体は老廃物なんでイイ事ですよね? 免許更新用の度の強いメガネかけたら、びっくりするくらい良く見えたわ。
乱視はなくて、問題はピントだけなんだ、俺の眼球はきれいな樽型
になってんだろうな。 春香クリスティーンが極度の近視だけど
矯正コンタクト?みたいので良くなったとか
以前テレビでやってたな
高濃度ルティンって効く? 科学的などの根拠がある視力回復のサイトとかってある?
逆に、やってはいけない視力回復の方法とか >>471
眼科専門医が視力は回復しませんと断言してるサイトはいくらでもあるだろ >>471
残念ながらまだないね
仮説とか、近視抑制ならちょっとずつマシなの増えてるけど
最近で有名なのだと、紫外線とか
ただし紫外線を多く目に入れたら、今度はそれ以外の目の病気になりやすいけど
軸性近視の人だと、紫外線のダメージは危険という説もあるから、近視抑制になっても視力回復にいいかは不明だし
http://acuvue.jnj.co.jp/corp/press/p0159.htm 昔は軸性近視は遺伝って科学的にはなってたし、今のように研究が進めば未来では科学的な回復方法が確立してる可能性は十分ある
ただし、現時点では確立されてない やすみんのHPはIQテストをやらされてる気分になるね >>472-474 ありがとう 医療でいうと整体レベルなんですね
目の体操をして筋肉を刺激すれば改善する人もいるって感じですね >>477
激しい眼球運動は網膜剥離の危険性もあるから注意ね
個人的には近視回復には血管を増やす(減少要素を減らす)アプローチが良いと仮説してるので、眼球内の血管とも繋がっている筋肉の動きは重視もしてるけど >>478 ありがとう 網膜剥離の事は最近テレビでやってましたね
>眼球内の血管とも繋がっている筋肉の動き
というのは、具体的にどういう意味ですか? 眼軸が伸びるのって目の周りの筋だか筋肉だかが凝り固まって目を押しつぶすみたいな説をどっかで読んだ
良く分からんけど
ハロルドペパードの理論とかはその筋肉をリラックスさせて眼軸を元の形に戻すって事なんかな、とは思ってる 整体行ったら視力が良くなったって話があるから眼球の形って変形するって事なんだろうな。 >>479
幾つかの意味で使っちゃったので分けて説明するね
A:中の筋肉(虹彩&毛様体)
脈絡膜、長後毛様体動静脈、Bなどとつながっており、栄養するためと老廃物を回収するために血流が増える
B:外眼筋(上下内外)
筋肉に走ってる動静脈は、筋肉と同じで強膜に付着、貫き、その後Aに合流する
1への血流の供給と回収の増加・加速(俺仮説)
ふくらはぎは第二の心臓みたいな?
C:外眼筋(上斜・下斜)
血管は強膜を貫いた後に、黄斑周辺の動静脈に合流
理屈はBと同じ
D:顔(特に眼輪筋)
目と顔を栄養する血管は鼻あたりで繋がっているので、顔の血流を良くすればそれが目にも流れるのでは?
逆に顔に多くの血が必要なら、目に分配される血流が減るのではという恐れも(俺仮説)
E:全体
全体の血流を良くすれば、目の血流も良くなりそう
Dと同じ恐れも あとは筋肉を動かし、さらにそれを回復させるのには熱が出るのでホットアイマスクのような効果もあるかと
まぁ眼球を温めて効果があるのかはよくわからないけど
皮膚なら毛細血管への血流がよくなるけど、発生的には眼は皮膚でなく脳に近いし 整体でメガネ要らなくなったって話は何年か前にネットの有料番組で大学の先生が言ってた。
言い方が普段要らなくなっただから1.0までは回復してないけど普段は裸眼で困らない程度には回復したって事だと思う。確か一回の施術でだったと思う。
整体では有名な方のお弟子さんで予約は取りづらいようなことを話してたような。 毛様体筋のコリをほぐす遠近運動は仮性近視や屈折性近視、老眼には効果がありますが、
眼球が伸びている軸性近視にはあまり効果がありません。
強度の近視は軸性近視です。 軸性近視とは外眼筋が弱って眼軸が伸びたものです。
遠近運動は、せいぜい毛様体筋の緊張がとけたぶんだけ、多少視力がアップする程度です。
したがって軸性近視の人は外眼筋に働きかけるトレーニング、つまり眼球運動をお勧めします。
こちらは眼球運動と各外眼筋との関係を示しています。8方向の矢印をそれぞれクリックしてください。
「Positions and Movement of the Eyes」
https://www.liverpool.ac.uk/elearning/orthoptics-project/
以下の動画の前半は毛様体筋の強化、後半は外眼筋の強化に役立ちます。
「Restore Your Eyesight Naturally With Simple Exercise」
https://www.youtube.com/watch?v=wnt4KP4B_V8 乱視の人はこちらが役立ちます。
「Exercise for astigmatism」
http://www.bateseyeexercises.com/astigmatism.php
トレーニングの1,2は外眼筋をバランスよく鍛えるもので、
当然ながら軸性近視にも効果が期待できます。
2-4 times per day
3は乱視独自のトレーニング法です。乱視の人は上筋が弱っていますが、
トレーニング法はまさにそこを鍛えるものです。
つまり目の上方にゴムボールがあることを想定して上下そして左右からボールを楕円に変形させるイメージで筋肉を動かすというものです。
3-8 times per day
これらのトレーニングは簡単且つ無料で実行できます。
人間は一定の回復力を備えるものとして神により造られていますが、それを無駄にしてはなりません。
ただし、外眼筋や毛様体筋といった眼筋トレーニングで注意することは最初から無理をしないことです。
長期入院から退院した人が即刻高い山に登ることはしないでしょう。
Never put off till tomorrow what you can do today. More haste, less speed.
(今日できることを明日に延ばすな。急がば回れ。) >>489
英文じゃわかんね
素人が適当に訳したらやり方を間違えそうだし
翻訳サイトないの 脱力法とかと大差ないのだろ
効果あります!神が〜
でも論文はありませんって・・・ 1、自宅のみで目を上下左右、遠近、凝視トレーニング
2、フタワソニック、ミオピア系 機械を当てる
3、眼科でワック
4、目のツボ押し プロ任せ
5、通信教育で凝視トレーニング
視力0.1か0.2くらいの児童
予算は 1と3は無料 2は15万 4は30万 5は7万
このスレの方ならどれを勧めますか? >>493
エビデンスがないのなら、危険でなくコスト(時間含む)が少なく自己満足できるのがオススメ
自己満足は人によって違うので、人によって違うとしか
金を多く払うと信頼性・回復力が高そうって考えなら、高額のがオススメ >>490
どこがわからないの??
>>491
僕が見た限りはありませんでした。 眼球運動と、遠近運動を毎日10回を2,3セットを1週間やったけど
全く改善しない もっとやった方が良いのかな または何週目くらいで改善するの? 眼球が粘弾性体と考えたら、戻るのは難しいのだろうな、
老化で細胞が萎縮してら少しは良くなるか? 花みたいだった夜の信号機が花火にランクアップしました! >>496
一般論として言うならもっと気長にならないと。
ちなみに>>488の動画には好意的なコメントがいくつもあります。
これもevidenceかな。 >>499
エビデンスじゃないです
小学生が大勢、死刑がいいから死刑と言ってるようなものです
もちろん、それで刑罰や治療法を決めるのもありでしょうが >>496
残念ながら眼球運動や遠近法で視力が回復すると示す論文は存在しません
エビデンス皆無の民間療法や雑誌の広告に載ってそうな商品・サービスは沢山ありますが
独自理論で外眼筋どうのに注目するなら、外眼筋が筋肉痛になるくらいが一つの目安になると思います
斜筋の締め付けどうのの独自理論ではまた別ですが
ちなみに斜筋の締め付けについても眼軸変形の要因だとする論文はなく、大昔の仮説にすぎません または簡単な実験ではデータが存在しないようなものが希望ゼロではありません
起きてるときにずっと、一年くらいとか
極端な動かし方は無理でも、歩いてる時に自然に外眼筋を動かし様々なところを見る程度なら自然に可能でしょう
ただ、何らかの作業をする場合に歩行時くらい眼輪筋を動かし続けるのは難しいでしょうが
例えばスマホを見る時など やすみんの記事はどうして話題にならないんでしょうか? 眼球の運動系は誰しも一番最初にやってみてほとんど効果ないという結論に至っているのではないかと思う。 小学校低学年までは成績優秀であったが色覚検査小学校でやってショック受けあれから
勉強もしなくなり体調も悪くなり精神的にも参って、これが50代までも続いた。
この検査はなければいいなとずっと思った。
あんな小さい時にショックを受け悲惨な状況に追い込むのはよくない。
一流大学に進学できた方も小学校時代に知ったとしたらショックを受け勉強もしなくなり
一流大学合格でなかっただろう。小さい時に知ってしまうと毎日眠れない状況に追い込まれる。 高校に入学して目が悪くなり、勉強もおろそかになった
目のせいにしているみたいでアレだが実際に目さえよければ的な気持ちはあった
あれから40年… ではないけれど、解決策はいまだない
そのくらい前代未聞のハードルだという認識
ぶっちゃけ先人は視力回復をなめていたと思う
真の画期的な解決策を求む やすみん001は視力回復にかなり自信があるみたいだけど、
人気が全くないのは、どれですか?
1、それって誰?
2、記事の内容が難しくて分からない
3、知りたいのは視力回復の真髄だから、他はどうでもいい
4、何年も真髄をボカシて、愛想が尽きた
5、実は真髄などなく、人をイラつかせて遊んでるだけの悪質な人物
6、精神障害がありそうで、相手にしてない
私は3と4だけど、最近5、6なんじゃないかと思うようになってきました。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています