立ち読みして来た。
重要なところは強調されてて読みやすい。参考になりました。
kindle版も出てる。

あなたのこども、そのままだと近視になります。 (ディスカヴァー携書) 新書 – 2017/2/24
坪田 一男 (著)
https://www.amazon.co.jp/あなたのこども-そのままだと近視になります-ディスカヴァー携書-坪田-一男/dp/4799320416/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1502867248&sr=1-1