【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 64【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【IBS】過敏性腸症候群（下痢型）に悩む人のためのスレです。
過敏性腸症候群（下痢型）とは、主にストレスが原因で下痢を毎日のように繰り返す疾患です。
長い人では何十年も症状が出て、社会生活の障害となる場合もあります。
そんな難病ではありますが、症状を軽減させたり、はたまた克服した…
等の情報がありましたら是非ご一報を！
勿論、励まし合うことや、自分の症状を理解、又は、共有し合う事も非常に大切です。
有意義な情報交換をしましょう。
※前スレ
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 62【ｽﾄﾚｽ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492324520/1
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 63【ｽﾄﾚｽ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1497941080/ >>734
下痢になったとしてもいつでもトイレに行けるように人が少ない時にしか行かない
15時とか16時ぐらいとか
まぁ働き始めたりしたり無理なんだけど >>736
たしかにパンパンに食べないことは大事だよね
自分は少食だから‪全部食べたら大崩壊だし、かといって残すのも嫌だしで詰んでる
>>737
友人とか一緒の時はどうしてる？
1人だったら時間調整できるけどさ >>733
今の所下痢は良くなったけど、腹痛は変わらないな。
病院で貰ったデカイ袋に入った下剤は冷やして飲むようにします。
ありがとう。 >>738
まずみんな働いてて忙しいからなかなか一緒に食べる機会が無い
混んでる時間だったら誘われても何かしら理由をつけて断る 私も外食は絶対満腹までは食べないようにしてる
もちろん当たり前のようにのこしてるよ
って言うと周りからは非難されそうだけど
色んな事情の人がいるんだからさ…昔みたいに残さず食べましょうは古いよ >>741
ファミレスとかだったら色んなものあるんだから最初からミニサイズ選べばいいのでは… >>740
そうか
自分は社会人じゃないから友達とも普通に遊ぶしその時に困ってる >>741外食が困難なのは痛いほど理解できるけど当たり前のように残すっていう感覚は持ちたくないな
食べきれなかったら持ち帰れるお店を選んだり少ないものを頼んで家族に食べてもらうとかして残さなくて済むように努力してる 自分は周囲にこの病気のことを言ってあるので、
仲間内での外食時には予め取り分けて手伝ってもらったり、
寿司とか鍋物とか、量をコントロールできる物を食べに行ってる。 痩せたり太ったり色んな人がいるな
この病気なったとき身長173㎝体重63㎏だったのが10年で85㎏になったわ イリボー効かない人結構いるんですね。
自分もイリボーダメで、ロペラミドに頼りっきりです。
最近効きが悪くなったような。
主治医と相談してコレバイン、試してみようかな。
コレステロール値、人より少ないけど処方してくれるかなぁ。 書かなかっただけでもちろんご飯食べる時は半ライス頼むし残ったものは家族が食べてくれたりするけどね
半ライスはあっても半ハンバーグとか半カツ丼とか無いからね、辛いわ
なるべく残らないよう考えて注文はするけど、残ってしまうってことよ
もう毎日のことだから残すことには慣れちゃったよ 外食が残るのは仕方ねーよ。食えないんだから。
いちいち残すのはマナー違反みたいに突っつく連中はそんなこと気にしてるから下痢が治んねーんだよ。 理解してくれる人が周りにいりゃいいんだけどね
残すのはすべての店やメニューに少なめとか有るわけじゃないんだから別にいいでしょ
今だとこの病気以外にも色んな理由が考えられるしさすがになんでも残さず食べましょう、は考えが古いというか固い >>702だけどやっぱり内視鏡検査受けてみることにします
レスくれた方ありがとう
江田先生の低FODMAPの新刊が出てたから買ってきた
読んでみる 最近イリボーと漢方効かなくなってきたわ
心療内科の先生に精神科勧められて行くか迷ってるんだけど、通ってる人は行ってみてどうだった？ >>754
俺はおかしくない って思い込んでる人は行った方がいい 普通に食事（固形物）を取ると直後から数回に分けて必ず下痢になるので、基本的に夜しか食べなくなったよ…
朝と昼は、飲むヨーグルトや豆乳に野菜や果物ジュースとマルチビタミンミネラルのサプリだけにしてる。
その後の事を気にせず朝昼飯を食ってた時や外食してた時が懐かしい・・ >>683
うんこが…って話すのそもそも恥ずかしいし
相手も恥ずかしくて慌てるだろうし
IBSは説明難しいね
わかりやすく恥ずかしくなく説明できる病気だったらよかったのにな >>734
自分は毎食後、トコロテン式に出るうえ、食後は、それ以外の時にも増して、下痢が酷くなり、括約筋も緩んでしまうため、外食は危険です。 ここのところ、便意が激痛とともにくる
歩けなくなるから来そうと思ったらトイレ行かないと… 自分は昔から、来た瞬間に間に合わなくなることが多いね。
とにかく、括約筋があまりにも緩過ぎるのが、凡ての原因です。 >>746
それは食べ過ぎと老化と運動不足が原因でしょ
なんでも病気のせいにしすぎ 加齢で新陳代謝落ちるから、食う量減らさないと太るのは当たり前だしな >>764
食べ過ぎは認める、こんな身体だから仕事もまとも出来いワシが辿り着いた職が農業...
人一倍動いてるが太ったわ...
ちなみに、タバコのまない、酒呑まない、 この病気は、食っても食わなくても腹痛はくる！ので、ワシは麺と、乳製品と、刺激物以外は食う道を選んだ 食べるとすぐ腹痛で下痢。食事が恐いもう何も食べたくない。 自分も夕飯後決まって腹痛、下痢になる。
この病気は夕飯後に腹痛なる事が多いのかな？ 腸内環境整えようとヨーグルト、オリゴ糖、ヤクルト、お漬物、納豆、ビオフェルミンS摂取、意識して咀嚼回数増やす、毎日1時間ウォーキング、腹巻でお腹温めたりしていくら腸を労っても相変わらず毎日下痢下痢下痢
今度メンタル面からアプローチかけてみようと数日前から自律訓練法っていうのも始めてみた、即効性はないけどタダだから気長にやってみるつもり >>772
1日1回10分程度、時間に追われてるとリラックス出来ないのでなるべく夕食後か就寝前に部屋を暗くしてベッドか布団に仰向けになる
目を閉じて、全身の力を抜いて（軟体動物になったようなイメージで上手く脱力できました）まずは数回深呼吸してから“気持ちが落ち着いている、気持ちがとても落ち着いている”と頭の中で唱え続ける、唱えながら気持ちが落ち着いてくるのを待つ感じだそう
最初は雑念とか日々の悩み事が浮かんで来ちゃって全然リラックスできてる感じはしないんだけどコツを掴むとわりとすぐ落ち着けるようになりました
たぶん全身の力を上手く抜けるかがポイントなんじゃないかなとしばらくやってみて思った、脱力したつもりでも意外と無意識のうちに眉間や肩に力が入っちゃってたりするんだよね
自律訓練法は何段階かあって、上記が第一段階なんだけどもしこれが上手く続けられそうであれば第二段階、第三段階～と続きがあるのでググってみて下さい 夜中、腹痛と下痢で目覚め最悪。
せめて、せめて１日だけでも良いから止まって、ロペミン、イリボー聞かない。 また断水
今度は明日の深夜中ずっと
ネカフェに避難するしかないか >>775
風呂に水貯めておいて、トイレ終わったらバケツに水入れて便器に入れると流れていくよ
流した後に水位が下がってたら少し水入れるの忘れずに
一度試しにやってみるといいよ ビオフェルミンって、速効性は無いけど、じわじわ効いてくる？
飲んだ当日はまだ下痢で、一晩寝たあたりから、長時間、便に行きたく無くなって少し固まってくる。 まさか俺もこれなのか
便意来たら我慢できない
緊張すると出そうになる
毎日5-10回する
2カ月に1回は間に合わず漏らす
ここ数年ずっとこんなの
現場仕事なんだけどトイレがない現場もよくあるがトイレが無いと気づいた瞬間便意がくる
もう仕方なくて45リットルのごみ袋でしてる 薬飲まないで、それならセーフ
ロペミン、イリボー飲んでからが本番です。 セーフかな？私から見たら典型的なIBSだと思うけど
これ以上悪化しないように早目に病院行っていろいろ薬試した方がいいと思う 薬を飲めば確実に止まるという意味でセーフと言いました。病院へ行きましょう。必ず有名な大学病院へ行ってください。 >>779
WELCOME to UNDERGROUND >>609,611
だめだよ、人の体の悪い辛さをわからないようなやつはわからないよ
父親がそうだから。
いつもいつも年中腸のことを考えて一日中生きてて出かけなくちゃいけなくて食べることすら我慢することも多々ある
それにともなって精神や肌やいろんな症状が他にも出てくるのとかも全部説明しても、出かけて気晴らしすればいい、
食べないから余計に悪くなるとか言う
それだけならまだしも、本当に体の具合悪いのか？と疑う
だけど自分がたまたま調子悪くて下痢を数日繰り返した時に、食べることも怖くなるな、辛いなって言ってたから流石にわかったかなぁと思ったけど、
やっぱり自分が治るとすぐに人のことなんか忘れて子供の体のことなんか信用しない
逆に下痢で苦しんで無くても、人のことをわかろうとしてくれる人はわかってくれると思う >>773
それ全く同じ理屈でヨガにもあるよ
仰向けで大の字になって脱力
バカらしいけど「回復回復」をイメージすると疲労が治癒されるってやつ。
潜在意識に聞かせないと効果ないけど マインドフルネス瞑想というやつね
スティーブ・ジョブスも仕事の生産性を高める為に取り入れてたそうだ
鬱病の治療にも用いられてるね >>788
それそれ！
10年ほど前ですが、メンタル病んでた時にその本買って実践してました！ 最近、増えてるというか二極化してるよなぁ…
丈夫な奴はめちゃくちゃ丈夫で何を食おうがどんな生活をしようが元気でピンピンしてるし、弱い奴は凄く敏感というか弱くてちょっとした事で身体も精神も壊してしまう。
俺は勿論、後者だがね・・ >>778
私も丁度ビオフェルミン飲み始めたところ。
今までほぼ水みたいな状態で出てたのが治まって来た
ダークチョコも同時期に摂り始めたから
どっちの効果かハッキリとは分からないんだけど 自分もポリフル処方されてたけど改善されないから勝手に止めてビオフェルミンとヨーグルトにし始めた
どうせ下痢するし酷くなったらイリボー飲めばいいし >>790
丈夫な奴って、そうこっちが思い込んでるだけだぞ
相手のいいところしかみない、自分の悪いとこしか見ていない
こういう考え方がこういう病気の要因でもあるんだよね ヤクルトのこと検索しても下痢の時飲んだ方がいいとか飲まない方がいいとか意見がバラバラでようわからんな 市販のビオフェルミンを毎食後3錠ずつ飲んで1ヶ月経過してもちっとも治らなかったんで、他の整腸剤試す前に残ってるビオフェルミン飲み切ってしまおうと用法用量守らず自己責任で1日40錠くらい飲んだ
当日夜辺りに腹部膨満感が気になり出したんだけど、翌日朝食後はいつも水下痢だったのが少しの下痢と、かなり水気は多いものの形を保ったやつが出てきた
今まで腸内環境が悪すぎて用法用量通りにビオフェルミン部隊送り込んでも焼け石に水だったのかな～
副作用がないとはいえ大量摂取し続けるのも怖いし腹部膨満感もあるからその後は毎食後3錠ずつに戻して水下痢に戻ってしまったけど
あとビオフェルミンSって質は良さそうだけど1錠辺りの菌の量は少ないよね、乳酸菌のサプリメントの方が効率良さそう >>797
自分も旅行前に類似品を一度に10錠くらいずつ飲んでた時は改善してた気がする
帰ってきてからは止めたけど 自分は市販の整腸剤は初めは効くけど慣れると段々効かなくなる いろいろ試して今は強ミヤリサンに挑戦中 胆汁型だとしたらコレバインが効いたとたまに
書き込み見ますが コレバインを飲みはじめても胆汁垂れ流しは改善されずに薬を飲んでる間のみ効いてるの？ 飲んでる方教えてください カンジダサポートを買った時に一緒におすすめされてた
アシドフィルス&ビフィズス菌80億を追加で注文したわ
届くまで1～2週間か…効果ありますように
説明には空腹時がいいと書いてあったけど
ビオフェルミンとか他の乳酸菌も空腹時の方がいいのかな
今まで食後に飲んでたから効果なかったのかも 下痢と便秘繰り返してとうとうイボ痔になってしまった
レベルは3で手術する程じゃないという診断だったが、緊張時の便意にイボの異物感が加わって精神がやばい
食事も排泄が怖くて一日一食になってしまった
ここに一日一食でいけてる人っていますか？
不安で仕方無い、、 元々１日１食だったのがIBSになって少量を３食に分けるようになった >>803
排便時にイボが肛門から出てくる？
出てこないんだったら、あまり神経質に気にしない方が。
痛くはないよね？
自分もイボ痔だけど、手術したら、今まで閉じてたところに隙間が出来て、便漏れする可能性があるって聞かされて止めた。いま便漏れなんか全くしてないのに、おならしただけで下痢便が出だしたりしたら、人生終わるよ。 >>804
逆パターンなんですね
自分の場合2-3食時だと排便の回数が増えてしまうので痔のダメージがきついのでどうしても食欲が失せてしまうんですよね
ちょっと精神的にもやばいので心療内科の受診も考えています >>805
イボは出てくる時と出ない時があります
勢いのない下痢や軟便の時は何とかセーフって感じで、基本肛門入口のちょっと内側に常時異物感があります
痛みは先月ひどい時があってパニックになってて肛門科に行った経緯があります
その時に痔の症状が一段進んだので余計に神経質になってるんだと思います
手術にそんなデメリットあるんですね、、
精神が落ち着いたら手術も考えてるんですが、とにかく緊張状態が続いてる感じなのでまずは精神から何とかしないと、、 >>798悪玉菌が天下取ってるような腸に善玉菌を少しずつ入れたところで定着なんか出来ず、悪玉菌とそれに加勢してる日和見菌？に制圧されてしまうような気がするから多めに摂取してちょうど良いのかもね このスレって大抵食後にすぐ便意来るっていう人ばかりだけど食事中に便意来る人おらんの？
自分そのせいでのんびり食えた試しがないわ オナラしたら実が出ること多すぎて本当ムカつく
今日もやっちまったじゃねえかクソが 神経のない歯がものすごく痛くなって、歯根治療時間かけてやったのになかなかきれいにならないねぇって言われたところだったので
どうせまた通ったって意味ないだろと思い、抗生物質注文したんだけど、耐えられなくてドラッグストアで排膿散という薬買って飲み始めたら、
歯から真横の頬に細菌が移ったらしくそこが痛んで腫れて、同時にすごくあったニキビが少しづつ引いてきた
右側が痛いんだけど左側が収まってきて右側だけ悪化したまま
それと同時に、すっかり治ったわけではないけど、でも下痢も収まった
一日中痛くなりそう、食べたらすぐ痛くなる、鈍痛が一日中あるとか、そういうのがすごくすごく減った
頬が治ったらもう飲まないけど多分下痢も復活すると思うんだよな
てことは細菌が何か関係してるんだろうと思う
カンジダあるので、そう考えてたら本当に下痢も良くなったのでやっぱりなという感じです 前に誰かが貼ってくれた、首都圏の電車駅のトイレ混雑度評価みたいなサイト分かる人いる？ >>800
コレバインを飲んだ数時間後には嘘のように下痢が止まり数ヶ月ずっと普通便が出るようになりました
そして実験的に一度飲むのをやめてみたらあっという間に下痢に戻りました
なので根本的に治る事はなく飲んでいる間だけしか効果がないと思います >>800
コレバインは腸管に流れた胆汁を吸着するんで胆汁そのものの流出には効果ないと思う
>>801
ビオフェルミンとか乳酸菌は空腹時に飲むと胃酸にやられて効果落ちるって注意書きあるよ
その中でミヤBMや強ミヤリサンは胃酸とか抗生物質に強いから、この２つはそのアシドフィルスってのに近いと思う 女だけど、生理になると下痢が更に酷くなるから毎月毎月死んでます。
子宮が収縮するから、隣にある腸も影響されて更に過敏になるそうで…
ついさっき、出し切って空っぽになりました…もう嫌だ… >>812
山手線とかだったら大塚とか巣鴨とか山手線しか路線がない駅ならそんなに込まないんじゃない？ >>815
うちの奥さんと同じだわ。
頑張れ女の子！ ここの人たちにどこトイレってアプリ使ってほしい
投稿型で、現在地付近のトイレと使用可能時間をどんどん鍛えていくやつ
自分AndroidだけどiPhone版もあるのかな >>818
それぽいの使ってるけどトイレ自体はたくさんある だけど田舎すぎて誰も書き込まんわ 同じく田舎すぎてアプリ上だとトイレ全然ない
商業施設やコンビニでグーグルマップ調べたほうがマシ 自分はトイレで困るのは通勤電車と駅と会社なんだよね。場所を把握はしていても埋まってる可能性が高く何度も…会社のビルはツーフロアに一個しかない。 >>809
最近は落ち着いたけど、この間までそうだった
飯食ってたら急に腹痛になってトイレに駆け込んでたよ >>815
まっったく同じだわ、辛いよね…
奇跡的にちょっと調子良い日が数日続いても、生理時に必ず酷い下痢になってすべて台無しになる 決して武田薬品の回し者ではないんだけど、昨日市販のビオフェルミンを100錠くらいボリボリ食べたら今朝方1年半ぶりにバナナが出た
朝食後はバナナではなく水気多いほわほわした藻みたいな便だったんだけど下痢じゃないだけマシだし腹痛もあまりない パンビタンハイってのが良いって聞いたことがあるが試した人いる？ >>824
そのまま噛むとどういう味ですか？苦い？ >>826苦味はまったくないです、むしろほんのり甘いくらい >>813 >>814
ありがとうございます 医者を代えて３ヶ所目ですが同じく 副作用を狙った効果だからと
医者がいい顔しなくて出してくれない
大きな病院にかかってみます >>828
副作用を狙ってるわけじゃないのは胆汁性下痢のメカニズムをぐぐってみると分かると思う
あとは>>712 そもそも、見知らぬ地に行こうと思わない
行く場合は事前にトイレを調べたりする
よく行く外出先はトイレに詳しいしね
アプリなんて使ってる余裕ない気がするわ 薬飲む時はちゃんと用法用量ぐらい守れよ
鬱な子がよくやるODと捉えられて医師からなんか言われても反論できないんだぞ >>824
流石にそれは服用しすぎでは？
バナナ状態出たのは喜ばしいけど、続けていたら、いつかおかしな副作用出そう・・・ ウンコ座りしながらオナラしたらボフッてオナラが出た後勝手に水便がﾌﾞﾘｨﾌﾞﾘｨﾘｭｳって出た
幸い家だったからよかったけどこんなんじゃ怖くて外に出られないよ・・・
こういうことって皆あるんですか？それとも俺だけ変なんですか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
