すぐ悩んだり、普通の人じゃ絶対に悩まない些細なことも悩んでしまって寿命も縮めてるし、病気のリスクも増やしてしまってる生活が何年も続いています
自分でも分かってるんです
何でこんな事で悩んで、自分の体を苦しめているの？と
それでも脳は言うことを聞いてくれません
こんな自分とこれからどう向き合っていけばいいですか？
思ってる事と逆の事をしていて辛いです