自分は西式甲田療法がメキメキ効いてて、
飲み始め（4月頭）は一日9カプセルだった副腎皮質サプリがとうとう3カプセルにまで減った
半寝たきりだった自分でもできたから運動療法だけでもみんなやるといいと思うんだが
あとビタミンCは一日2000は摂った方がいい