【アンチ書き込み禁止】副腎疲労症候群に対処するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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タンパク質たべないようにしていたら炭水化物が増えて調子悪くなってやっぱりだめだわ
難しいね 副腎疲労はオナ禁で治る
副腎疲労の原因は殆どがオナニーのしすぎだから カフェイン厳禁って書き込みあったけどアルコールに関してはどうなの?? 副腎疲労に感染すると低血糖になるのになんで砂糖はとったらあかんの?
逆に砂糖を取りまくったほうが良さそうなのに
教えてエロい人 http://aoha-clinic.com/adrenal.html
◎副腎疲労症候群
副腎皮質ホルモン(主にコルチゾール)は普段から必要量分泌されていますが、
ストレス(例:風邪・感染・怪我・緊張・精神的苦痛など)を受けるとこれらに対抗しようと通常より多く分泌されます。
これによりストレスを受けたとしても全身の調子を維持することができるのです。
しかし、長期にストレスを受け続けるとコルチゾールの産生・分泌が追い付かなくなってしまい、副腎は疲労していき、やがてホルモンバランスも崩れ、様々な症状に見舞われます。
これが副腎疲労症候群と言われ、「慢性疲労症候群」の一つとして考えられています。
症状
朝起きられない、とにかく疲れやすい、食欲がない、立ちくらみがする、PMS(月経前症候群)が悪化した、性欲がない、花粉症・アレルギーがひどい、うつ病と診断された、などがあります。
治療
主に生活習慣の是正が重要ですが、食事療法やサプリメントの服用などがあります。食事療法では、ビタミンC、ビタミンB群、マグネシウム、亜鉛などを積極的に摂ることが勧められます。このほか、十分な休息と睡眠、ストレスの回避、コーヒーの飲用を控えるようにします。薬物治療としては重症例で必要に応じて副腎皮質ホルモン製剤の内服を行います。 プレドニン飲んだらよくなりそうなイメージあるんだが、どう? >>605
プレドニンよりコートリルのが体内コルチゾールと同じ成分
プレドニンを処方するケースもあるけど稀だと思う
血圧が高くミネラルコルチコイドの作用がいらない人とか、炎症がある人とかかな
そうでないと、ステロイドとしては作用が強いし副作用が大きい >>606
ありがとうございます
飲むならどんな感じがいいんでしょうか
ビタミンのサプリは飲み始めた所です >>607
プレドニンを飲むのですか?医師のもとで血液検査しながらでないと危険だと思いますよ。
プレドニンの強さは下垂体抑制しますし。
プレドニンとコートリルの力価の換算を見てみてください。
副腎機能低下症のコートリル摂取は一日10ミリから20、15が最近の平均値みたいです。
ストレスによって投与量は変わります。 >>608
いえ、プレドニンよりコートリルが向いているならばそちらを選択しようとおもいます。
まずは10mgからですかね。ありがとうございます。
副腎疲労治したいです >>609
コートリルを飲むのならば、内分泌内科で血液検査をしてもらった方ががいいと思いますよ
副腎疲労は病名ではないし、疾患まで行かないので一時的な副腎疲労より、本格的な下垂体機能低下症や副腎機能低下症、副腎不全があればその治療をした方がいいですから。
コートリルもコルチゾールが十分量に出てるなら副作用の肥満や高血圧などが出ます。気をつけてくださいね。 もし漢方を飲むとしたら何選びますか?
牛車とか八味やら? 漢方は証によるからなんとも…牛車やら地黄のはいったのは胃腸が弱いときついですし。
胃腸も弱いなら補中益気湯、人参養栄湯などがありますけど、陰虚になっていたら補陰しなければならないですし、
血が足りなければ補血ですから人によりますね。 副腎疲労の人にこれだけはとりあえず飲んどけってのは? 栄養がなかったら疲労が取れないから
ビタミンB ビタミンC マルチミネラル
は必須
あと、低血糖症を併発している場合は血糖値上げすぎないおやつをまめにとるといいらしい
初心者過ぎたらごめん >>585
> 俺は入浴後はむしろ少しだけ調子よくなるな >>617
俺もシャワー浴びた後はちょい元気でる
アーシングのおかげかな 朝体だるくて会社にも行けない時あって
内科の主治医に相談したらメンタルクリニック紹介されたけど
そんなもんなのかな 内分泌に関わりがあると見抜く医者はまだまだ少ないのかな
メンタルクリニック行く前に内分泌科へ行ってホルモン検査受けたらと思う。 >>621
受けたよ
食後の昏睡するような眠気で車の運転もやばかったし低血圧で体がだるくてアレルギー凄かったから
全部のホルモン検査、負荷試験して下垂体性の副腎機能低下症ってわかった。 どこの内分泌科でもやってくれるんですかね?
受けてみたい >>622
色々検査受けたけど異常なしでこれ系は甲状腺検査だけはした。もちろん問題なし
主症状は倦怠感と化学物質とかにより体調不良になるんやけど622さんはその二つの症状がメイン?
化学物資過敏症ではなかった。
上記以外は健康そのものなんやけど、全部でいくらくらいかかった? >>623
大きい病院、下垂体・副腎の専門医がいるとこがいいよ。普通にでかい大学病院でも糖尿と甲状腺の専門医はいるけど中々下垂体・副腎の専門医はいないみたい。自分が受けた10年以上前はね。
>>624
そうだね。あと色白(下垂体性の副腎機能低下症の特徴、原発性の副腎機能低下症なら色素沈着する)、変なむくみ、恥毛脇毛、脛毛など脱落。全てにおいて曇天の低気圧を低空飛行してるような生活、無理が効かない。
金額は2週間の検査入院だけど高額医療費の限度額8万くらい?だけど今は2週間も入院しないみたいだよ。外来でもしてるとか噂で聞いたけど病院によると思う。
甲状腺は検査の必要あるけど、倦怠感や低血圧、食後のとんでもない眠気やむくみなどは副腎と下垂体(必要があれば視床下部)を検査したほうがいい。
あとは成長ホルモンとか。 >>625
やっぱり振り切った以上があったんやね(毛が抜けるとか色白)
今は心療内科で鬱診断くだって薬飲め状態やが薬は断って宙ぶらりんの状態。
625さんが言う検査は受けてみたいやね。
色々教えてくれてありがとう。
また金かかる 泣 >>625
ありがとうございます。
専門医いる大きな病院探してみます。
自分、脛毛が一部脱落してるんですが、甲状腺専門医に話したら分からないと言われたことがありました。
そこそこ有名な医者ではあったんですが、病院探しがほんと難しい。 頬骨の成長と前立腺肥大は男性ホルモン異常やから検査で判断且つ治療できるんかな 今回は頭部CTと血液検査、次回腹部CTやるらしい。
なんかノンビリに感じるけど、こんなもんなのかね? 不眠症で寝付きも異常に悪いし、日中起きてても寝たきり状態で全く動く気が出ないんだが、ステロイドとかの投薬で緩和されるもんなのかな? >>632
コルチゾールが足らないのを補充するくらいのステロイドなら副作用も軽いけど、
コルチゾールが足りてないわけじゃなくステロイドを投与するのは一時的じゃないと副作用がややこしい。
一時的には元気にはなるかもだけど、補充でないなら反対に下垂体抑制になるかも。 >>633
一般的にいうステロイドではなく、コルチゾールという物が治療には必要なのね。理解した。 >>635
一般的にいうステロイドホルモン薬にはたくさん種類や力価のものがあって、
コルチゾールは人間の体内、副腎で作られるステロイドホルモン。
このコルチゾールに最も近いステロイドホルモン薬はコートリルという名前。
副腎機能低下症や、副腎不全の治療にはこのコートリルや、それの点滴ソルコーテフを使う。
他、アレルギーや炎症、自己免疫疾患に使うステロイドホルモン薬はプレドニンやデキサメタゾンというものがよく聞く。
これらは上記のコートリルとは違って力価は何倍も高い上にミネラルには作用しないなど工夫された薬。 コルチゾール服用し出したら、元の意欲とか元気とかもどるかな?不安じゃ... >>637
コルチゾールでなくて薬はコートリルだよ。 >>638
人による。血液検査しながら調整だけど5〜20mg。最近は20は多いという風潮。これも人によるけど体感で5ミリ飲んでも効果を感じる人間もいるけど、20飲んでもわからないという人もいる。
どちらも確実に数年間ACTHもコルチゾールも低いんだけど。 コルチゾールの値、6.6で特に問題なしで診療終わったんだけど、このフラフラ目眩と倦怠感、食欲不振はどうなっちまうんだ? 私なんて2回測って基準値以下だったのに3回目間違いで測ってなんとか基準値に収まったから診察終了だよ
顔色いいし病気じゃないってさ
すごい倦怠感何だけど >>643
町の緊急指定もされてる大きめのクリニック ACTHとコルチゾールは早朝、安静15分〜30分程の採血でないと意味が無いんだよ 家や外でよく倒れる(軽い失神?)から、
脳外科紹介されてそこ行けってさ。
なんだろ、起立性調節障害のかなのかなー? 今の症状、血管迷走神経反射性失神に近いんだけど、そしたら最初に副腎がーって言い出した医者は何なの?値全部正常だったのに...誤診レベルだろ... コロナワクチン接種した人いますか?
医者から何か言われましたか? 接種しましたよ。医者からは早く打ってねとだけ。毎年インフルの予防接種も受けるのを推奨されますし。 >>593
すいません、これって本当なんでしょうか?
確かに一週間くらいしないと明らかに体調が良くなり頭が多少すっきりする感じがするのですが…
どなたか教えて下さいませ。 わからんよ
昔からオナにしろセックスにしろやり過ぎは腎虚って言ったけど そうなんですね…いわゆるオナ禁ってのしてみようかなぁ。それで体調が良くなるなら喜んで我慢する 俺もオナニーすると体調悪くなるからできるだけしないようにしてる。 下垂体ACTH分泌不全・副腎不全と言われてコートリル開始です
ずっと鬱病だと言われていたんだけどあまりにも体がダル過ぎて総合病院駆け込んだらこれでした >>654
同じ病気です。診断が出たんですね。中々、診断されにくい病気なんでわからないまま鬱病の薬を飲んで、どうしょうもなくなってる人もいると医師が言ってました。 >>654
何科の診断でしたか?
身体だるいってどのくらいのもんですか? 今度診てもらいに大きな病院に行く予定なのですが、
東京女子医大、東京労災、虎ノ門病院の中でおすすめな病院ありますでしょうか? >>655
私の医師も同じことをおっしゃっていました 下垂体ACTH〜の該当スレって5chにないですよね?
>>656
初め循環器科に行ったら何もなくて心療内科通院歴が長すぎる点で「鬱病治らなくてホルモンが原因という例がよくある」「何もないとは思うけど詳しい医師がいるので診てもらっては?」→分泌物科 でした
抑鬱感で動けないのはいつものことなんですが怠さで外出ができない期間が何ヶ月も続いたので >>658
ありがとう
怠さで外出出来ないほどではないが数時間でグッタリしてしまうから俺も分泌科に行ってみようかな 2年前なってまたきたくさい
丁度9-10月の季節の変わり目
日頃からストレス溜めないのが本当大事だわ
副腎ツボマッサージ・ビタミンC取りまくり・サウナ・ウォーキング
いろいろ試したが結局日にち薬だしなんなんだこれ 自分の不調が副腎疲労から来てるのか分からない。
昨日久しぶりにカフェイン取ったら5時間後くらいから全身倦怠感が出てきました。
皆さんはカフェインを摂るとどういった症状出ますか? 負荷試験って血液検査で問題なければやってもらえないでしょうか? >>662
多分。24時間の蓄尿もあるけど。
低血圧、低血糖が続いたら或いは…って思うけど医師による。 >>663
大きな病院で血液検査とMRIをしたのですが異常なしでした。
でも、血液検査時に空腹時の指導がなく時間も早朝と言うわけでもなく安静にしてからってのもありませんでした。
このスレにもあるように早朝空腹時で安静にしてから血液検査してくれるところで検査し直してもらった方がいいでしょうか? >>665
早朝か、安静15分から30分後でないとコルチゾールとACTHの数値はキチンと出ない。
その指示がないならそこはちょっと…と思います。
MRIと言うことは下垂体腺腫を疑ってだと思うけど、ちゃんとしてくれるところに行ったほうがいいと思うよ。 と言うか、単純にコルチゾールとACTHの採血して、基準値の高低の間だから異状なしとか簡単にいう内分泌医もいるから。
ネガティブフィードバック忘れてるような。
コルチゾールが低いとACTHが上がるのが普通。どちらも低いと視床下部、下垂体が原因の疾患の可能性↑。
例えばコルチゾールが基準値の低ギリギリでACTHもギリギリ低とかあるからね。
基準値スレスレのグレーゾーンに対しては医師によるからなあ。 >>666>>667
まったく指示なかったですね。
事前に何も言われず初診の日にそのまま血液検査しただけなので。
ホームページにホルモン負荷検査についてしっかりやり方を書いてあるところが見つかったので今度そちらに行ってみようと思います。
ありがとうございました。 気休めかなあ。
軽い人にはいいかもだけど、コルチゾールが低い、要求量が高い人には焼け石に水かも。
アシュカワンダの効果もよくわからない。
まあでも、コートリルを毎日20ミリ飲んでる自分も、なんたかしんどくて体が重いのが続いたりして
思いつきでビタミンCをけっこうたくさんとるようにしたらだいぶ楽になったりもあるし。 副腎疲労にはアシュワガンダやエゾウコギや朝鮮人参よりもまずは甘草
大正胃腸薬Kの瓶タイプが甘草がたくさん含まれててかつコスパも良いよ
大正漢方胃腸薬よりも安くて優れている 年初めから早朝採血ってなんだかな
かかりつけは副腎不全の疑いだって
大学病院送り 医者によって検査方法、診断基準が違うからどこにかかるのがいいのかわからん >>676
症状とかよくわからないが
採血前にベッドで寝かされてるうちに
本当に寝てたな
やっぱ疲れてるのか? >>677
ありがとうございます
ゆっくり休んでくださいね うちの80代の親はこの病気ではないけどリポビタンDとかのドリンクを飲むといやがおうでも気力体力みなぎるそう
うらやましい 治らないうつ(なのか躁うつなのか)+発達障害。
発達障害の二次障害で不適応からうつになってるとおもってたけど、どれだけ職場で配慮されても、転職を繰り返してもやっぱりうつ(倦怠感の強いやつ)になるので、これ本当に精神疾患なのか?と思いはじめている。
ACTH単独欠損症の治療をしたらうつが良くなったって話も見かけて。
精神科に何度も入院したし、内分泌だろうが婦人科だろうが再び精神科だろうが入院するし、1日に複数回採血されても手術が必要でも構わない。
まともに働ける心身が欲しい。 https://www.jstage.jst.go.jp/article/kampomed1982/43/3/43_3_439/_article/-char/ja/
六君子湯・補中益気湯の副腎皮質機能・自律神経機能に及ぼす影響の検討
六君子湯にも補中益気湯にも、副腎機能整える働きがあるっぽい。
胃腸の弱めの人は試す価値あるかも >>679
糖代謝がうまくいってない人が別ルートのエネルギーを確保するのにいいらしい
ということは結局人による 甘草飲んでる人うまくいってますか?
俺はなんだか疲れてきて続けられなかった ずっと体調悪くて社会から転落してるんだけど検索してたらこれと症状がそっくりだった
でも本当にそういう病気でそういう治療で治るのかな…
高額な自費診療ばかりだったり都会にしかクリニックがなかったりして困惑
サプリメントは元々摂ってるんだけどなあ >>686
糖尿病系じゃない内分泌内科探してみた?
大学病院にならあるはずだよ 昨年の10月くらいにオーバートレーニング症候群になり、全然回復しなかったので、一月中旬からアドレナルリビルダーを購入して摂取しているのですが、これは効果あんまりない? 1日に
ビタミンC 3000mg
パントテン酸 1500mg
ナイアシン 1000mg
これぐらいを1週間ぐらい摂ってるけど全然ダメだ
今日なんて手足超冷たくて体がだるい
副腎疲労なのか甲状腺なのか適応障害なのかもう分からん
パントテン酸増やしたほうがいいのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています