>>408
鶏が先か卵が先かの問題で、元々副腎関係が弱いと昼夜逆転しやすく、反対に昼夜逆転すると副腎関係が弱い人はもろにダメージ来るというのがあると思うよ。
生活リズムは大変だけど戻してみて、副腎関係のダメージを回復させるか、回復しないなら投薬なりを医師と考える、になるかな。