朝10mg、3時頃5~10mgです。副作用は太ります。体感はわかりやすく元気になります。動くしかじ幼児がはかどります。
ただ、上記量を飲んでても過労やストレス、傷病で相対的に足りないときは副腎不全の兆候などに苦しみます。腹痛、傾眠、虚脱などです。その時は増量します。