0098病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/25(金) 17:44:49.54ID:qDhYQDeh0 97さんは、ご自身にどのくらい厳しくなされていますか? 私は、外食や洋食という類のものを断ち、三年ほど経ちますが。。。