どうしても医者に認めさせたい人は

一日五食　出来合いのもの、マックが一番良いかも
運動しない
タバコ一箱以上
アルコール
部屋の掃除をしない
換気の悪い部屋で過ごす

これぐらい一カ月やってみ
別の部分も悪くなるだろうがPATMは最高潮になるだろう
医者も何かしら対処してくれる可能性が高くなる