◆視力回復◆ 科学ベースで視力回復 Part1 [無断転載禁止]©2ch.net
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このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い(めがね板)です。
※脱力法を除きます。
脱力法関連は下記スレで
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1495780823/ >>247
こんなオカルトスレに書くのもなんだが・・・
ブラックライトは紫外線が強いので直視すべきじゃない
含まれる紫外線は日光下と同じだから大丈夫と言い張る人がいるが
日光と違って、人間の眼はブラックライトをまぶしいと感じないから危険
太陽を見るとまぶしいから、人は眼を細めたり手をかざしたりするが、
ブラックライトだと眼に入っても瞳孔全開で受けちゃう ビタミンAをとったという人はその後視力がどうなったとか報告はないのかな?
回復してるはずなんだけど ビタミンAで眼軸も短くなる?
そんな効果はさすがにないんじゃないか?
老化や眼精疲労によるものはビタミンや眼筋トレーニングが効果がありそうだが、
強度近視は
ブラックライト目に当てるしかない。 エターナル視力回復術
note.mu/patm/n/n62caa3fa6969
結構視力回復するよ。オススメ 成果出してないのに成果だしてる手法を叩いてるのは草しかない すげぇw
>>159や>>160や>>183ってマジなんだろうな・・・ 視力が0.1をこえてから本当に楽になった、見えるようになって良かった まぁレーシックしなくてもメガネいいしな
俺はレーシック6年でも1.5だけど近視戻りした人も沢山いる 裸眼で見ると、ボンヤリ見えたりハッキリ見えたり
0.1くらいの変動が普通にあることを知った、初めての経験だと思う 免許をとるまでは眼鏡をかけて、0.1ていどで過ごしてたから
今、同じくらいの視力でもなんの不便がない
遠くが見えてきて、嬉しいだけ みんな若いの?
ビタミンAのって40過ぎじゃ駄目かねぇ ビタミンAが眼に届くのは約18日後
もしくは眼の新陳代謝は18日間隔で発生してる
俺にはどっちが正しいかはわからない ナウフーズのやつ買ってみた。
どうせならと思いビタミンDも入ってる物。
18日もかかるのかぁ
飲み方は
一日一錠くらいでいいんですかの? せっかく試してくれてるのに、あれのほうがいい
これのほうがいいと言うのもよくないと思ってる
まずはやってもらって、それからだよな ビタミンAの副作用嫌すぎる
しばらく視力回復するのをやめる
せっかく買ったものだからぜんぶ飲むけど痛みに疲れた ちょっとグロかもしれないけど
ビタミンAをとると画像のように爪先から血が流れて痛い
https://i.imgur.com/Qdr56vB.jpg フラボノイドをとったら、コントラストが改善された
色合いがハッキリする これまで世界のさまざまな研究チームにより、屋外活動が近視進行抑制に関係があることが報告されてきました。
しかし、屋外活動のうち何が近視進行抑制に効いているのかは不明でした。
そんな中、2017年に新たな研究結果が論文として報告されました。
太陽光に含まれる紫色の波長の光「バイオレットライト」が近視進行抑制に大きく関係していることが
明らかになったのです。 >>287 視力が右眼0.3 左眼0.3 両眼0.7 という意味だと思う 【眼病】イギリスでコンタクトレンズを着けたままシャワーを浴びた男性が失明 場合によっては眼球摘出のケースも
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1563015159/
ついにコンタクト叩ききた。
俺はビタミンAで視力回復しただけだからコンタクトはつけてません。 髪にはカルシウム。ビタミンAで髪が薄くなるとか嘘だった
カルシウムをたくさんとれば髪もコシを取り戻す、くせ毛が直毛に >>290
アメーバーか。ディスカバリーチャンネルで見たやつやな(´・ω・`) ビタミンAをたくさんとり続けて検証とか書いてたけど、
痛くてめんどくさくなった ビタミンAをたくさんとってて、体に蓄積してるからなのか
少しとっただけで頭痛がするようになった
体内のビタミンA濃度が飽和状態なのかも
しばらくこれじゃあビタミンAをとれない 視力回復用に凸レンズ(老眼鏡)かけてます。
近くを見る時に目玉君は頑張らずにすむように。
遠く見る時は脱力してくれるように。
老眼鏡外した後しばらくは遠くがよく見える。 ビタミンAだろうがルテインだろうが良かったのは最初の方だけ
飲み続けてても微妙な状態が続く
最近熱中症になったんでサプリ控えめにして野菜うんと食べるようになったんだが(レンジ料理で)
ほぼ毎食色々食べてたら最近明らかに視力上がってきた(サプリの最初のときと大差ないかもだが)
ニンジン効いてるかな
買い貯めしたサプリいっぱいあるんでちょっとずつ消費していくけどサプリ頼みは微妙かもな
シリアル食品とかも含めて補助にしかならない wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
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\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 貰ったジャガイモと玉ねぎ
家で採れたナスとピーマン
人参以外は旬で安いものなら何でも良いつもり
人参も高い時期なら大袋でお買い得なの買う
玉ねぎジャガイモは腐らないから買い貯めする
もう腐らせない
ネギは刻んで即冷凍
実際眼にはかなり効果的
凸凹乱視なんだろうな俺
その上に斜めに潰れた乱視が重なってる
凸凹は野菜で治るのかも
治り切るかどうか微妙だが ふむふむ
自分も野菜はあまり取ってなかったので
参考にさせていただきます ちなみにレンジでチンな
味付けにはちょくちょく酢も入れる やっぱり俺以外の人が言うと食いつきが違うな
あとは任せたから というわけで先生で承ったのですけども多部愛梨様のマニュアルで視力を改善した人がいるなんです。『視力 多部愛梨』でinternet検索等を行うのでしたら解決できるらしいんで改善したいなら探索してみて下さいね。
TVD 私は「上方注視法」の提唱者です。
上方注視法(上見ながら、パチパチする)
による眼筋トレーニングをすることで、
眼軸を短くでき軸性近視の治療ができますが、
「ルテイン、ビタミンB」などの摂取で、
目の性能、カメラの画素の向上も同時にしていかないといけません。
というのも眼軸だけ短くなっても画素が低いとなかなか、クリアに視界が見えなく、
眼鏡に逆戻りということになってしまいます。 バイオレットライトだけでは、治療できるとはちと思えない。
外に出ないとかより、スマホ、つまり「下を見る」ことにより、
眼軸を長くしようとする眼筋が働いてしまう。
つまり目玉を「上」に向ける習慣をつけないとどうにもならない。 上目はよく見えるんだが
逆に下の方見ると悲しいほどぼやけるな・・
そのまま頑張ってみてると耳の付近がピクピクするw 俺がよくやるのはこれ
スマホでも本でもなんでも良いので文字があるやつをまず持って顔の前に
で鼻先くらいまでぐーっと寄せる。なんとか文字を見ようと頑張る(見えないけどw)
10秒くらいキープ
で、腕を目一杯伸ばす また文字が見えるように頑張る これも数秒キープ
ただの遠近法なんだけど、少し見えが良くなる あくまでもサポートなのですが、『宮迫千明式だれでも視力改善ガイダンス』などといったホームページが探索しても良いかもしれません。メンターも改善が可能と話してたので。
MK3 上を見ながらパチパチする「上方注視トレーニング」
で眼筋による眼球の締め付けで、眼軸を長くするのを阻止することができます。
締め付けられていた強度近視患者さんは、このトレーニングをすれば、すぐに効果が出て、
またたくまに視力が上がります。
ですが、このトレーニングをやってしばらくたつと効果がなくなります。
それは眼球そのものがラグビーボール状に変形してしまっているからです。
なので、眼球そのものの変形を正常にするための次なるトレーニングが必要で、
それは左右に目をグッと注視する「左右注視トレーニング」を別にやらないといけません。
普段の生活ではあまり左右を見ることは少ないですが、
それでラグビーボール状に変形した眼球を眼軸を短くする方向に圧迫し、眼軸を短くします。
強度近視患者さんは、毎日、「上方注視トレーニング」の後に「左右注視トレーニング」をして、
徐々にトレーニングをして眼軸が短くなるように眼球を正常な形に戻して下さい。 ●眼筋トレーニング(強度軸性近視治療法)
STEP1
・上を見て目をつむってパチパチする「上方注視トレーニング」を続けると、
目を長細くするように締め付けていた上斜筋がほぐされ、
眼筋が元に戻ろうとします。これにより眼軸が長くなるのを阻止し、軸性近視の進行を抑えます。
強度近視の方はこれだけで視力が急上昇しますが
ですがしばらくたつとその効果がなくなります。
STEP2
・上記の上方注視トレーニングで眼球の締め付けがほぐれたら、
正面を見た状態で目を閉じ、手のひらで軽く眼球を押さえつける「眼球圧迫」をしてください。これにより眼軸を強制的に短くします。
やや強引に思われるかもしれませんが、これ以外、効果的に眼軸を短くする方法はないです。
目をグルグルさせるだけでは、ラグビーボール状に眼軸が長く変形した眼球を元に戻すことは不可能です。
毎日少しづつ優しく行ってください、痛みを感じたら中止を(やさしくやれば、たぶん大丈夫だと思いますが自己責任で)。
さらに、眼球の形状を丸く整えるため「目玉をグルグル回すトレーニング」を行ってください。 目にいい画像とかで奥行きのある風景や広大な緑の景色の写真があったりするけど、ああいう平面に印刷された2次元画像を見て、実際の風景を見るのと同じ効果があるの?? >>318
うちの親父が「目を閉じて3本の指で眼球を30秒くらい圧迫する」ってのを毎日やってて
40年くらい経った今、眼鏡でも矯正できないくらいのひどい乱視になってるらしい
左右の目で物の大きさがあまりにも違って見えてかなり不便なんだと
しかも強度近視は全く治ってないという・・・
オレは「眼球圧迫」はオススメできないわ 人工的な光当てたら眼軸が短くなっただと・・・?
どんな原理なんだろうか 少し前は、下目使いは眼が疲れない、、、少し前はブルーライトカットが良い?
近視に特化したことなのだろうが、誰か解説してもらいたい。 >321
近視って眼筋が凝り固まって水晶体の調節がうまく機能しないのが原因だと思ってるんだけど、これによると眼軸長って書いてあるんだけどそうなの? ええ、
まあ本当のところ良くわかってない。眼科医療はもっと頑張ってもらいたい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています